RESOLUCIN N 099 2007 - CONAFU

RELACIONES INTERPERSONALES

CAPITULO N I FORMACION DE GRUPOS DE TRABAJO

1 UNIDAD
1.1 RELACIONES INTERPERSONALES

2.2 AUTOVALORACIN

TRABAJO DETRABAJO FORMACION GRUPOS DE DEGRUPOS FORMACIONDE

El Ser es distinto

El Ser es uno

El ser es idntico a si mismo

El ser es semejante

El ser es verdadero

Hemisferio Izquierdo Verbal FORMACION DE GRUPOS DE TRABAJO Analtico Simblico Ideal: lograr equilibrio entre ambos

Hemisferio Derecho No Verbal Sinttico Concreto

Abstracto
Temporal Racional Digital Lgico

Analgico
Atemporal No Racional Espacial Intuitivo

Lineal

Holstico
Las mujeres activan igual ambos hemisferios Los hombres activan uno mas que el otro

Pautas de Relaciones Humanas. Identificacin de conducta verbal/no verbal invita al dilogo.

FORMACION DE GRUPOS DE TRABAJO

Identificacin de las emociones Iniciar y terminar una conversacin facilita la comunicacin

Hacer crticas constructivas, tres puntos de vista: el suyo, el del otro y el correcto

Inicie el da con entusiasmo, energa y optimismo

2.2 AUTOCONOCIMIENTO

RELACIN INTRAPERSONAL LA VENTANA DE JOHARI

Conocido por el <<YO>>

No conocido por el <<YO>>

2.2 AUTOCONOCIMIENTO

C o n o c i d o

REA LIBRE

REA CIEGA

N o c o n o c i d o

REA OCULTA

REA DESCONOCIDA

AUTOESTIMA

QU ES?
Reconocer todas las personas tenemos cualidades y defectos

AUTOESTIMA

Es el valor que nos auto-asignamos Es pensar bien de nosotros mismos

Es la imagen que se tiene de si mismo

En la medida que seamos conocedores de nuestras caractersticas personales podremos expresarnos ms espontneamente y relacionarnos mejor con los dems

CRITERIOS PARA LA AUTOESTIMA

Significacin

AUTOESTIMA

Competencia

Virtud

Poder

CARACTERISTICAS BAJA AUTOESTIMA

CRITICAN MAS SUS FALLOS

INSEGURO CON RELACIN A SUS HABILIDADES

ALABAN MENOS SUS LOGROS

AUTOESTIMA

EVADE RESPONSABILIDADES TIENEN DIFICULTADES PARA RELACIONARSE,SI LO HACE ES SUPERFICIAL, POSESIVO, DESTRUCTIVO

EVITA PARTICIPAR EN LOS CAMBIOS

LES PRESTAN MENOS ATENCIN

SE CONSIDERA MENOS

TIENEN RELACIONES MENOS AMISTOSAS

CONFORMISTA FATALISTA

NO MANEJA SU AGRESIVIDAD SE DISGUSTA DE SI MISMO, HUMILLA A LOS DEMAS SE DEFIENDE CONSTANTEMENTE, SE SIENTE AMENAZADO

REALIZA SU TRABAJO CON INSATISFACCION NO ACEPTA QUE COMETE ERRORES

AUTOESTIMA

SE SIENTE FRUSTRADO

SE ESTANCA, NO TIENE AMBICIONES

NO APRENDE DE SUS ERRORES

CARACTERISTICAS ALTA AUTOESTIMA

Elaboracin de una autoimagen positiva Maneja recursos claves para una adecuada comunicacin Construye un sentido confianza con los dems de

AUTOESTIMA

Basa su control en la comprensin, cooperacin y participacin de todos, resolucin de problemas, ayuda y respeto mutuo

ES IMPORTANTE LA AUTOESTIMA?
La respuesta es obviaSI
Permite tener una estructura psicolgica adecuada, madura y equilibrada

AUTOESTIMA

Desarrollar ptimas relaciones interpersonales Logra la aceptacin del medio

Realiza el trato que desea recibir, proactivo, positivo

MEJORAR NUESTRA AUTOESTIMA

Reconocer los logros de los dems
AUTOESTIMA

Reconocer nuestros errores y superarlos Tener seguridad y confianza en uno mismo Mantener un trato agradable, gentil y respetuoso Organizar el uso adecuado del tiempo libre Mantener nuestra mente ocupada con cosas positivas

CMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?

Crtica Desprecio Agresin Irona Burla No aceptacin Comparacin Indiferencia Incomprensin Rigidez Amor condicionado Sobreproteccin Respeto Reconocimiento Apoyo Confianza Motivacin Aceptacin Compaa Caricias Comprensin Criterio Amor incondicional Firmeza

AUTOESTIMA

RELACIONES INTERPERSONALES

CAPITULO N II DESARROLLO DE LAS HABILIDADES PERSONALES

2 UNIDAD
1.1 COMUNICACIN

2.2 TIPOS DE COMUNICACIN (COMUNICACIN ASERTIVA)

COMUNICACIN
Toda conducta o comportamiento humano, en situacin de interaccin, adquiere el valor de un mensaje: es Comunicacin
Paul Watzlawick, Teora de la comunicacin humana

 QU ES LA COMUNICACIN?

PROCESO MEDIANTE EL CUAL LAS PERSONAS SE RELACIONAN

TRANSFERENCIA DE INFORMACIN DE UN EMISOR A UN RECEPTOR

PROCESO POR EL CUAL UNA PERSONA SE PONE EN CONTACTO CON OTRA TRAVES DEL MENSAJE Y ESPERA DE ESA ULTIMA UNA RESPUESTA, YA SEA UNA OPINION O UNA CONDUCTA.

Parte esencial de la actividad humana. Fundamental para el desarrollo psquico. Las personas somos seres sociables por naturaleza

Transmitimos

Emociones

Convicciones

Informacin

FORMAS DE COMUNICACION
COMUNICACION VERBAL

GESTUAL

COMUNICACION NO VERBAL
CORPORAL

Principios de la Comunicacin

Es imposible no comunicar Comunicarse mejora la calidad de vida Ponerse en el lugar del Otro es una va til de comprenderlo . Escuchar es una de las mejores maneras de comunicarse Tener su propio estilo de comunicacin, ser competente y no competitivo Es mejor callar cuando no se tiene nada agradable que decir

PASIVO Deja que los dems decidan por ellos. Dificultad para expresar sentimientos, opiniones, pensamientos Tienen baja autoestima. Ama el no hacer nada, disfruta el ocio. Se resiste a criticar o aportar ideas. Es inactivo. Se limita a escuchar, escuchar y escuchar

ESTILOS

Consecuencias: No son comprendidos. Asumen papel de vctima Se siente mal consigo mismo

AGRESIVO Decide por los dems, atropella. Se expresan inapropiadamente. Es hostil y autoritario. Esconde su inseguridad con agresividad Dispuesto permanentemente a criticar. Cuestiona en forma negativa Crea Conflictos Crtico Destructivo Se resiste al cambio Consecuencias: Las personas lo evitan. Las personas actan con resentimiento.

ASERTIVIDAD

Afrontar un conflicto no es fcil para algunas personas,

cuando se ven en la necesidad de negociar con otros,

algunas personas pueden sentirse inferiores o cohibidos

ante el poder del otro.

La Asertividad es el proceso de expresar

sentimientos, pedir favores razonables, dar y recibir una retroalimentacin en la asertividad honesta. consiste La en capacitacin

ensearle a la gente a adquirir formas eficaces

de sortear varias situaciones productoras de

ansiedad.

Caractersticas:
Ser directos Ser honestos Ser expresivos

Ser seguros de s mismos

Ser respetuoso

CONSECUENCIAS EN EL GRUPO
Cohesionado. Armnico Auto motivado para el trabajo. Dirigido al logro de un objetivo comn. Productivo.

Tres hombres estn trabajando en la edificio.

construccin de un

Alguien que es un observador externo se dirige a ellos y les pregunta qu estn ustedes haciendo? El primero, casi sin inmutarse, le responde: 'Aqu estoy poniendo ladrillos' El segundo, levantando la cabeza y dejando a un lado por un momento su actividad, le comenta: 'Estamos construyendo un muro' El tercero, orgulloso de su trabajo, afirma: 'Construimos la Iglesia de mi pueblo' Una vez superado el problemas viene la capacidad emprender el duro camino del cambio para lograr este objetivo

CAPITULO N III RELACIONES INTERPERSONALES MOTIVACION PERSONAL

3 UNIDAD 1.1 INTELIGENCIAS MLTIPLES (INTELIGENCIA INTERPERSONAL Y EMPATIA)

2.2 RELACIONES INTERPERSONALES

HOWARD GARDNER
Estadounidense . Estudi en la Universidad de Harvard, donde se orient hacia la psicologa y la neuropsicologa. Sus lneas de investigacin se han centrado en el anlisis de las capacidades cognitivas en menores y adultos, a partir del cual ha formulado la teora de las 'inteligencias mltiples' .

Inteligencia Musical

Capacidad de percibir, discriminar, transformar y expresar las formas musicales. Incluye la sensibilidad al ritmo, al tono y al timbre

Inteligencia Corporal Cinestsica

Capacidad para usar todo el cuerpo en la expresin de ideas y sentimientos, y la facilidad en el uso de las manos para transformar elementos. Incluye habilidades de coordinacin , destreza, equilibrio, flexibilidad, fuerza y velocidad, como as tambin la capacidad cinestsica y la percepcin de medidas y volmenes

Inteligencia Lingstica

Es la capacidad de usar las palabras de manera efectiva , en forma oral o escrita. Incluye la habilidad en el uso de la sintxis, la fontica, la semntica y los usos pragmticos del lenguaje (la retrica, la mnemnica, la explicacin y el metalenguaje

Inteligencia Lgico-matemtica

Es la capacidad para usar los nmeros de manera efectiva y de razonar adecuadamente. Incluye la sensibilidad a los esquemas y relaciones lgicas, las afirmaciones y las proposiciones, las funciones y otras abstracciones relacionadas. Competencias bsicas: razonar de forma deductiva e inductiva, relacionar conceptos, operar con conceptos abstractos, como nmeros, que representen objetos concretos

Inteligencia Espacial

Es la capacidad de pensar en tres dimensiones. Permite percibir imgenes externas e internas, recrearlas, transformarlas o modificarlas, recorrer el espacio o hacer que los objetos lo recorran y producir o decodificar informacin grfica.

Inteligencia Interpersonal

Es la capacidad de entender a los dems e interactuar eficazmente con ellos. Incluye la sensibilidad a expresiones faciales, la voz, los gestos y posturas y la habilidad para responder

Inteligencia Intrapersonal

Es la capacidad de construir una percepcin precisa respecto de s mismo y de organizar y dirigir su propia vida. Incluye la autodisciplina, la auto comprensin y la autoestima.

Inteligencia Naturalista

Es la capacidad de distinguir, clasificar y utilizar elementos del medio ambiente, objetos, animales o plantas . Tanto del ambiente urbano como suburbano o rural. Incluye las habilidades de observacin, experimentacin, reflexin y cuestionamiento de nuestro entorno.

La capacidad de reconocer nuestras emociones y las de otros y poderlas manejar efectivamente en todas nuestras relaciones

1. Reconocer Nuestras Emociones 5. Lograr Habilidad Social 2. Tener Auto Control

Inteligentes Emocionalmente

4. Ser Empticos (Reconocer las emociones en otros)

3. Mantenernos Motivados

 La habilidad para estar concientes y comprender los propios estados emocionales, sentimientos, rasgos, as como su efecto en las dems personas. Una mayor certidumbre con respecto a nuestras emociones es una buena gua para las elecciones vitales, desde casarse hasta optar entre un trabajo u otro.

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