Prevencin de Riesgos Laborales

Curso de prevencin de Riesgos Laborales Curso bsico para trabajadores del SAS Servicio Andaluz de Salud
Consejera de Salud
Junta de Andaluca

http://www.hvn.es/servicios_noasistenciales/uprl/index.php

Riesgos en el trabajo ligados a las condiciones de seguridad

Cadas Golpes o cortes por objetos o elementos de trabajo Atrapamientos por o entre objetos Aplastamiento o cada de objetos por manipulacin Riesgos elctricos Riesgo de incendio

Cmo evitar las cadas

Mantener el orden en pasillos y reas de trabajo libre de obstculos Si sube o baja por escaleras, hgalo despacio, utilizando pasamanos. Distribuir los cables y colocarlos fuera de las zonas de paso del personal, o bien fijarlos al suelo o disponer de protecciones. Debe informar a su responsable en caso de estas anomalas. Para acceder a zonas altas utilice escaleras adecuadas En superficies que resbalan, secar inmediatamente cualquier lquido derramado accidentalmente

Qu hacer para evitar el riesgo de electrocucin

Si no est autorizado no manipule cuadros ni equipos elctricos. No sobrecargue las instalaciones elctricas ni conecte los cables de alimentacin elctrica sin la clavija de conexin. No desconecte aparatos elctricos tirando del cable ni manipule aparatos elctricos con las manos o pies mojados. Si observa irregularidades en los aparatos elctricos, cables o conexiones comunquelo a su superior inmediato. Nunca se debe apagar un incendio de origen elctrico con agua. Se deben utilizar extintores de anhdrido carbnicos o de polvo.

Riesgos higinicos
Exposicin a agentes biolgicos Exposicin a agentes qumicos Medidas para evitar riesgos asociados a exposicin a agentes biolgicos y qumicos Cmo evitar el riesgo asociado a exposicin a radiaciones ionizantes

Exposicin a agentes biolgicos

Se relacionan con la exposicin a microorganismos, cultivos celulares y endoparsitos humanos, relacionados con el contacto con pacientes, muestras biolgicas o instrumental contaminado.

Las enfermedades infecciosas ms importantes a las que se ven expuestos los profesionales sanitarios con mayor frecuencia, son las de etiologa vrica, destacando entre ellas:
Hepatitis B, C y Delta (D) Sndrome de inmunodeficiencia humana adquirida (SIDA).

Exposicin a agentes qumicos

Algunos productos qumicos que se almacenan y usan en los centros sanitarios estn considerados por la legislacin como peligrosos. La manipulacin de productos como esterilizantes, desinfectantes, formal, citostticos, e incluso productos de limpieza pueden tener un efecto txico sobre el organismo.

Exposicin a agentes qumicos

Los principales grupos de productos qumicos y reas especficas de trabajo:
Agentes anestsicos: xido de dinitrgeno y anestsicos halogenados. Compuestos citostticos: Preparacin y aplicacin. Medicamentos y productos aplicados directamente a los pacientes, sobre todo por va inhalatoria Agentes esterilizantes Agentes desinfectantes Agentes conservantes y fijadores Productos qumicos empleados en los laboratorios de anlisis clnicos, microbiologa, hematologa, banco de sangre, biologa molecular, etc. Productos qumicos empleados en anatoma patolgica y autopsias. Productos de limpieza: Detergentes, hipoclorito sdico, etanol, desinsectantes y desratizantes, etc. Ozono Resinas (metacrilato de metilo) Productos qumicos empleados en actividades no asistenciales: mantenimiento, talleres, jardinera, etc.

Medidas para evitar riesgos asociados a exposicin a agentes biolgicos y qumicos

Utilice Equipos de Proteccin Individual adecuados (batas, guantes, gafas o pantallas de seguridad, mascarillas), especialmente al realizar tareas en cuidado de pacientes o bien que puedan aumentar la posibilidad de contacto con material biolgico y qumico . Maneje con gran precaucin las agujas y objetos cortantes. Nunca reencapsule las agujas, elimnelas en contenedores rgidos de seguridad y compruebe que no van entre las ropas que enva a Lavandera. Siga los procedimientos de trabajo establecidos por su superior/a inmediato para la manipulacin y desecho de muestras o tratamientos con riesgo biolgico, y use adecuadamente los contenedores de residuos. Igualmente, extreme las precauciones si manipula sustancias peligrosas (citostticos, esterilizantes, etc.)

Medidas para evitar riesgos asociados a exposicin a agentes biolgicos y qumicos

Lea los marcados y etiquetas de seguridad existentes en los envases de las sustancias qumicas utilizadas, y siga de forma estricta, las recomendaciones y medidas incluidas en stas. Extreme las medidas de higiene personal en especial antes de las comidas y no mezcle ropas de trabajo contaminadas con las ropas de uso personal. No coma, fume o beba en reas con riesgo biolgico o qumico. Respete los ciclos de esterilizacin, no abriendo equipos antes de tiempo de descarga (xido de etileno) Recuerde la importancia de la VACUNACIN como medida de prevencin ante el riesgo biolgico. El servicio de medicina preventiva de tu centro o medicina del trabajo de su UPRL le podr informar acerca de las vacunas recomendadas

Cmo evitar el riesgo asociado a exposicin a radiaciones ionizantes

Respete la sealizacin en las zona indicadas de influencia radioactiva. Si est expuesto/a a radiaciones , realcese los reconocimientos mdicos especficos, y siga las instrucciones de Proteccin Radiolgica y si est embarazada notifquelo a su Superior Inmediato. Utilice adecuadamente los dosmetros de control.

Riesgos ergonmicos
Manejo de cargas o mmc Posturas de trabajo Movimientos repetitivos Movilizacin de enfermos Pantallas visualizacin datos

Cmo prevenir los riesgos ergonmicos

No manipule cargas pesadas sin la ayuda de medios mecnicos o compaeros. Siga las tcnicas correctas de manipulacin de cargas, as como el movimiento y transporte de enfermos/as, utilizando principalmente los msculos de las piernas para el levantamiento de las mismas y manteniendo recta la espalda. Para transportar o mover cargas (camas, camillas, carros, etc.) siempre es mejor empujar que tirar. Evite las posturas forzadas (tronco flexionado y girado, rodillas o muecas flexionadas) y mantenidas durante mucho tiempo. Evite el trabajo repetitivo alternando tareas y no realice ms de 20 minutos seguidos el mismo movimiento repetitivo sin intercalar una micropausa. Frente al ordenador adquiera una correcta posicin frente a su puesto, evitando posturas forzadas y reflejos, regulando la altura de la silla, distancia a la pantalla, posicin del teclado, etc.

Riesgos ergonmicos: movilizacin de enfermos

Se intentar utilizar medios mecnicos tales como: camillas regulables, gras, camas con sistema hidrulico, sillas de ruedas, etc. y solicitar la ayuda de otra persona cuando la movilizacin sea demasiado pesada o difcil. Ayudarse con puntos de apoyo exteriores y con el contrapeso del propio cuerpo para aumentar la fuerza aplicada al movimiento. Sostener al enfermo/a con antebrazos, acercndolo al cuerpo Utilizar un vestido que no moleste para realizar los movimientos y calzado seguro, que sujete bien el pie y con suela antideslizante. Recordar que siempre es mejor empujar que tirar (sillas, camillas, carros, etc.).

Riesgos ergonmicos PVD

Realizacin de micro pausas y ejercicios de relajacin y fortalecimiento de grupos musculares. Medidas sobre el puesto con el objetivo de Prevenir posturas inadecuadas. Mantener en todo momento la posicin neutra de la columna, conservando curvas fisiolgicas, desplazando el movimiento a las piernas. Evitar inclinarse hacia delante sin apoyo anterior (mano, rodilla o pelvis). Practicar actividades aerbicas : caminar, bicicleta, natacin, etc. Organizar el entorno ergonmico de acuerdo con aprovechamiento mximo de recursos existentes para que las actividades puedan desarrollarse con el mximo confort posible.

Riesgos en el trabajo ligados a las condiciones psicosociales

Estrs Insatisfaccin laboral Burnout Trabajo a turnos o nocturno

Estrs
Organizacin: correcto reparto de tareas, buena definicin de puestos Planificacin: dosificacin temporal, Buena definicin objetivos Enriquecimiento del puesto de trabajo (autonoma, feedback, diferentes habilidades) Gestin del tiempo/flexibilidad de horarios Grupos semiautnomos de trabajo. Estilos de direccin: direccin por objetivos / direccin por valores Comunicacin: Jefe / compaeros Informacin: que cada uno sepa Formacin

Actividades
Actividades de contextualizacin