O que a sade mental

1. Sade Mental o equilbrio emocional entre o patrimnio interno e as exigncias ou vivncias externas. a capacidade de administrar a prpria vida e as suas emoes dentro de um amplo espectro de variaes sem contudo perder o valor do real e do precioso. ser capaz de ser sujeito de suas prprias aes sem perder a noo de tempo e espao. procurar viver a vida na sua plenitude mxima, respeitando o legal e o outro. 2. Sade Mental estar de bem consigo e com os outros. Aceitar as exigncias da vida. Saber lidar com as boas emoes e tambm com as desagradveis: alegria/tristeza; coragem/medo; amor/dio; serenidade/raiva; cimes; culpa; frustraes. Reconhecer seus limites e procurar ajuda quando necessrio.
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3. Os seguintes itens foram identificados como critrios de sade mental: 1. Atitudes positivas em relao a si prprio 2. Crescimento, desenvolvimento e autorrealizao 3. Integrao e resposta emocional 4. Autonomia e autodeterminao 5. Perceo apurada da realidade 6. Domnio ambiental e competncia social;
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Sade mental um estado de boa adaptao, com uma sensao subjetiva de bem estar, prazer de viver e uma sensao de que o indivduo est a exercer os seus talentos e aptides
(Caplin, 1989)
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O conceito de sade mental deve envolver o homem no seu todo biopsicossocial, o contexto social em que est inserido assim como a fase de desenvolvimento em que se encontra. Neste sentido, podemos considerar a sade mental como um equilbrio dinmico que resulta da interao do indivduo com os seus vrios ecossistemas: O seu meio interno e externo; as suas caractersticas orgnicas e os seus antecedentes pessoais e familiares (Fonseca, 1985). Numa abordagem influncia de fatores sociais na sade mental, foi referido que a sade mental deixou de ser a ausncia de doena, problemas mentais e psquicos, mas sim a perceo e conscincia dos mesmos, e a possibilidade pessoal e/ou coletiva de os solucionar, de os modificar, de intervir sobre eles (Uribe Vasco et al., 1994).
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Quem pode ser afetado

Ao longo da vida, todos ns podemos ser afetados por problemas de sade mental, de maior ou menor gravidade. Algumas fases, como a entrada na escola, a adolescncia, a menopausa e o envelhecimento, ou acontecimentos e dificuldades, tais como a perda de familiar prximo, o divrcio, o desemprego, a reforma e a pobreza podem ser causa de perturbaes da sade mental. Fatores genticos, infeciosos ou traumticos podem tambm estar na origem de doenas mentais graves.
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Falsos conceitos sobre a doena mental

A s pessoas afetadas por problemas de sade mental so muitas vezes incompreendidas, estigmatizadas, excludas ou marginalizadas, devido a falsos conceitos, que importa esclarecer e desmistificar, tais como: As doenas mentais so fruto da imaginao; As doenas mentais no tm cura; As pessoas com problemas mentais so pouco inteligentes, preguiosas, imprevisveis ou perigosas. Estes mitos, a par do estigma e da discriminao associados doena mental, fazem com que muitas pessoas tenham vergonha e medo de procurar apoio ou tratamento, ou no queiram reconhecer os primeiros sinais ou sintomas de doena. O tratamento dever ser sempre procurado, uma vez que a recuperao tanto mais eficaz quanto precoce for o tratamento. Mesmo nas doenas mais graves possvel controlar e reduzir os sintomas e, atravs de medidas de reabilitao, desenvolver capacidades e melhorar a qualidade ESFFL EFA DC TAE de 3267 vida. 6

Nota final:
O desenvolvimento infantil determinado por caractersticas pessoais, fsicas e mentais do indivduo e pelo ambiente social em que ele vive, de forma que ameaas diretas ao desenvolvimento podem ocorrer como consequncias de problemas genticos e biolgicos adquiridos e tambm pela presena de adversidades ambientais. Portanto os resultados negativos do desenvolvimento so produzidos por fatores genticos, biolgicos, psicolgicos e ambientais, numa interao complexa entre eles.
HALPERN; FIGUEIRAS, 2004; BANDIN, 2008
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