BASQUET

¿QUÉ ES EL
BALONCESTO
Es un ?
deporte jugado en pista cubierta
normalmente, en el que dos equipos de
cinco jugadores intentan anotar puntos
lanzando una pelota, de forma que
descienda a través de una de las dos
cestas o canastas suspendidas por
encima de sus cabezas. Debido a su
continuo movimiento y a sus
anotaciones frecuentes, es uno de los
deportes con mayor número de
 BREVE
HISTORIA
El baloncesto podría ser una derivación de los juegos más
antiguos del mundo, el juego de la pelota. Los mayas
construían centros ceremoniales para practicar dicho ritual. El
recinto estaba compuesto por un patio central y dos
transversales (uno a cada extremo del central), formando una I
mayúscula. El patio central estaba flanqueado por gruesos
muros inclinados y decorados, que tenían adosados los
marcadores: anillos de piedra para hacer que una pelota de
hule pasara por su centro. La pelota era durísima y lastimaba
al jugador, por lo que éste llevaba protectores. El baloncesto
fue inventado en diciembre de 1891 por el clérigo, educador y
físico canadiense James Naismith. Introdujo el juego cuando
era instructor en la Young Men´s Christian Asociación en
Springfield, donde organizó un pasatiempo que consideraba
La primera pelota empleada en este deporte fue una pelota
de fútbol. Los primeros equipos tenían nueve jugadores y las
canastas eran de madera fijadas a los muros. Alrededor de
1897−1898 se reglamentaron los equipos de cinco
jugadores. El deporte fue introducido por los americanos a
Europa en el periodo de la primera guerra mundial, y
afianzado posteriormente en la segunda guerra mundial. En
1934 se celebraron los primeros juegos intercolegiales en el
Madison Square Garden de la ciudad de Nueva York y el
baloncesto universitario comenzó a despertar. La primera
liga profesional, la National Basketball League, se formó en
1898. En 1949 dos ligas profesionales posteriores, la
National Basketball League y la Badketball Association of
América se unieron para crear la Natonal Basketball
Association (NBA). El baloncesto fue introducido en España a
partir de 1921 por el padre Eusebio Millán, que lo divulgó a
través de los alumnos del colegio barcelonés de San Antón y
que un año después creó el primer club específico. La
 ¿CÓMO SE JUEGA ?
PISTAS Y
EQUIPOS
Las :
medidas de pistas o canchas difieren levemente
según los países; es un área rectangular con unas
dimensiones que oscilan entre los 29 por 15m hasta 22
por 13m (en España son de 28m de largo por 16 de
ancho, según la FIBA en 1984, también establece el
marcaje de un semicírculo de 6,25m de radio, con
centro en la perpendicular del aro) y en cada extremo
hay un tablero vertical de aproximadamente 2 por 1m
que está anclado en el muro, suspendido del techo o
montado de otra manera, de forma que su borde
inferior esté a 2,7 m. Las cestas o canastas se
encuentran sujetas a los tableros a una altura de 3m
sobre la superficie del juego; cada una tiene un
diámetro de 46cm y consiste en un aro horizontal de
Un equipo convencional se compone de pívot, ala−
pívot, alero, escota y base. En el comienzo de un
partido los jugadores se colocan alrededor de un círculo
central de 61 cm de radio situado en el centro de la
pista, excepto un jugador que se sitúa en el centro del
mismo para intentar conseguir la posesión del balón.

A la zona en las que acostumbran caer se la denomina

generalmente, "zona de rebotes" y está situada en las
inmediaciones del aro. A 5,80 m de la línea de fondo
que delimita el campo se halla la línea de tiros libres,
desde la que se lanzan las faltas más graves con que
son castigados los equipos. La "zona" de tiro libre está
formada por dos rectas situadas cada una de ellas a
1,8m del centro de la línea de fondo hasta encontrarse,
 NORMAS Y
SANCIONES
Las reglas cambian frecuentemente para dar
más velocidad a sus acciones, aumentar el
marcador y aminorar las ventajas de los equipos
con jugadores muy altos. Normas algo
diferentes regulan los distintas clases de
baloncesto en 1971 las reglas del baloncesto
femenino se modificaron y se hicieron
semejantes a las del masculino. Los partidos
están supervisados por árbitros, anotadores y
cronometradores. Como ya habíamos
mencionado con anterioridad la base del juego
Cada equipo dispone de 10 jugadores (o 12 en los
encuentros internacionales), que se distribuyen con la
frecuencia que determina el entrenador, siempre que no
haya más de 5 en el terreno de juego. Cada jugador
dispone de un espacio de unos 85cm para colocarse y
recibir el rebote. Un jugador que exceda el número
permitido de faltas (cinco o seis según las diferentes
normativas de las asociaciones correspondientes),
queda eliminado del partido. Los partidos se componen
de dos tiempos de 20 minutos excepto en la NBA que
consta de cuatro tiempos de 12minutos cada uno. El
caminar (paso) o el campo atrás constituyen faltas y
hacen perder la pelota los tantos marcados en el
transcurso del juego valen 2 puntos ( tres , si se lanzan
desde detrás de la línea de los 6,25 metros) . La
Las reglas han sido modificadas como la regla de los tres segundos,
que impiden a los atacantes detentase más de dicho tiempo en el
área de los defensores; la de los treinta segundos que obliga a os
atacantes a intentar el tanto antes de que transcurra dicho tiempo;
La del campo atrás que impide a los atacantes regresar a su terreno
con la pelota cuando han pasado la línea media; la de las 7 faltas
que sanciona con dos tiros libres, todas alas faltas que se cometen
apartir de la séptima cada tiempo recientemente; se han eliminado
las tres opciones de tiro libre cuando un jugador es objeto de
personal en acción de lanzamiento: sólo dispondría de dos; Será un
tiro libre adicional cuando el árbitro sancione una falta contra el
defensor, después de que el atacante ha encestado. Otra norma
consiste en que las pelotas que rebotan en el rectángulo y vuelven
al campo de juego son válidas. Las faltas personales contra el
jugador en acción de lanzamiento se castigan con dos tiros libres y,
si el hecho ocurre al lanzar desde fuera del área de 6,25, se
castigará al infractor con tres tiros libres, si desde
esa distancia se logra canasta, pese a la falta el equipo beneficiado
dispondría de un tiro libre adicional; tras la octava falta colectiva
por un equipo en cada tiempo de partido, cada una de las faltas
será sancionada con dos tiros libres siempre que el equipo
beneficiado no falle el primero; cada equipo dispone de 30
La alta técnica con que un árbitro sancione al entrenador o banquillo
de un equipo se castigará con dos tiros libres y la posesión del balón
pasará al equipo contrario.
Los entrenadores pueden solicitar 2 " tiempos muertos" de un minuto
en cada tiempo. La pelota una vez en posesión, hace que el equipo
atacante deba traspasar la línea central en un periodo máximo de 10
segundos. Cada falta persona es anotada por los jueces situados en la
banda, y el jugador que la ha cometido debe identificarse
obligatoriamente alzando el brazo. El jugador que ha cometido 5
faltas debe abandonar el partido definitivamente.
3.3− Técnicas
· Pases
Los pases se pueden dar con las manos y no con la mirada hay
diferentes clases de pases que son los siguientes:
−Pase picado con una mano. Con un golpe de muñeca, dirige
la pelota hacia el suelo, para que llegue al receptor después de
botar. Se hace con el brazo separado del cuerpo para alejar la pelota
del defensa.
_Pase de cuchara. Se suele dar en los contra ataques. El
jugador impulsa la pelota con la palma de una mano, el brazo
sigue un trayectoria de abajo hacia arriba. El balón sale bombeado en
−Pase de béisbol. Es un pase que se hace colocando la pelota
sobre una mano a la altura de la cabeza y habriendo el brazo hacia
atrás. En el momento de3l pase el brazo se extiende hacia delante.
−Pase de entrega. Se hace entre dos jugadores cuando están
muy cerca, el jugador sujeta la pelota con sus manos y su
compañero de equipo se desplaza rápidamente hacia él para cogerla.
· Lanzamientos
−Lanzamiento en suspensión. Tiene tres fases: salto,
mantenimiento en el aire y lanzamiento. El momento para lanzar
la pelota debe coincidir con el punto más alto después del salto. Dominar
las paradas de uno y dos tiempos ayuda a ejecutar un buen lanzamiento.
−Lanzammmiento en bandeja. Se sostiene la pelota en la palma
de la mano y estirando el brazo en dirección a la canasta. Suele ser
practicado cuando se encuentran bajo el tablero y como culminación de
una entrada a canasta.
−Lanzamiento de gancho. Se realiza con la mano más alejada del
defensa, con el brazo levantado y lanzando con un golpe de
muñeca. El jugador no ve la pelota en el momento de lanzarla hacia el
aro.
−Mate. Es la más espectacular, el jugador debe saltar para
−El dribling o bote driblar, botar sin perder la pelota, es encontrar el
mejor camino para acercarse al aro. El balón debe impulsarse con los
dedos y no con las palmas de las manos.
Bote con cambio de mano por delante. Debe practicares a gran
velocidad, dando un golpe de muñeca y acompañando la pelota con
los dedos hacia la dirección deseada para realizar el siguiente bote con
la otra mano. Podemos destacar los botes entre las piernas y por detrás
de la espalda. ·
bote con reverso.Se realiza dando la espalda al defensa en el
momento de cambiar la dirección del bote girando sobre un pie,
acompañando la pelota con una rápida acción de la mano. El giro debe
hacerse a gran velocidad.

−Fintas
Son movimientos de engaño que se hacen para desmarcarse del
adversario.
−Fintas de tiro. En esta ek jugador puede decidir salir botando.
−Fintas de pase. Útiles para conseguir puertas atrás.
−Fintas de recepción. Engañar al defensa, cambiando la
dirección al recibir la pelota.
−Fintas defensivas. Los jugadores se mueven de un lado hacia
otro para crear dudas en los adversarios.
−Defensa
Su fin es el fe dificultar al máximo las acciones de ataque del equipo
contrario.
−Defensa al jugador con balón. El defensa debe situarse entre el
adversario y la canasta. Su finalidad es que el adversario no tire a
canasta, que no le supere con el bote y que le sea difícil hacer un pase.
−Defensa al jugador sin balón. El defensa nunca debe de perder
de vista a su jugador ni al balón debe estar atento a los pases, a
sus movimientos y no dejarle espacio para que se acerque.
Sistemas defensivos:
Defensa indibidual. Cocada defensa se le asigna un jugador .
Defensa en zona. Cada jugador defiende al contrario que se encuentra
en el espacio del terreno de juego que le ha sido asignado.
Defensa mixta cuando utiliza las dos anteriores a la vez.
−Ataque
Sistemas que ayudan a los jugadores a superar las defensas
adversarias.
−1contra 1. Utilizar todos los recursos técnicos para superar a
un adversario.
−Pasar y cortar. Entre dos jugadores. El que tiene la pelota la
−Los bloqueos. Se emplea el cuerpo del jugador para
obstaculizar, pueden ser directos e indirectos, o ciegos si se
produce por la espalda
_Sistema de juego "pasar y cortar". Consiste en pasar la pelota
y cortar hacia canasta, mirando al poseedor del balón y
levantando las manos para recibir un pase.
−Pasar y bloquear. Se practican ambas cosas
− Contraataque. Los jugadores más rápidos corren a la
canasta contraria antes de que la defensa esté organizar.