El aire puro, el sol, la abstinencia, el descanso, el ejercicio, un rgimen alimenticio conveniente, el agua y la confianza en el poder divino son los

verdaderos remedios. Todos debieran conocer los agentes que la naturaleza provee como remedios, y saber aplicarlos. Es de suma importancia darse cuenta exacta de los principios implicados en el tratamiento de los enfermos, y recibir una instruccin prctica que le habilite a uno para hacer uso correcto de estos conocimientos. El empleo de los remedios naturales requiere ms cuidados y esfuerzos de lo que muchos quieren prestar. El proceso natural de curacin y reconstitucin es gradual y les parece lento a los impacientes. El renunciar a la satisfaccin daina de los apetitos impone sacrificios

Pero al fin se ver que, si no se le pone trabas, la naturaleza desempea su obra con acierto y los que perseveren en la obediencia a sus leyes encontrarn recompensa en la salud del cuerpo y del espritu. Muy escasa atencin se suele dar a la conservacin de la salud. Es mucho mejor prevenir la enfermedad que saber tratarla una vez contrada. Es deber de toda persona, para su propio bien y el de la humanidad, conocer las leyes de la vida y obedecerlas con toda conciencia. Todos necesitan conocer el organismo ms maravilloso: el cuerpo humano.

El Ministerio de Curacin p. 89

Por todas partes se ve la intemperancia en el comer, en el beber, en el trabajo y en casi cualquier cosa. Las personas que se esfuerzan por realizar una gran cantidad de trabajo en un tiempo limitado y continan trabajando cuando su mejor criterio les indica que deberan descansar, no son nunca ganadores. Viven con capital prestado, porque gastan en el presente las fuerzas vitales que necesitarn en el futuro. Y cuando quieran echar mano de la energa que gastaron tan irresponsablemente, fracasarn en su intento, porque no la hallarn. La fuerza fsica ha desaparecido y ya no existen las energas mentales. Entonces se dan cuenta de su prdida, aunque no comprenden su verdadera naturaleza. Ha llegado el momento de necesidad, pero sus tuerzas vitales se han agotado

Todo el que viola las leyes de la salud, tarde o temprano, experimentar sufrimientos en mayor o menor grado. Dios ha dotado a nuestras constituciones con energas que necesitaremos en diversos perodos de nuestra vida. Pero si las agotamos imprudentemente en los excesos de nuestro trabajo el tiempo nos declarar perdedores. Nuestra utilidad disminuir y nuestra vida misma correr el peligro de arruinarse. Como norma, el trabajo del da no debe extenderse hasta las horas de la noche Si se trabaja a conciencia durante todo el da, el trabajo extra que se haga en la noche constituir una carga adicional impuesta al organismo, por la cual pagar las consecuencias. Se me ha mostrado que los que se comportan a menudo de esta manera, pierden ms de lo que ganan, porque agotan sus energas y trabajan a base de nervios sobreexcitados. Tal vez no se percaten de consecuencias negativas inmediatas, pero con toda seguridad estn menoscabando su organismo. Consejos sobre la salud p.98