Manera como la gente siente y piensa de si mismo y de los dems.

Experimentan confianza valoracin y respeto propio

En la autoestima el sujeto hace una evaluacin de si mismo, lo cual expresa una actitud de aprobacin o desaprobacin, e indica el grado en el que el individuo se siente capaz, significativo, exitoso y digno.

Aspectos de la autoestima:
La capacidad que tiene la persona de valorarse, amarse, apreciarse y aceptarse a s mismo. El conjunto de las actitudes del individuo hacia mismo. Es la percepcin evaluativa de uno mismo. Ser un buen amigo de s mismo. Es el amor que cada persona tiene de s mismo

EL ROL DE LA FAMILIA EN EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA.

La poca importante para el desarrollo de la autoestima es la infancia intermedia. Las opiniones de los nios acerca de s mismos tienen un gran impacto en el desarrollo de la personalidad, en especial en su estado de nimo habitual.

En la violencia familiar, las vctimas y los victimarios tienen muy baja autoestima, la vctima es alguien al que maltratan sin que sta pueda poner lmites y no se da cuenta de que est siendo abusada. Por otro lado, los victimarios compensan lo inferior que se sienten, maltratando y abusando.

- Muestra sentimientos y emociones con libertad. - Afronta los nuevos retos con optimismo, intentando superar el miedo y asumiendo responsabilidades.

-Es alguien inseguro, que desconfa de sus propias facultades y no quiere tomar decisiones por miedo a equivocarse. -Necesita de la aprobacin de los dems pues tiene muchos complejos. - Tiene una imagen distorsionada de s mismo, tanto a lo que se refiere a rasgos fsicos como de su vala personal o carcter.

-Todo esto le produce un sentimiento de inferioridad y timidez a la hora de relacionarse con otras personas. -Le cuesta hacer amigos nuevos y est pendiente del qu dirn o pensarn sobre l o ella. - Tiene un miedo excesivo al rechazo, a ser juzgado mal y a ser abandonado. La dependencia afectiva que posee es resultado de su necesidad de aprobacin, ya que no se quiere lo suficiente como para valorarse positivamente.

Consejos prcticos para mejorar nuestra autoestima:

Nosotros somos quienes debemos intentar cambiar nuestro autoconcepto. Acptate tal y como eres, en tus cualidades y defectos. Desarrolla el sentido del humor, no des tanta importancia a cosas que no la tienen, ni a los posibles comentarios de los dems. Prstate ms atencin, dedcate tiempo a hacer aquello que te haga feliz y te satisfaga. No temas a las responsabilidades o a tomar decisiones, si algo sale mal aprende de tus errores y ten coraje para volver a intentarlo. Nadie est libre del error y a veces hay que ver la cara positiva de los fracasos. Si una relacin personal no acaba de funcionar, no pienses nunca que la culpa es slo tuya, entre dos personas ambas partes son responsables de su comportamiento. La verdad al final es que slo hubo una incompatibilidad de caracteres. Prmiate por tus logros, aunque estos sean pequeos o poco importantes, as te sentirs mejor. Simplifica tu vida y dirgete hacia objetivos realmente valiosos para ti, dedicndote a ellos intensamente, sin miedo.