AUTOESTIMA II

IDENTIDAD
2º ESO
09/05/2018 12:48 Charo Monter Ardanuy
 CONCEPTOS
AUTOESTIMA
AUTOEFICACIA
AUTOCONCEPTO

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 AUTOESTIMA

• AUTOESTIMA ALTA

• AUTOESTIMA BAJA

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 AUTOEFICACIA
CAPACIDAD PARA DESEMPEÑAR
LAS ACCIONES NECESARIAS QUE
PERMITAN LOS RESULTADOS
DESEADOS

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 AUTOCONCEPTO
Es la imagen del yo-conocido que tiene
cada persona.
Se va formando con la experiencia y la
imagen proyectada o percibida en los
otros.

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 Figura Corporal ideal o real

Es la forma a través de la cual nos ven

los demás y nos vemos en el espejo.
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 ¿Cómo nos formamos una imagen
acerca de la belleza?
La imagen que los
jóvenes tienen de sí
mismos y sus ideas
sobre la belleza y el
atractivo físico, a
menudo vienen de
los medios de
comunicación
¿Son imágenes
reales?
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 PROBLEMAS DE AUTOIMAGEN
o Baja autoestima.
o Búsqueda de una
identidad.
o Desestructuración de la
imagen.
o Quiero es ser como los
modelos que imperan
en nuestra sociedad.

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 ¿ QUÉ ES LO REALMENTE
IMPORTANTE?
• SER GUAP@ O
ESTAR SANO.
• ¿QUIÉN DECIDE
QUE ES LA
BELLEZA?
• ¿QUIÉN CREA
LAS MODAS?
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 IDENTIDAD
Buscar la propia
identidad.
Considerarse como algo
separado del resto
como una unidad de si
mismo.
Me gusto y acepto
como soy.

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 Cambiar tus patrones de
pensamiento
• Deja de pensar en términos “fijos”.
• Deja de etiquetarte a ti mismo
• Desecha los pensamientos negativos.

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 OBSESIÓN O SALUD

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 ¿Qué problemas de salud pueden
aparecer?
 Mensajes “interesados de
la publicidad”: nos dicen
que para tener éxito en la
vida es imprescindible ser
guapo/a.

 En el caso de las mujeres

ser guapa implica
“necesariamente” ser
delgada, no tener arrugas,
ir maquillada…
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 ¿Qué es para ti la salud y el
bienestar?
Estar a gusto con uno mismo.
Tener un yo fuerte.
Autoestima.
Tener metas personales y sueños.
Disfrutar de la compañía de otros.
Disfrutar del apoyo de la familia,
adultos, amigos.

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 Es bueno tener un cuerpo sano
¿Cómo cuido mi alimentación?
¿Cómo cuido lo que bebo?
¿Realizo ejercicio físico?
¿Duermo lo suficiente?
¿Tengo una higiene apropiada?

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 Tu cuerpo es tu templo

No permitas que nadie lo destruya

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 V
I
O
L
E
N
C
I
A

D
E
EL
CONTROL
NO ES G
AMOR E
N
É
R
O
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 VIOLENCIA DE GENÉRO
• Micromachismos: relaciones invisibles de poder
en el ámbito de la pareja.
-Comentarios sexistas (“te he puesto la lavadora”, “lloras como una
niña”), asumir un rol de la mujer por ser mujer (faltar al trabajo
para cuidar del bebé, no les gusta el fútbol) , bromas machistas
(chistes), criticar a una mujer por su aspecto físico…
Solución: cambio de mentalidad y actitud, no asumir como
normales determinados comentarios y luchar para evitarlos.

• Maltrato físico, psicológico o

sexual: en el ámbito privado e incluso en el ámbito
público. Se asumen como problemas normales de pareja
cuando no lo son.
-Golpear, insultar, amenazar con hacer daño a los hijos, criticar el
aspecto físico, obligar a mantener relaciones sexuales.
Solución: denunciar si se sabe que existen o se ve algún tipo
de violencia física, psicológica o sexual.

• Asesinatos
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NADIE SE PUEDE HACER
GRANDE DEMOSTRANDO
LO PEQUEÑOS QUE
OTROS PUEDEN SER.

GRANDE ES AQUEL
QUE PUEDE
ENGRANDECER A LA
GENTE QUE TIENE A
SU ALREDEDOR.
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 ANALISIS
o ¿QUÉ APRECIAMOS MAS
DE NUESTRO CUERPO?

o ¿QUÉ MODIFICARIAMOS
DE NUESTRA FORMA DE
SER?

o ¿QUÉ NECESITAMOS PARA

REFORZAR NUESTRA
AUTOESTIMA?
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 ¿CÓMO PODRÍAMOS
INTERPRETAR ESTA FRASE?
VIVIR POR Y PARA
UNO MISMO Y DEJAR
QUE LOS DEMAS
VIVAN POR ELLOS.

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