Sunteți pe pagina 1din 18

Master Kinetoterapie si motricitate speciala Facultatea de Educatie fizica si sport Universitatea Ovidius, Constanta

Proiect Dans-terapia la pacientii cu depresie

Masterand Druga Danut

Depresia-generalitati
Depresia, cunoscuta intre specialisti sub numele de tulburare depresiva majora (sau tulburare unipolara), face parte dintre tulburarile dispozitiei si se caracterizeaza prin aparitia unuia sau mai multor episoade depresive severe. Raspandire Afecteaza aproximativ 121 de mil. de oameni din toata lumea Conform studiilor epidemiologice, revalenta maxima a depresiei majore variaza intre 5-9% la femei si 2-3% la barbati, cu valori mai mari intre 25 si 44 de ani si un mic varf in adolescenta. Riscul aparitiei unui episod depresiv major, pe toata durata vietii, ajunge pana la 25% pentru femei si 12% pentru barbati.

Depresia-simptome
Schimbari ale apetitului Dereglarea somnului Agitatie sau retard psihomotor Scaderea energiei, oboseala si epuizare fizica Senzatia de inutilitate si vina Scaderea capacitatii de concentrare si de procesare a informatiilor si nehotarare Ganduri recurente de moarte sau suicid Principalele simptome inregistrate de o persoana care sufera de depresie sunt: Stare depresiva (simptom major) Pierderea interesului si a placerii pentru activitati care inainte erau apreciate (simptom major)

Depresia - cauze
Cauzele depresiei nu au putut fi elucidate pe deplin, in ciuda eforturilor depuse. Viziunea unanima actuala a cercetarilor si clinicilor impune un model bio-psihosocial in care, la instalarea depresiei, contribuie atat perturbari biochimice la nivelul creierului cat si cauze psihologice (personalitati fragile) sau sociale (stresul cotidian, evenimente de viata negative, ostilitatea mediului, etc.). In aproape un sfert din cazuri, primul episod depresiv se produce ca o reactie la un eveniment de viata negativ. Ulterior insa, episoadele se pot repeta fara nicio cauza aparenta.

Cele mai frecvente tipuri de depresie:


Depresia majora Depresia psihotica Tulburare distimica Depresia postpartum Tulburare afectiva sezoniera Tulburarea bipolara (maniaco-depresiva)

Ce este terapia prin dans?


Terapia prin dans este o form de psihoterapie care utilizeaz micarea prin dans pentru a obine efecte benefice i curative att asupra corpului, ct i la nivel mental i emoional. Terapia prin dans se bazeaz pe principiul conform cruia dansul exprim personalitatea unui individ. Cu alte cuvinte postura corporal i modul n care oamenii se mic sunt indicii pentru ceea ce acetia simt i triesc, iar n cadrul dansului acetia exprim nite emoii foarte intense, de care uneori nici nu sunt contieni.

Terapia prin dans- beneficii


imbunatatirea functiei cognitive, dar si a memoriei la orice varsta; cresterea stimei de sine si stimularea comunicarii; dansul ajuta la arderea caloriilor si este adjuvant in reglarea glicemiei; ajuta la intarirea oaselor si la imbunatatirea functiilor muschilor si articulatiilor; elimina stresul de zi cu zi; dansul ajuta la eliberarea unor emotii negative: furie, teama, ura etc.; dansul previne si trateaza anumite boli, fiind de ajutor in diabetul zaharat, unele afectiuni cardiovasculare, afectiuni musculare, articulare si osoase, obezitate, tulburari psihice etc.

Terapia prin dans- obiective


eliberarea tensiunilor psihice si redarea starii de bine; cresterea elasticitatii articulare si a fortei musculare, precum si intarirea oaselor; ameliorarea sau preventia unei game largi de afectiuni, imbunatatirea functiilor cognitive, dar si restabilirea echilibrului emotional.

Terapia prin dans la pacientii depresivi studiu comparativ


Studiul a utilizat 3 grupuri de persoane, comparand tratamentul grupului(dans) cu cel al muzici, si cel al miscarii ( doar fitness, bicicleta ergonomica) 31 de pacienti voluntari diagnosticati cu depresie (18 barbati, 13 femei) de la Psychiatric University Hospital in Heidelberg, au participat la experiment Dintre ei au fost 7 pacienti cu depresie avansata, 12 cu depresie moderata, 12 cu depresie usoara

Procedura-dans terapie
Cei 31 de pacienti au fost impartiti in 2 grupuri de dans-terapie si 2 grupuri de terapie prin muzica.Fiecare grup a avut 2 parteneri de proiect, In toate sesiunile pacientii au completat la inceput 12 masuratori care relatau cum se simt in momentul respectiv, inainte de inceperea experimentului. La final pulsul a 3 pacienti este luat pentru a stii ce valoare trebuie atinsa de catre antrenor (M=120/min.)., completeaza din nou cei 12 itemi, intrebati daca au recunoscut muzica, ce terapie i-a ajutat cel mai mult pana acum.

Ambele grupuri au avut la dispozitie 20 sau 30 de minute impreuna. Experimentul s-a desfasurat in sala de kinetoterapie a spitalului Timp de lucru: o saptamana

Procedura grup dans terapie


Exercitii Se misca impreuna in formatie de cerc, primul dans fara muzica pana ce pasii dansului au fost intelesi si executati corect. Apoi dans cu muzica( piese avand exact 3 minute lungime) Muzica folosita este una foarte ritmata care permite folosirea sariturilor.

Instrumente-masuratori
A fost folosita scala Heidelberger Befindlichkeitsskala cu parametrii de la 1 la 9, incuzand: vitalitatea, afectare, anxietate, motivatie , gradul de acceptare al experimentului si 2 suplimentare( obosittreaz; putere de lupta- a te complace) Viteza

Scala heidelber

Rezultate
Rezultatele arata ca depresia a scazut semnificativ la pacientii din grupul dans terapie comparat cu celelalte 2 grupuri. Deasemenea pacinetii care au folosit dans terapia au aratat vitalitate crescuta mai mare decat pacientii din grupul de terapie prin muzica.

Rezultate experiment

Terapie prin dans

Terapie prin muzica