INTRODUCCIN El cuerpo humano se somete en todo momento a las leyes de la mecnica, como: inercia y gravedad.

La gravedad aplicada al cuerpo origina fuerzas paralelas que se dirigen al centro de la tierra. Por ello, la posicin de las partes del cuerpo forman un sistema de fuerzas paralelas que, en equilibrio, tiene una resultante nula. La posicin relativa, en el espacio, de los distintos segmentos del cuerpo determina una postura. Para mantener una postura determinada, hay que establecer un equilibrio de fuerzas.

QU ES LA BIOMECNICA?
Podemos definir la biomecnica como la ciencia que aplica las leyes del movimiento mecnico, especialmente en el aparato locomotor, que intenta unir en los estudios humanos la mecnica al estudio de la anatoma y de la fisiologa, y que cubre un gran campo de sectores a analizar desde estudios tericos del comportamiento de segmentos corporales a aplicaciones prcticas en el transporte de cargas. Al analizar el movimiento en las personas, la biomecnica trata de evaluar la efectividad en la aplicacin de las fuerzas para lograr los objetivos.

PARA QU ESTUDIAR BIOMECNICA?

El objetivo principal es el estudio del cuerpo humano con el fin de obtener un rendimiento mximo, resolver algn tipo de discapacidad, o disear tareas y actividades para que la mayora de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir daos o lesiones.

CUL ES EL CAMPO DE ESTUDIO DE LA BIOMECNICA OCUPCIONAL? En biomecnica ocupacional se estudia al hombre desde el punto de vista de una tarea que debe disearse para el 90% de las personas, sin sobrepasar valores que pudieran originar daos.

Qu? Cmo?

Puesto de Trabajo

Con qu? Dnde? Con qu medios? etc.

ESTRUCTURA DE LA BIOMECNICA OCUPACIONAL

Medicina del trabajo

Fisiologa

Antropologa

Fsica

Respuestas reales del trabajador

Respuestas en laboratorio de la persona

Datos antropomtricos

Modelos Aparatos

BIOMECNICA OCUPACIONAL

Diseo de espacios y mobiliario

Diseo de tiempos y movimientos

Diseo trabajo/descanso

Diseo herramientas

MTRs

Elevacin de cargas

Es un conjunto de rganos cuya funcin principal es permitir al cuerpo humano la realizacin de movimientos.

MECNICA DEL APARATO LOCOMOTOR

QU ES EL APARATO LOCOMOTOR? El aparato locomotor est conformado por los huesos del esqueleto, sus articulaciones junto con los msculos que en ellos se insertan. CULES SON SUS FUNCIONES? Movimiento de los distintos segmentos del cuerpo. Formar las principales cavidades (cavidad pelviana, craneana, torxica) que contienen los distintos aparatos. Sostn y resistencia a la presin y el peso. Confecciona un cuadro indicando funcin, ubicacin y ejemplo de cada uno de los tres tipos de huesos.

CMO SE CONFORMA?

CUL ES LA BIOMECNICA DEL CUERPO?

Pero para poder realizar un buen anlisis de las fuerzas que debern sostener y desarrollar las personas, deberemos considerar que cada segmento corporal tiene su peso: mano, antebrazo, brazo, cabeza, etc., que podemos aproximar porcentualmente por el peso total del sujeto. Lo que incide en el proceso de locomocin.

QU ES LA LOCOMOCIN?
Locus lugar, y Locomocin Motio - significa movimiento

Es la facultad que tenemos de cambiar de lugar. cmo me mov? Pues valindome de algn medio de locomocin, que podan ser simplemente mis piernas, el medio ms natural, o bien podra ser alguno de los medios artificiales que son muchos y muy variados.

RELACIN DE PESOS PORCENTUALES DE LAS PARTES DEL CUERPO

SEGMENTO Cabeza Tronco completo Torax Abdomen Pelvis Miembro superior completo Brazo Antebrazo Mano Antebrazo y mano Miembro inferior completo Muslo Pierna Pie Pierna y pie HOMBRES 8,26 55,10 20,10 13,06 13,66 5,77 3,25 1,87 0,65 2,52 16,68 10,50 4,95 1,43 6,18 MUJERES 8,20 53,20 17,02 12,24 15,90 4,97 2,90 1,57 0,50 2,07 18,43 11,75 5,35 1,33 6.68

SE ESTUDIA LA LOCOMOCIN?

EXISTEN PROBLEMAS ERGONMICOS?

El diseo de los puestos de trabajo influye sobre las posturas y movimientos.
Posturas y movimientos inadecuados sobreesfuerzo en msculos, ligamentos y articulaciones afectando al cuello, hombros, espalda y muecas, etc.
En la mueca:
La posicin de flexin y extensin se asocia con el Sndrome de tnel del carpo. video En el hombro: Abduccin o flexin mayor de 60 grados que se mantiene por mas de una hora al da, se relaciona con dolor agudo del cuello. Las manos arriba o a la altura del hombro se relacionan con tendinitis y varias patologas del hombro.

En la espalda baja: En la columna cervical: Una posicin de flexin de 30 grados toma 300 minutos para producir sntomas de dolor agudo, con una flexin de 60 grados toma 120 minutos para producir los mismos sntomas. La extensin con el brazo levantado se ha relacionado con dolor y adormecimiento cuello - hombro, el dolor en los msculos del hombro disminuye el movimiento del cuello. El ngulo sagital en el tronco se ha asociado con alteraciones ocupacionales en la espalda baja.

La postura puede ser el resultado de los mtodos de trabajo (agacharse y girar para levantar una caja, doblar la mueca para ensamblar), o las dimensiones del puesto de trabajo (estirarse para alcanzar un objeto o arrodillarse en un espacio pequeo).

HAY ALGUNA SOLUCIN?

Evaluacin, se da en dos pasos: 1) Identificacin de la existencia de riesgos ergonmicos. a) Revisin de las normas de Higiene y seguridad b) Anlisis de la investigacin de los sntomas

c) Entrevista con los trabajadores, supervisores

d) Facilidades alrededor del trabajo como los movimientos o el caminar

2) Cuantificacin de los grados de riesgo ergonmico.

QU TCNICAS EXISTEN AL EVALUAR RIESGOS?

RULA - Rapid Upper Limb Assessment. Evaluacin rpida de miembros superiores, para investigar los riesgos de trauma acumulativo como la postura, fuerza y anlisis del uso de msculos.

OWAS - Ovako Working posture Analysis System. Analiza como prioridad la postura y la carga,
Evaluacin de Drury para movimientos repetitivos. Analiza la postura, repeticin e incomodidad que el trabajador presenta al realizar movimientos de alto riesgo. Observacin y anlisis de la mano y la mueca.. Cuantifica las extensiones asociadas con factores de riesgo de agarre de los dedos, fuerzas grandes, flexin de mueca, presin sobre herramientas y uso de objetos con la mano. Modelo de fuerza compresiva de Utah. Evala los riesgos de la espalda baja en un tiempo de una tarea de carga basada en la compresin de discos lumbares.

QU TCNICAS EXISTEN AL EVALUAR RIESGOS?

Modelo del momento del hombro. Evala el riesgo del hombro en una carga comparando el momento de la capacidad individual. Guas prcticas del trabajo NIOSH. (1981) Evala los riesgos de carga basados en los parmetros de NIOSH. Ecuacin revisada de carga NIOSH. (1991). Evala los riesgos de trabajo con cargas basado en los parmetros de NIOSH. Modelo metablico de la AAMA. Evala los riesgos de la carga fsica de una tarea. Anlisis antropomtrico. Determina las dimensiones apropiadas al puesto de trabajo para varios tamaos del cuerpo. Anlisis detallado por Checklist. para estaciones de trabajo de computacin.

QU PODEMOS HACER?
CONTROLES DE INGENIERIA Adecuado diseo de tareas Postura neutral (mantener el trabajo cercano al cuerpo, eliminar las inclinaciones hacia delante, eliminar las torsiones de tronco) Respetar el sistema de palancas corporales Palancas: 1. Palancas de primer orden.- se tiene un ptimo control de posicin (balancn) 2. Palancas de segundo orden.- mecnicamente ventajosa (carretilla) 3. Palancas de tercer orden.- mecnicamente desventajosa (pinzas) requiere: buenas posturas de trabajo, buen diseo de la tarea. Ventajas: mxima velocidad, ms amplio rango de movimientos, trabajar en espacios reducidos.

QU PODEMOS HACER?

CONTROLES ADMINISTRATIVOS Rotacin de trabajadores Aumento en la frecuencia y duracin de los descansos Preparacin de todos los trabajadores en los diferentes puestos para una rotacin adecuada. Mejoramiento de las tcnicas de trabajo. Acondicionamiento fsico a los trabajadores para que respondan a las demandas de las tareas. Realizar cambios en la tarea para que sea mas variada y no sea el mismo trabajo montono. Mantenimiento preventivo para equipo, maquinaria y herramientas. Limitar la sobrecarga de trabajo en tiempo. VIDEO

QU RIESGOS ENTRAA LA MANIPULACIN MANUAL DE CARGAS?

Bsicamente, si procedemos a levantar incorrectamente una carga (bien porque su peso sea excesivo, bien porque la postura con la que procedemos a efectuar el levantamiento es incorrecta, o bien porque su manipulacin se efecta durante muchas veces a lo largo de la jornada, con movimientos repetitivos) se puede producir principalmente lesiones dorsolumbares (hernias, por ejemplo), dolores de espalda, pinzamientos, etc

nicamente con una correcta posicin de tu columna podrs levantar adecuadamente una carga.

CMO PROCEDER?
En las operaciones de manipulacin de cargas manuales, los trabajadores deben emplear una tcnica de levantamiento adecuada a este tipo de esfuerzos. Las tcnicas de levantamiento, tienen como principio bsico mantener la espalda recta y hacer el esfuerzo con las pierna

Apoyar los pies firmemente

Separar los pies a una distancia aproximada de 50 cm uno de otro

Doblar la cadera y las rodillas para sostener la carga

Mantener la espalda recta

CMO PROCEDER?
No girar el cuerpo mientras se sostiene una carga pesada
No hay cosa que lesione ms rpidamente una espalda que una carga excesiva

Mantener la carga tan cerca del cuerpo como sea posible, pues aumenta mucho la capacidad de levantamiento.

Aprovechar el peso del cuerpo efectiva para empujar los objetos y no tirar de ellos.
Cuando las dimensiones de la carga lo aconsejen, no dudes en pedir ayuda a tu compaero

Mantener los brazos pegados al cuerpo y lo ms tensos posible

No levantar una carga pesada por encima de la cintura en un solo movimiento

CULES SON LAS CONSECUENCIAS?

Aunque no podamos afirmar que este tipo de problemas tiene como origen exclusivo el trabajo fsico, la relacin entre lumbalgias (dolores de espalda) y la manipulacin manual de cargas es evidente, y es muy probable que un trabajador que se dedique a estas tareas tenga, al menos una vez en su vida laboral, problemas de este tipo, ya que la elevacin y movimiento manual de cargas supone someter a altas tensiones mecnicas al sistema musculoesqueltico.

QU CRITERIOS EXISTEN PARA EL LMITE DE PESO A ELEVAR?

Biomecnico
Principal causa de riesgo de lumbalgia. Da lugar a un acusado estrs lumbar, en la unin de los segmentos vertebrales L5/S1, de las fuerzas de compresin y torsin. Mxima fuerza de 3,4 kN como fuerza lmite de compresin para la aparicin de riesgo de lumbalgia. - En levantamientos repetitivos, 9,5 Kcal/min ser la mxima capacidad aerbica de levantamiento. Fisiolgico -En levantamientos que requieren levantar los brazos a ms de 75 cm, no se superar el 70% de la mxima capacidad aerbica. -No se superarn el 50%, 40% y 30% de la mxima capacidad aerbica al calcular el gasto energtico de tareas de duracin de 1 hora, de 1 a 2 horas y de 2 a 8 horas respectivamente.

Criterios

Psicofsico

Se basa en el lmite de peso estndar de una persona trabajando en unas condiciones determinadas, integra los dos criterios pero sobreestima la capacidad de los trabajadores para tareas repetitivas de duracin prolongada.

CRITERIO DE LMITE DE PESO

El National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) desarroll en 1981 una ecuacin para evaluar el manejo de cargas en el trabajo para poder identificar los riesgos de lumbalgias asociados a la carga fsica a la que estaba sometido el trabajador y recomendar un lmite de peso adecuado para cada tarea en cuestin.

Ecuacin NIOSH revisada (1994) NIOSH 1994 LPR = LC HM VM DM AM FM CM LC : constante de carga HM : factor de distancia horizontal VM : factor de altura DM : factor de desplazamiento vertical AM : factor de asimetra FM : factor de frecuencia CM : factor de agarre

Criterio de lmite de peso

Para los casos cuando no se pueda reducir el esfuerzo de manipulacin manual mediante la introduccin de ayudas mecnicas o alterando el sistema de trabajo, la Health and Safety Commission establece los siguientes niveles:

Por debajo de 16 Kg.

No se requiere ayuda especial

Entre 16 y 31 kg:

Se requieren procedimientos administrativos para identificar los aspectos que sean capaces de manejar estas cargas sin que sufran riesgos.

Entre 31 y 55 Kg:

A menos que estos pesos se encarguen a personas efectivamente supervisadas, seleccionadas y capacitadas para ello.

Por encima de los 55 Kg:

Se contemplar siempre la utilizacin de manipulacin mecnica. Dentro de este rango el lmite mnimo es denominado lmite de accin. El lmite mximo es aquel que causara a la mayora de las personas expuestas problemas en caso de no tomar medidas adecuadas.

Criterios Fisiolgicos

Establecer el lmite:

La modificacin de la Gua NOSH (gua de prevencin y proteccin de los riesgos profesionales) considera con carcter general la reduccin de 15 y 10 Kcal/min. Para hombres y mujeres respectivamente a 9.5 Kcal/min.

FACTORES FISIOLOGICOS
Factores que afectan la tasa metablica
1. Diferentes posturas corporales afectan a la diferentes posturas musculares que poseen eficiencias metablicas carga de diferentes

2. Las posturas afectan a los brazos de los momentos que da soportar los msculos, as como la propia longitud de ellos la eficiencia metablica esta relacionada con la tensin muscular . 3. La elevacin de carga que se efecta en postura encorvada requiere ms energa que si la elevacin se efecta en postura encorvada por lo tanto la primera supone ms costo metablico.

TIPOS DE MOVIMIENTOS Y ARTICULACIONES

Fijas.- No se mueven

Mviles Articulaciones Articulaciones de cabeza y cavidad, como las del hombro y la cadera. Articulaciones de bisagra, como las de los dedos de las

manos y los pies, las rodillas o los codos.

Articulaciones de pivote (o de eje), como las del cuello. Articulaciones elipsoidales, como la de la mueca.

DE QU ESTN HECHAS?

1. Cartlago.- tejido conectivo resistente al desgaste.

2. Membrana sinovial.- tejido que reviste la articulacin y la encierra en la cpsula de la articulacin.

3. Ligamentos.- circundan la articulacin para sostenerla y limitar sus movimientos. 4. Tendones.- conectan a los msculos. 5. Bursas - ayudan a amortiguar la friccin en una articulacin. 6. Lquido sinovial - lquido transparente y pegajoso secretado por la membrana sinovial. 7. Menisco - cartlago de forma curva que se encuentra en las rodillas y en otras articulaciones.

QU SON LOS MTRs?

Los Microtraumatismos repetitivos son lesiones de extremidades superiores derivadas de: Mantener posturas forzadas de mueca o de hombros. Aplicar una fuerza manual excesiva. Ciclos de trabajo repetitivos, dando lugar a movimientos rpidos de pequeos grupos musculares o tendones. Tiempos de descanso insuficientes.

CULES SON LOS PRINCIPALES MTRs?

QU FACTORES INCIDEN?
Factores de organizacin: como adiestramiento, pausas, repetitividad, ritmo de trabajo, carga mental, controles de tiempo por parte del trabajador y repercusiones de los lmites de produccin (primas, penalizacin...). Factores relativos a la tarea y a los equipos: carga fsica, posturas, tipos y velocidad de los movimientos, herramientas utilizadas, superficie de trabajo. Factores antropomtricos e individuales: tareas extralaborales, dimensiones antropomtricas y su relacin con su puesto de trabajo. Factores ambientales.

Relacin de los movimientos con los MTR

Una de las reas donde es importante la participacin de los especialistas en biomecnica es en la evaluacin y rediseo de tareas y puestos de trabajo para personas que han sufrido lesiones o han presentado problemas por DTAs, ya que una persona que ha estado incapacitada por este tipo de problemas no debe de regresar al mismo puesto de trabajo sin haber realizado una evaluacin y las modificaciones pertinentes, pues es muy probable que el dao que sufri sea irreversible y se resentir en poco tiempo. De la misma forma, es conveniente evaluar la tarea y el puesto donde se present la lesin, ya que en caso de que otra persona lo ocupe existe una alta posibilidad de que sufra el mismo dao despus de transcurrir un tiempo en la actividad.
DTA: Desordenes Traumticos Acumulativos

CUESTIONARIO DE KEYSERLING PARA MTRS

Cuestionario descrito por los investigadores del Centro de Ergonoma de la Universidad de Michigan, est diseado para ser utilizado por personas no expertas en esta materia y sirve para descartar puestos, por carencia de riesgos, cuando en su cumplimentacin y se utiliza un signo para establecer la ausencia de riesgos y otros para especificar que el aspecto evaluado debe ser analizado ms profundamente.

Analiza aspectos tales como: Mano dominante Repetitividad en el uso de los miembros superiores Fuerza y tipo de agarre aplicados Postura (tipo de palancas usadas)

Herramientas y objetos sostenidos con la mano y equipos

CUESTIONARIO DE KEYSERLING PARA MTR

Cuestionario escandinavo sobre lumbalgias. Fecha de la encuesta: ___/___/___ Da mes ao Sexo 1.-Hembra 2.-Varn

Durante cuanto tiempo viene desarrollando el actual tipo de trabajo? Aos y meses:
Cuantas horas trabaja a la semana? Horas / semana Cunto pesa? Kg.

Cunto mide? cm Es usted diestro o zurdo? Diestro Zurdo 1.- Ha tenido, alguna vez, molestias en la parte baja de la espalda (zona lumbar)? Si ha contestado la opcin 1 (NO), no contestar de la pregunta 2 a la 8. 2.-Ha sido hospitalizado debido a ello? 1.-No 2.-Si 3.-Ha tenido que abandonar o cambiar de puesto de trabajo a consecuencia de la molestia? 4.- Durante cunto tiempo ha tenido esas molestias? 1.- Menos de 24 Horas 2.- 1 a 7 das das 4.- Mas de 30 pero no todos los das 5.- cada da 8 a 30

Si en la pregunta 4 ha contestado la opcin 1, EL CUESTIONARIO HA FINALIZDO GRACIAS.

5.- Su problema en la espalda le ha hecho reducir su actividad durante los ltimos 12 meses? a. Actividad Laboral (en casa o fuera) 1.-NO 2.-SI b. Actividad de Ocio 1.-NO 2.-SI 6.-Durante cunto tiempo las molestias de espalda le han impedido la realizacin de su trabajo habitual )en casa o fuera) en los ltimos 12 meses? a. Menos de 24 horas b. 1 a 7 das c. 8 a 30 das d. Ms de 30 das 7.-ha visitado algn mdico por estos problemas, en los ltimos 12 meses? 8.- Ha tenido molestias en la parte baja en la espalda en la ltima semana? 1.- NO 2.-SI

EL CUESTIONARIO HA FINALIZADO GRACIAS POR SU COLABORACION.

CUESTIONARIO DE KEYSERLING PARA MTR

Cuestionario para lesiones msculo-esquelticas Responder en todos los casos. En los ltimos 12 meses ha tendido molestias (dolor, entumecimiento, hormigueo), a nivel de: 1.- Cuello si ( ) no ( ) 2.- Hombros si ( ) no ( ) Hombro derecho ( ) Hombro izquierdo ( ) Ambos ( ) 3.- Codos si ( ) no ( ) Codo derecho ( ) Codo izquierdo ( ) Ambos ( ) 4.- Muecas, manos si ( ) no ( ) Mano derecho ( ) Mano izquierdo ( ) Ambas ( ) 5.-Zona alta de la espalda si ( ) no ( )

6. Zona baja de la espalda 7.- Cadera, nalgas o muslos 8.- Rodillas 9.-Pies o tobillos

si si si si

( ( ( (

) ) ) )

no no no no

( ( ( (

) ) ) )

Responder solo si ha tenido algn problema en los ltimos 12 meses. 1.2.3.4.5.6.7.8.9.Cuello Hombros Codos Muecas, manos Zona alta de la espalda Zona baja de la espalda Cadera, nalgas o muslos Rodillas Pies o tobillos si si si si si si si si si ( ( ( ( ( ( ( ( ( ) ) ) ) ) ) ) ) ) no no no no no no no no no ( ( ( ( ( ( ( ( ( ) ) ) ) ) ) ) ) )

Ha tenido molestias en los ltimos 7 das 1.2.3.4.5.6.7.8.9.Cuello Hombros Codos Muecas, manos Zona alta de la espalda Zona baja de la espalda Cadera, nalgas o muslos Rodillas Pies o tobillos si si si si si si si si si ( ( ( ( ( ( ( ( ( ) ) ) ) ) ) ) ) ) no no no no no no no no no ( ( ( ( ( ( ( ( ( ) ) ) ) ) ) ) ) )

MTODO DE FUERZA DE COMPRESIN EN DISCOS

El disco L5/S1 (unin lumbosacral) es el punto de calculo para la fuerza de compresin del disco, debido a que es el disco mas estresado durante el levantamiento. Las fuerza de compresin en L5/S1 que exceden los 250 Kg. Han demostrado inciden el las lesiones de la parte baja de la espalda.

MTODO DE FUERZA DE COMPRESIN EN DISCOS

Para determinar la fuerza de compresin del disco se utiliza el siguiente modelo: Donde: M = PESO DEL SUJETO EN KILOGRAMOS L = ESTARURA DEL SUJETO EN METROS W = PESO DEL OBJETO EN KILOGRAMOS A = ANGULO VERTICAL DEL TRONCO B = ANGULO VERTICAL DEL BRAZO C = ANGULO VERTICAL DEL ANTEBRAZO X1 = 0.1010 * L sen A X2 = 0.2337 * L sen A + 0.0827 * sen B X3 = 0.2337 * L sen A + 0.1896 * L * sen B + 0.0820 * L * sen C X4 = 0.2337 * L sen A + 0.1896 * L * sen B + 0.1907 * L * sen C

MTODO DE FUERZA DE COMPRESIN EN DISCOS

ENTONCES: FES = 20(0.363*M*X1 + 0.062*M*X2 + 0.050*M*X3 + W*X4) E = (FES*senA)/(FES*cosA + 0.475*M + W) D = tan-1E R = (FES*senA)/senD R = FUERZA DE COMPRESION DEL DISCO EN L5/S1

MTODO DE FUERZA DE COMPRESIN EN DISCOS

Fuerza de levantamiento (lbs) para levantamientos a una mano con el brazo al frente del cuerpo, en el plano horizontal del hombro.

GASTO METABLICO DE ENERGA

En un proceso llamado metabolismo, el cuerpo convierte la comida y utiliza el oxigeno para dar a los msculos la energa qumica necesaria para producir movimiento. Cuando la actividad fsica se incrementa, la demanda muscular de esa energa qumica tambin se incrementa y el cuerpo responde incrementando el ritmo respiratorio.

Cuando no se alcanzan los requerimientos musculares (el gasto metablico de energa excede la capacidad corporal de producir energa: esta capacidad es llamada Mximo Poder Aerbico), se produce la fatiga fsica y se puede desarrollar un accidente cardiovascular. La fatiga fsica compromete la precisin, productividad y seguridad del trabajador.

GASTO METABLICO DE ENERGA

Este modelo estima los requerimientos de energa para ejecutar una tarea (calculando el metabolismo total). Este valor es comparado con el Mximo Poder Aerbico del trabajador (Capacidad de Trabajo Fsico) para revelar el grado de fatiga fsica que producir un trabajo de manejo.

PRINCIPIOS DE LA FRMULA
Mximo Poder Aerbico: mayor Gasto Metablico de Energa que una persona puede mantener. Aplicado al trabajo, el Mximo Poder Aerbico es llamado Capacidad de Trabajo Fsico (CTF) y es expresada en kcal/min. Se ve afectada por: Edad: despus de los 20 aos de edad, la CTF disminuye, Ritmo cardiaco mximo: al disminuir el ritmo cardiaco, disminuye la CTF (el ritmo cardiaco mximo disminuye con la edad) Salud: al mejorar la salud, se incrementa la CTF Sexo: la CTF para un hombre normal y saludable de 35 aos de edad es de 16 kcal/min. Para una mujer normal y saludable de 35 aos de edad es de 12 kcal/min. Duracin del trabajo: La CTF se puede reducir hasta en un 40% cuando se compara una tarea ejecutada por dos horas con la misma tarea ejecutada por ocho horas.

PRINCIPIOS DE LA FRMULA
El Mximo Poder Aerbico para ocho horas de trabajo continuo es el 33% de la CTF. Entonces, la capacidad limite es: Aproximadamente 5.2 kcal/min para un hombre normal y saludable de 35 aos de edad. Aproximadamente 4.0 kcal para una mujer normal y saludable de 35 aos de edad. Algunos ergonomistas estiman que el 80% de los hombres tienen una CTF menor a 5.2 kcal/min.

MTODOS USADOS PARA EVALUAR LA DEMANDA METABLICA DE UNA TAREA

Medicin directa del consumo de oxigeno. Este mtodo mide directamente la cantidad de oxigeno consumido mientras el trabajador ejecuta un trabajo. Este volumen es convertido a unidades de energa por un factor de escalamiento. Es el mtodo mas preciso y confiable. Sin embargo, requiere conocimientos y equipo tcnico especiales. Tambin, este mtodo necesita ser aplicado a un grupo de diferentes trabajadores ejecutando el mismo trabajo a fin de desarrollar informacin grupal del gasto metablico de energa.

MTODOS USADOS PARA EVALUAR LA DEMANDA METABLICA DE UNA TAREA

Mtodo de tablas. Este mtodo usa tablas estndar para aproximar la demanda metablica. Una forma de usarlo involucra comparar el trabajo que se esta evaluando a una lista de trabajos industriales estndar que tienen su correspondiente gasto metablico de energa para una persona de sexo/edad especficos ejecutando este trabajo. Con algunas modificaciones, el gasto metablico del trabajo que se esta evaluando se asume que es similar al de la tabla. No es muy preciso debido a la relevancia y calidad de los datos de las tablas.
Prediccin de variables fisiolgicas. Varios mtodos son utilizados. Uno de ellos determina la relacin de consumo de oxigeno y el ritmo cardiaco de un estudio de laboratorio. Un estimado del metabolismo promedio es figurado del promedio del ritmo cardiaco que se esta midiendo. La medicin de la variable fisiolgica requiere equipo especial y un buen entendimiento de la fisiologa humana para una aplicacin precisa.

MTODOS USADOS PARA EVALUAR LA DEMANDA METABLICA DE UNA TAREA

Mtodo Predictivo. Este mtodo usa un procedimiento de anlisis del trabajo. Se ha determinado previamente el gasto metablico de energa para trabajos especficos. Una vez que se ha analizado un trabajo, el gasto metablico de energa de cada accin de las tareas es agregado para determinar el gasto metablico de energa del trabajo. Los modelos predictivos son rpidos, no interfieren con el trabajador y dan informacin de los trabajos que se estn desarrollando. La debilidad en estos modelos involucra el nivel de detalle requerido para el anlisis de las tareas. Cada accin de cada tarea que afecta el metabolismo debe ser reconocida e incluida en el gasto metablico de energa total.

CONCLUSIONES DE ESTE MTODO

Si el calculo del metabolismo total excede la capacidad de trabajo fsico, el trabajo producir fatiga, por lo tanto se debern seguir controles administrativos o de ingeniera. Si el calculo del metabolismo total es menor que la capacidad de trabajo fsico, el trabajo estar dentro de los limites de la capacidad fsica del trabajador.

Bibliografia:
Tratado de Anatoma Humana Tomo 1 Ergonoma Y Psicosociologa Aplicada, Llanesa lvarez F.Javier Manual de Ergonoma, Ferrer Velsquez y otros Ergonoma en Accin, Oborne David J www.semac.org.mx www.ciatec.mx/innova/biomecanica/index.htm