EL CONTROL DE LA PREPARACION TEORICA DEL DEPORTISTA

La preparacin terica guarda estrecha vinculacin con la preparacin psicolgica en el deporte. De hecho, tanto la preparacin fsica como la tcnica, la tctica y la terica poseen una dimensin psicolgica incuestionable, pues los procesos que regulan las acciones y todo lo concerniente al procesamiento mental de las mismas son de carcter psicolgico

El objetivo de la preparacin terica, es garantizar que los deportistas desplieguen sus esfuerzos ms conscientemente a partir del conocimiento racional del proceso de entrenamiento.

Algunos consideran que es preferible dedicar todo el tiempo posible al entrenamiento fsico, ya que son de la opinin que el mismo le va a garantizar el desarrollo de capacidades y habilidades necesarias para alcanzar buenos rendimientos. Otros utilizan la preparacin terica como una tarea ms de entrenamiento, llevndola a cabo de forma espordica tres o cuatro veces al ao. Tambin encontramos entrenadores que la realizan con mayor frecuencia, pero centrando la atencin slo en alguno de sus contenidos fundamentales y realizndola de forma expositiva, a fin de poder transmitir ideas centrales

Para que alcance los fines propuestos, toda actividad de preparacin terica debe tener en cuenta diferentes aspectos generales a cumplir, entre los encontramos como de mayor importancia: El desarrollo en el deportista del inters cognoscitivo sobre contenidos generales y especficos del proceso de entrenamiento. El perfeccionamiento de la verbalizacin correcta de los contenidos de la accin. El contenido de la clase terica debe coincidir con el objetivo central del mesociclo y el tipo de tareas a realizarse dentro del mismo. La actividad de preparacin terica debe anteceder al inicio de la prctica de la tarea fsica a desarrollarse.

Si la clase terica de informacin es importante y necesaria, ya que el entrenador podr en ella transmitir los contenidos que considere mas adecuados, atendiendo al tipo de preparacin que se est llevando a cabo en ese momento, o al fenmeno en el cual desea profundizar, con la ayuda de medios auxiliares como son el vdeo, las lminas de secuencia de movimiento, etc., la discusin grupal no puede ser relegada a un segundo plano. Ella constituye el complemento adecuado para muchas clases tericas de informacin y tambin pueden utilizarse solas, al abordar una temtica de inters de todos

Sobre este tema Arias, E. A. (2005) refiere que el entrenador debe elaborar el sistema de tareas cognitivo motrices donde integre los sistemas conceptuales, las habilidades intelectuales y prcticas operacionales. Estas tareas pueden ser de diferentes tipos:

EL CONTROL PSICOLOGICO DEL DEPORTISTA

En el proceso de entrenamiento debe ser imprescindible planificarlo y dirigirlo tomando en consideracin las particularidades psicolgicas del deportista, las condiciones de ejecucin de las tareas y las respuestas obtenidas por el deportista en la actividad. Para lo cual se hace necesario el control psicolgico del entrenamiento,

este se define como un sistema de procedimientos que permiten evaluar el estado de las cualidades psicolgicas que interactan en la carga deportiva facilitando de esta manera la comparacin de los resultados reales con los planificados, lo que posibilita la adopcin a tiempo de acciones correctivas bien para modificar los objetivos de la actividad, bien para superar las desviaciones

Para ejecutar el Psicodiagnstico Inicial del Deportista se emplean los instrumentos siguientes:
a) Entrevista a los deportistas y entrenador. b) Escalas cortas de los Motivos Deportivos, de D. S. Butt. (6,7). c) Mtodo de los 10 Deseos, de D. Gonzlez Serra. (8). d) Escala de Autovaloracin de las Cualidades Personales del deportista. e) Test de Razonamiento, de J. C. Raven. (9). f) Gua de Observacin Dirigida para el entrenamiento. g) Inventario de Personalidad, de H. J. Eysenck. (10). h) Test de estado de nimo, de Mcnair y col. (11).

Junto a este procedimiento se emplean las pruebas experimentales siguientes: 1. Tiempo de Reaccin Simple y Complejo. 2. Estimacin de una seal en movimiento. 3. Campimetra. 4. Percepcin de Profundidad. 5. Coordinacin culo manual.

El control psicolgico a mediano plazo, se encuentra delimitado dentro de cada uno de los meso ciclos de preparacin y va dirigido al conocimiento y valoracin del estado de desarrollo de las cualidades tcnico tcticas del deportista, sus aspectos psicolgicos, disposicin a rendir, nivel de aspiracin y autocontrol en la actividad. Se incluyen adems, en caso de que se realice con un equipo deportivo Los instrumentos empleados en esta etapa son los siguientes: a) Escalas de autovaloracin de las cualidades deportivas de los jugadores. b) Test de tendencia orientadora de los motivos, de F. Garca Ucha. c) Evaluacin del nivel de desarrollo de las relaciones entrenador deportista, de J. Hanin.

d) Test de atmsfera del equipo, de J. Hanin. e) Valoracin de la Cohesin del Equipo por el mtodo de P. Gutirrez. f) Estimacin del tiempo de las acciones deportivas. g) Valoracin de las cualidades de la atencin. Concentracin, volumen, estabilidad y distribucin. Empleo de la tcnica, de D. Pauli. h) Anlisis del producto de la actividad en el proceso de entrenamiento y en las competencias de preparacin. i) Test de volumen de conocimientos tcticos. j) Valoracin del pensamiento operativo.

PLANIFICACION Y CONTROL DEPORTIVO

CONTROL DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. En todo entrenamiento es necesario conocer el desarrollo de los mismos y los efectos que le estn produciendo en el deportista, bien de manera general o especfica. La valoracin del rendimiento lo podemos considerar tomando como unidades periodos ms o menos largos. General: Valoramos todo un macrociclo y en funcin del resultado nos servir de base para el siguiente. Peridico: Seran aquellas pruebas que aplicamos en los mesociclos. As, obtendramos tantos resultados como nmero de mesociclos contemplados. Habitual: Midiendo especialmente los efectos de la fatiga, recuperacin, etc. en los microciclos o sesiones.

Dentro del control que podemos analizar se debe referir a dos vas: a) Control del programa o de la planificacin: Donde valoraremos la consecucin de los objetivos propuestos. b) Valoracin del sujeto individualmente: Su estado fsico, de salud, tcnica, rendimiento motor, etc.