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INTEGRANTES: LUIKEN RAMIREZ, KARLA DENISSE PONTE FERNANDEZ, JIMMY ROJAS ALARCON, ROSANA JAYO, ELIZABETH PALACIOS, CARLOS PALOMINO, LIZ
La vida es en su totalidad una gran broma csmica. No es algo serio, tmala seriamente y la perders. Comprndela nicamente a travs de la risa
Osho
GELOTERAPIA
(gelos = reir) Esta terapia, que no es aloptica ni homeoptica, sino psicolgica, constituye una de las ms importantes, pues rer prolonga la vida
Hace 4000 aos en el imperio chino, los sujetos se reunan a sonrer, ya que esto les entregaba un mayor bienestar para su salud En Proverbios menciona que Un corazn alegre es como una buena medicina pero un espritu deprimido seca los huesos Herclito (500 a. C.). Acciones sagradas: rer, bostezar y estornudar
Aristteles: Risa: Mtodo de conocimiento capaz de alumbrar partes no evidentes del razonamiento, el beb no es persona hasta que re
Actualmente, existen grupos de Clown que hacen de la risoterapia una forma de vida en pases como Espaa, Colombia, Brasil, Argentina, Chile, Holanda, Alemania, Austria, Uruguay, Mxico, Canad, EEUU y Suiza, siendo estos tres ltimos pases los que estn a la cabeza en el aprovechamiento de la risa como terapia
- Superioridad: Hobbes, sostiene que la risa es la percepcin de que otra persona es inferior a nosotros
- Incongruidad:: Kant y Schopenhauer, la risa se produce cuando el sujeto percibe dos elementos contrarios o incompatibles.
- Catarsis:: Spencer y Freud, que la risa libera alguna tensin sentimiento acumulado, como parece suceder con el humor negro, la risa nerviosa,etc
- Play: Mulkay, plantea que la risa se obtiene solo por el hecho de considerar algo divertido.
Por vocales
JA: Relaja la parte superior del tronco. JE: Relaja el cuello. JI: Estimula la circulacin de la sangre desde el cuello a la cabeza.
Algunos Tipos
Irnica: Cnica, despreciativa Tmida: Cuando no sabes que hacer. Sincera
La metodologa que se sigue para desarrollar las sesiones y talleres de Risoterapia se basa en la dinmica de grupos.
Las sesiones parten de un cuerpo completamente relajado. Se necesita liberar las tensiones musculares y las preocupaciones para sumergirse plenamente en la medicina de la risa.
Introduccin terica
Prctica de estiramientos
Ejercicios de comunicacin verbal y no verbal Tcnicas de risa
Cada persona es diferente, algunos tiende a tener una risa ms fcil o ms sana que otros, por eso en las clases se aprenden las tcnicas bsicas tiles para todos.
Se utiliza mucho el mundo de los sentidos porque stos estn en contacto directo con la risa, y es lo que ms xito tiene a la hora de hacer rer
Imaginacin
Creatividad
Autoestima
Quirete!
La risa es el resultado de lo contento que te tienes a ti mismo Cruz Garca Rodera Cuida tu cuerpo! Rer gozosamente es el mejor regalo que podemos transmitirle a cada una de nuestras clulas en agradecimiento por darnos la vida a cada instante Pilar Lorenzo Vive el presente! La vida es vida aqu y ahora. El ayer y el maana son mecanismos que te identifican con la mente. Pilar Lorenzo
Disfruta de tus sentidos! Vive cada instante como si fuera la primera vez. Bendice! Tu risa comienza dnde terminan tus miedos Annimo Agradece! nuestra risa tambin depende de nuestra gratitud
Despierta tu nio interior! Nunca es demasiado tarde para tener una infancia feliz Dicho escandinavo Ensaya tu risa! Re y el mundo reir contigo, ronca y dormirs slo A. Burguess Da lo mejor de ti, siempre! "S el cambio que quieres ver en el mundo" Gandhi
Tiene efecto analgsico: favorece la produccin de endorfinas y encefalinas en el cerebro Elimina el insomnio gracias a la sana fatiga que genera Cara: rejuvenece al estirar y estimular los msculos de la cara Mejora la capacidad respiratoria: entra el doble de aire en los pulmones (12 litros en lugar de los 6 habituales) Piel: se oxigena mas gracias al doble de aire que entra en los pulmones El diafragma origina un masaje interno que facilita la digestin Mejora la circulacin Se eliminan las toxinas
Se limpian los ojos con lgrimas Nariz: la risa, al hacer vibrar la cabeza despeja la nariz Odos: las carcajadas, al hacer vibrar la cabeza, espeja los odos Fortalece el corazn
Cada carcajada pone en marcha cerca de 400 msculos, incluidos algunos del estomago que solo se pueden ejercitar con la risa Favorece la eliminacin de la bilis Se masajea y estiran la columna vertebral y las cervicales Refuerza el sistema inmunolgico: aumenta el nmero de linfocitos, citoquinas y ciertas inmunoglobulinas Se evita el estreimiento Baja la hipertensin, ya que se relajan los msculos lisos de las arterias
Contagiosa
Altair consultores http://www.altairconsultores.com/documentos/actualidad/risoterapia.pdf Risoterapia http://marita.bligoo.com/media/users/1/78238/files/11275/RISOTERAPIA2.pdf Medicina alterna. http://medicinaalternativa.entornomedico.org/index.php?option=com_content &view=article&id=84&Itemid=106 http://www.saberalternativo.es/spa/terapias_naturales.asp?var1=&var2=R%ED e%20y%20s%E9%20feliz.%2010%20consejos%20para%20reir%20plenament e&nar1=&nar2=1022