Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Rokok mengandung lebih dari 4.000 bahan kimia, kebanyakan sangat berbahaya, yaitu:
Benzena pelarut yang digunakan dalam bahan bakar dan industri kimia. Formalin sangat beracun, cairan tidak berwarna yang digunakan untuk mengawetkan jenasah. Amoniak bahan kimia yang ditemukan dalam cairan pembersih. Digunakan dalam rokok untuk meningkatkan penghantaran nikotin. Hidrogen Sianida gas beracun yang digunakan untuk industri plastik, pewarna, dan pestisida. Sering digunakan untuk pembasmi tikus. Kadmium Logam yang sangat beracun sebagai bahan pembuat baterei. Aseton pelarut yang ada dalam penghapus pewarna kuku. Arsenik bahan yang digunakan untuk membunuh tikus.
Nikotin diserap ke dalam darah dan mempengaruhi otak dalam 10 detik. Jika anda perokok teratur, bilamana kadar nikotin dalam darah kurang, anda biasanya mengalami gejala kecanduan, gelisah, keletihan, sakit kepala, iritasi, kelaparan, sulit berkonsentrasi, atau merasa takut. Gejala-gejala ini akan hilang dengan rokok berikutnya. Jadi, kebanyakan perokok butuh teratur merokok agar merasa 'normal', dan mencegah munculnya gejalagejala ketagihan.
5
Karbon monoksida
Karbon monoksida adalah gas beracun yang ada di pembuangan mobil, yang mengurangi banyaknya oksigen dalam darah. Oksigen sangat penting untuk organ tubuh agar berfungsi efisien. Kekurangan oksigen mengakibatkan perubahan permanen pada darah, membuat darah lebih padat sehingga jantung harus bekerja keras memompa darah ke seluruh tubuh.
6
Tar
Tar mengandung banyak bahan yang sudah dibuktikan mengakibatkan kanker. Bahan iritasi yang ada di dalam tar merusak paru-paru, menciutkan saluran (brankiolis), dan merusak rambut kecil (cilia) yang melindungi paru-paru dari debu dan infeksi.
7
Penelitian berskala internasional yang dilakukan jutaan orang melalui pemerintah, industri, universitas, dan lembaga penelitian pribadi menunjukkan bahwa merokok dapat menyebabkan:
Kanker
Kanker paru-paru (sekitar 30.000 orang di Inggris meninggal akibat kanker paru-paru setiap tahun. Lebih dari 8 dalam 10 kasus disebabkan karena merokok). Kanker mulut, tenggorokan, dan hidung. Kanker pangkal tenggorokan Kanker oesofagus Kanker pankreas Kanker kandung kemih Kanker perut Kanker ginjal Leukemia
10
11
12
13
Merokok mengurangi suplai oksigen, mengakibatkan tekanan darah lebih tinggi, sehingga mengakibatkan gangguan pada saluran darah dan serangan jantung. Perokok mengalami kesulitan dalam berlari dan berlatih. Polusi udara (pembuangan mesin, limbah industri, dll) menambah tingkat penderita kanker dari perokok, tetapi tidak menambah tingkat penderita kanker dari bukan perokok. Waktu untuk pulih dari penyakit tertentu, baik yang disebabkan oleh rokok atau bukan, jauh lebih panjang bagi perokok. Sering terjadi, seorang yang bukan perokok akan pulih dari sakit sedangkan mereka yang merokok, meninggal.. Tubuh perokok membutuhkan tidur yang lebih panjang setiap malam. Tambahan tidur ini mesti diambil dari waktu yang disediakan untuk lainnya. Selain membutuhkan lebih banyak tidur, perokok tidak bisa tidur nyenyak. Perokok lebih sering sakit. Merokok merusak vitamin, khususnya vitamin C dan B. Inteligensi rendah berhubungan dengan merokok. Kenyataannya, merokok adalah sebab dan akibat dari rendahnya inteligensi, sebagaimana halnya merokok merupakan sebab dan akibat dari rendahnya pendapatan.
14
15
18
21
Tetap mencoba
Tetap mencoba. Banyak mantan perokok yang mula-mula tidak berhasil, tetapi mereka tetap mencoba. Beberapa hari pertama setelah berhenti merokok mungkin adalah hari-hari yang terberat. Tunjukkan pada diri anda, keluarga anda, dan orang lain siapa diri anda. Hidup sangat menyenangkan dan sangat singkat untuk dihabiskan dalam kebiasaan buruk yang merusak kesehatan. Terima kasih atas waktu anda
22