Educacin Sexual

Sexualidad

Sexualidad es una forma profunda de encuentro e intimidad entre un hombre y una mujer. Nos diferenciamos con los animales en tres cosas: capacidad de control voluntario de la conducta sexual no solo copulamos cuando estamos en celo en el amor.

Etapas en el proceso de eleccin de pareja

Etapa de salida y amistad Andar con alguien Pololeo: un buen pololeo cumple con los siguientes
objetivos: facilitar el conocernos a nosotros mismo y al otro ms profundamente: Contribuir al desarrollo de relaciones personales y habilidades de comunicacin Aprender respeto y responsabilidad:

Noviazgo Matrimonio

Virginidad Secundaria

Abstenerse de la actividad sexual y liberarse de los riesgos y consecuencias que ella conlleva, una vez que ya se ha tenido relaciones sexuales por lo menos una vez en la vida.

los pasos a seguir para favorecer un cambio de conducta son los siguientes:
decidirse a cambiar analizar las circunstancias, situaciones, lugares, personas, que nos hacen caer en a conducta que queremos cambiar alejarse de las situaciones que nos dificultan el cambio buscar otras alternativas para sustituir la conducta que queremos cambiar

Riesgo de relaciones prematrimoniales

Las relaciones sexuales son riesgosas tanto para la salud fsica como emocional o psicologa. En los ltimos aos se ha volcado la atencin sobre dos problemas:
las enfermedades de transmisin sexual, en especial el SIDA para el cual no existe cura conocida, y de otras infecciones que pueden acarrear serios problemas para la salud, e incluso a ocasionar esterilidad. el embarazo en la adolescencia, el cual conlleva una serie de problemas tanto de salud como emocionales y psicolgicos, para la madre, el hijo y la familia.

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Deseo sexual y masturbacin

La masturbacin se define como un inters y autoexploracin del propio cuerpo que gatilla la manipulacin de los rganos genitales con el fin de procurarse placer sexual. Riesgos transformarse en un practica compulsiva

Proceso de excitacin sexual

Fuentes externas de estmulos sexuales: la televisin, el cine, las revistas y canciones las cuales suelen utilizar el sexo como medio para vender sus productos. Adems entre los factores que ayudan a aumentar el deseo sexual estn las caricias en zonas sensibles a la estimulacin ertica, y especialmente las caricias genitales

Proceso de excitacin sexual

Caricias intimas

Estar Juntos

Tomarse la mano Beso

Beso apasionado prolongado

Caricias en zonas ergenas

Estimulacin genital directa

Acto Sexual

Tener relaciones sexuales no es algo que ocurra por azar. Hay decisiones intermedias que cada persona toma y que preparan el camino, ejemplo:

ir a ver una buena pelcula o... ir a ver una pelcula pornogrfica tomarse una bebida o... tomar alcohol aceptar y dar caricias que no impiden mantener el control o... aceptar y/o dar caricias ntimas, preparatorias para el acto sexual ver al pololo cuando los padres estn en casa o... aprovechar oportunidades cuando ellos no estn. Usar ropa cmoda y bonita o... usar ropa provocativa Tener un pololeo en que se salga con amigos y amigas y se hagan actividades de grupo o ... un pololeo en el silln Pololear con ropa puesta u... optar por desabrocharse, bajarse o sacarse algunas prendas de vestir.

Fases de la respuesta sexual

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Se han descrito cuatro fases o etapas en la relacin sexual, las cuales no ocurren en forma aislada: el acto sexual es un proceso fluido e integrado: Etapa de excitacin Etapa de meseta Etapa orgsmica Etapa Resolucin

Cambios fsicos de la fase de excitacin

HOMBRE
- ereccin del pene - los testculos aumentan de tamao y se elevan hacia el pubis - las glndulas de Cowper secretan unas gotas de liquido lubricante, cuya funcin es facilitar la penetracin en la vagina - aumento de frecuencia cardiaca y Respiratoria - se acelera la circulacin sangunea, se eleva la presin arterial y se produce la vasodilatacin de algunas zonas, lo que produce el clsico rubor sexual

MUJER
- aumento del tamao de los pechos, leve ereccin de los pezones - comienza a lubricarse la vagina por medio de un lquido que es un transudado de las paredes de ella. - ligero aumento de longitud y dimetro en el cltoris - se expande el fondo de la vagina y el tero se retrae - se acelera la circulacin sangunea, se eleva la presin arterial y se produce la vasodilatacin de algunas zonas, lo que produce el clsico rubor sexual

- aumento de frecuencia cardiaca y respiratoria

Fase Meseta

Esta fase es la continuacin de la fase de excitacin, el trmino viene debido a que una vez alcanzada la excitacin sta se mantiene elevada por un lapso, para luego culminar en la fase orgsmica. Los cambios fisiolgicos son muy similares a los de la fase de excitacin, intensificados.

Fase orgsmica

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En esta fase el placer llega a su mayor intensidad y presenta una serie de cambios tanto en el hombre como en la mujer: la frecuencia cardiaca y respiratoria llega a su punto mximo hay sudoracin intensa notorio aumento del rubor sexual la concertacin mental hacia las sensaciones sexuales bloquea el resto de los estmulos externos

Fase de Resolucin

En esta fase no es posible la inmediata repeticin del acto sexual. Es un perodo necesario de descanso, de agotamiento, relajamiento muscular y sueo En el hombre el pene vuelve a su estado de flacidez, el tamao de los testculos disminuye y descienden hacia su posicin original, asimismo se revierten los cambios fisicos en la mujer.

Mtodos anticonceptivos

Mtodos barriers o de barrera

Condn masculino Condn femenino Diafragma Espermicidas

Mtodos naturales

Mtodo de Billings (moco cervical) Mtodo basado en la temperatura basal Mtodo de Ogino-Kraus o del ritmo Mtodo de la amenorrea de la lactancia

Mtodos quirrgicos voluntarios

Vasectoma (hombre) Oclusin tubarca o ligadura de trompas de Falopio (mujer)

Mtodos anticonceptivos: El condn

Qu hace el condn masculino por tu salud? El condn de ltex te protege del contagio y previene la transmisin de enfermedades de trasmisin sexual como el VIH, y reduce el riesgo de embarazo. No obstante, el condn solo funciona si est colocado correctamente y en buenas condiciones.

Como se pone el preservativo? cmo se retira el preservativo?

Condn femenino
Ms resistentes que el ltex, estos condones estn fabricados de plstico poliuretano, un material que los hace cmodos de usar (con cualquier tipo de lubricante), ms durables (incluso en malas condiciones de almacenamiento) y lo ms importante, menos proclives a las roturas. Tienen dos anillos flexibles, un anillo interior (extremo cerrado) que se inserta dentro de la vagina; y un anillo exterior que queda afuera del cuerpo.

Diafragma
Primo del condn femenino, el diafragma es otro mtodo de barrera de uso interno para evitar el embarazo; pero a diferencia de ste, NO te protege de las ETSs ni del VIH. El diafragma es un aro metlico con una membrana de ltex en forma de cpula que bloquea el paso del esperma a travs del cuello uterino. Dura un promedio de 2 aos.
Qu tan efectivo es el diafragma? Si siempre lo usas antes de tener relaciones sexuales, y sigues bien las instrucciones el diafragma te va a ofrecer una efectividad de 94%. De no ser as, ser efectivo solo en un 80%.

Mtodos naturales

se basan en los clculos de las fechas de ovulacin para identificar los das frtiles y no frtiles en la mujer. Resultan cmodos para las parejas que no quieren usar los barriers, pero tienen altas probabilidades de error y no previenen el contagio de las ETSs.

Mtodo basado en la temperatura basal Mtodo de la amenorrea de la lactancia Mtodo de Ogino-Kraus o del ritmo Mtodo de Billings (moco cervical) COITUS INTERRUPTUS (PEETING)

Temperatura Basal:

Se basa en la oscilacin que experimenta la Temperatura Basal (TB) del cuerpo a lo largo del ciclo menstrual y su relacin para detectar la ovulacin. La TB es aquella que tiene el cuerpo humano en condiciones de absoluto reposo.

Utilizacin Y Control: Con este mtodo, el perodo de seguridad, teniendo en cuenta el tiempo de vida del vulo y el espermatozoide, se inicia a partir del 3er da de ascenso de la TB, y se prolonga hasta la regla, incluida sta. La temperatura se debe tomar en la maana antes de levantarse y despus de haber dormido a lo menos 6 hrs. En el recto o vagina por lo menos cinco minutos.
Efectividad: Aplicado correctamente su eficacia es buena Presenta inconvenientes de carcter restrictivo como la necesidad de la toma de TB todas las maanas la dificultad de interpretacin de los esquemas trmicos abstinencia sexual (siendo permitidas las relaciones solamente algunos das por ciclo).

MELA ( MTODO DE LA AMENORREA DE LA LACTANCIA MATERNA):

Se dice que la lactancia materna es el anticonceptivo de la madre naturaleza. Muchas mujeres creen que mientras amamanten al recin nacido no quedarn embarazadas. Esto NO es del todo cierto, pero tiene su base fisiolgica y cientfica. El nivel hormonal de la Prolactina se encuentra elevado en la mujer durante la lactancia produciendo consecuentemente una inhibicin o freno de la ovulacin y falta de menstruacin.

MTODO DEL RITMO (Ogino - Knaus):

Se basa en la infertilidad natural que existe en la mujer segn el momento del ciclo (espacio entre dos menstruaciones). Para usar este mtodo debemos tener un registro previo de las seis ltimas menstruaciones y los ciclos deben ser regulares.

Para calcular el perodo de fertilidad futura se har el siguiente clculo: 1er da del ciclo = 1er da del sangrado menstrual Se toma el ciclo ms corto y ms largo registrado en los ltimos seis meses, por ejemplo: ms corto = 25 das ms largo = 32 das Al ciclo ms corto se le restan 18 das y al ms largo se le restan 10 das. Ejemplo: 25 - 18 = 7 32 - 10 = 22

Esto da como resultado que en las mujeres con ciclos entre 25 y 32 das el perodo frtil es entre los das 7 y 22 del ciclo.

Efectividad: Este mtodo tiene un alto porcentaje de ERROR debido a que la ovulacin puede adelantarse o atrasarse (fiebre, medicamentos, stress, drogas, cambios de horario, etc.) y adems porque se han encontrado espermatozoides vitales en el cuello del tero hasta 7 das despus de una relacin sexual sin proteccin (con lo cual el embarazo es posible con una relacin sexual sin cuidados en el da 7 del ciclo

MOCO CERVICAL MTODO DE BILLINGS:

Se basa en la observacin de los cambios del moco cervical. El cuello uterino secreta un moco transparente, filante y lubricante que tiene las caractersticas de clara de huevo crudo, propiedad que alcanza su mxima expresin 48 hs. antes de la ovulacin. Debemos recordar que el espermatozoide puede llegar a vivir hasta siete das en el cuello del tero; por tal motivo se recomienda la abstinencia desde los primeros indicios de moco transparente y filante. En general no se utiliza solo sino combinado con el mtodo del ritmo, ser no tan efectivo.

COITUS INTERRUPTUS (PEETING)

Es el mtodo ms antiguamente conocido y puesto en prctica por el varn para el control de la natalidad. Este mtodo consiste en retirar el pene de la vagina antes de que se produzca la eyaculacin, impidiendo que sta se produzca en el interior de la misma.

Si se producen varios coitos consecutivos, es aconsejable lavar el pene y orinar antes de cada uno, para eliminar residuos seminales que pudieran contener espermatozoides. Tcnicamente adems, deber ser eyaculado lejos de la vulva, pues espermatozoides depositados en su parte externa son capaces ocasionalmente, ser fecundantes.

Vasectoma
La vasectoma consiste en la seccin y ligadura de los conductos deferentes. Como consecuencia, en poco tiempo el semen eyaculado no contiene espermatozoides. Es un mtodo de control natal que, aunque puede ser reversible en algunos casos, generalmente es permanente. No afecta la ereccin ni la libido.

Oclusin tubarca o ligadura de trompas de Falopio (mujer)

Anatoma normal Los ovarios estn conectados al tero por medio de las trompas uterinas (las trompas de Falopio). El vulo viaja hasta el tero a travs del oviducto. La ligadura de trompas es una ciruga por la cual se atan las trompas (trompas de Falopio). Este procedimiento produce la esterilidad permanente en la mujer al impedir el paso del vulo al tero. La ligadura de trompas puede estar indicada en mujeres adultas que estn seguras que desean evitar embarazos futuros (esterilizacin permanente). No se aconseja como un procedimiento reversible o temporal.

ENFERMEDADES DE TRANSMISIN SEXUAL

Existen treinta y ocho ETS (algunos dicen que ms) a las que los adolescentes son vulnerables. Herpes genital, gonorrea, clamydia, sfilis y VIH (que produce el SIDA) son alguna de las ms conocidas. Las ETS, pueden complicarse y tener consecuencias muy graves, adems de ser dolorosas, y en algunos casos, pueden causar incluso la muerte. Sin embargo, la mayora puede ser curada con el tratamiento constante y adecuado

Este tipo de enfermedad abarca todas aquellas dolencias infeccionas que se transmiten por el contacto sexual genital, orogenital (contacto entre genitales y boca), anogenital (contacto entre genitales y ano) Diversos y pequeos organismos vivos, como bacterias, hongos y virus son responsables del surgimiento de las ETS. Debido a que la mayora de estos agentes transmisores requieren lugares clidos y hmedos para vivir.

Dentro de las enfermedades ms comunes podemos mencionar:

La gonorrea: Provocada por una bacteria y slo de adquiere mediante contacto sexual. Los sntomas pueden aparecer entre dos das y tres semanas despus del contacto con la persona infectada. Infecciones que presenta poco o ningn sntoma, dentro de los que se cuenta, el dolor de garganta, inflamacin o rojez en la vulva, ardor en la zona vaginal entre otros.
Si no se da tratamiento, puede causar esterilidad y otros daos como infecciones del sistema nervioso central, el corazn, el hgado, los riones y huesos.

Sfilis.
La provoca un microorganismo llamado espiroqueta. Se puede transmitir por contacto sexual, por medio de la sangre o productos sanguneos contaminados, o de la madre al hijo/a antes, durante o despus del parto. Se desarrolla en cuatro etapas: A Sfilis primaria:primer sntoma es un grano o llaguita llamado chancro, que aparece en los rganos sexuales. Usualmente este no causa dolor y puede ser confundido con una raspadura o grano. B- Sfilis secundaria: desaparece el chancro y 2 o 3 semanas despus se presentan otros sntomas como: erupciones o manchas en las palmas de las manos, la espalda y las plantas de los pies. Estas manchas desaparecen sin tratamiento alguno C- Sfilis latente: Etapa ms larga, ya que tarde de 10 a 25 aos. No se presentan sntomas. D- Sfilis tarda: Se presenta lceras de la piel, deformacin de los huesos, afecta al Sist. Nervioso Central, corazn y otros rganos.

Clamidiasis

Se transmite por contacto sexual o por contacto con la sangre o semen contaminados. Sus principales sntomas son infecciones genitales con secreciones malolientes de color gris. Las principales complicaciones fsicas que tiene son: infertilidad o contagio a los hijas/os al nacer, provocndoles conjuntivitis, otitis o neumona.

Virus del Papiloma Humano

Se transmite por contacto sexual sin proteccin. La presencia de este virus se relaciona con un mayor riesgo de que la mujer llegue a tener cncer de crvix, por lo que es necesario su tratamiento mdico de manera inmediata.
Puede provocar en las mujeres la aparicin de lesiones en la piel y mucosas, como verrugas, que van creciendo hasta alcanzar gran tamao, si no se acude al mdico/a. Los hombres que tienen relaciones coitales con mujeres infectadas tambin les salen estas verrugas. Tambin pueden aparecer otras lesiones en los rganos internos, que se detectan con pruebas de laboratorio.

Herpes:
Esta infeccin es causada por el virus del herpes simple tipo II. Los primeros sntomas son: dolor e irritacin en la zona genital, seguido por erosiones en la piel dolorosas, los cuales aparecen como una semana despus del contacto sexual. Generalmente estos sntomas desaparecen, sin que se les d tratamiento mdico, 2 o 3 semanas despus. Esto no quiere decir que el virus desapareci del organismo, ya que permanece oculto en los ganglios durante perodos largos y despus vuelve a aparecer En estas reapariciones puede no haber dolor, pero es un perodo de alta infectividad, o sea que se transmite fcilmente a las personas con quienes se tiene contacto sexual.

Hepatitis:

Es una enfermedad que afecta al hgado. Se transmite por relaciones sexuales sin proteccin, transfusiones de sangre contaminada y por el uso de jeringas contaminadas. Sus sntomas ms comunes son: piel amarillenta, un mal estado general, fiebre, dolor abdominal y vmito. Puede llevar inclusive a la enfermedad heptica crnica o a la muerte por cirrosis o cncer del hgado. Hay datos que evidencian que se dan tantas o ms muertes por Hepatitis B en un da, que de SIDA en un ao.

VIH, inmunodeficiencia adquirida

VIH son las siglas del virus de inmunodeficiencia humana. El VIH es un virus que provoca la inmunodepresin, por lo que hace que las personas que tienen este virus activo en su cuerpo, es decir tienen sida, no tengan defensas para curarse de otros virus y enfermedades que les afectan. Este virus se transmite a travs de fluidos corporales como la sangre, el semen, las secreciones vaginales y la leche materna.

Gracias por su atencin