CMO LOGRAR UNA LACTANCIA EXITOSA

LACTANCIA
Ventajas de la leche materna:

No hay que lavar botellas No hay que preparar frmula Menor costo Mayor facilidad para perder peso Mejora del vnculo madre-hijo

LACTANCIA
Los nios alimentados al seno materno tienen menos problemas de: Infecciones de odo Infecciones gestrointestinales Problemas digestivos como constipacin y diarrea Eccema infantil Problemas de alergia Obesidad

LACTANCIA
Tener en cuenta durante la lactancia:

Entender que cualquier medicamento puede pasar a la leche y pasar al beb Mantener una nutricin adecuada (Ni mas ni menos) Tomar abundantes lquidos, especialmente agua diariamente Tomar abundante descanso Tener cuidado de los pechos y pezones
Hay que relajarse y disfrutar la experiencia

LACTANCIA
Las mams pueden experimentar:

Confusin por la falta de experiencia y apoyo Miedo o pena de pedir ayuda para una actividad tan natural Agobiada por el tiempo de lactancia Exhaustas por las frecuentes alimentaciones (cada 2 a 3 horas, da y noche) Socialmente aisladas de relaciones y otras actividades Asustadas por conflicto de emociones de felicidad y tristeza

LACTANCIA
Nutriente Leche Materna

Grasas

Rica omega 3s constructores de neuronas, llamados DHA y AA Se ajusta a las necesidades del nio, la cantidad decrece cuando el nio crece Rica en colesterol Casi completamente absorbidos Contiene enzimas (lipasas) que digieren la grasa.

Ventajas de la leche materna

Factores Inmunolgicos Rica en clulas blancas vivas, millones por toma Rica en inmunoglobulinas(Principalmente A, pero tambin G,D,M, G y E)

Proteina

Protena suave y fcilmente digerible Absorbida de forma ms completa; Ms alta en los bebs prematuros Lactoferrina para la salud intestinal Lisozima, un antimicrobiano Rica en protenas componentes corporales y cerebrales Rica en factores de crecimiento Contiene protenas que inducen el sueo

Vitaminas y Minerales

Mejor absorbidos, especialmente hierro, zinc y calcio Hierro se absorbe en 50 a 75%. Contiene ms selenio (un antioxidante) Rica en enzimas digestivas como lipasa y amilasa Enzimas que facilitan la absorcin de zinc, selenio y magnesio Rica en muchas hormonas: tiroides, prolactina, oxitocina, y ms de otras 15.

Enzimas y Hormonas Carbohidratos Rica en lactosa Rica en oligosacridos que promueven la salud intestinal

LACTANCIA

Impulsos sensitivos del pezn

(-)

Pptido inhibitorio

Oxitocina Prolactina
Produccin Lctea de 800ml/da

Como vara la produccin de leche durante el da

El volumen lcteo es mayor por la maana (buen momento para almacenar leche), la cantidad disminuye durante el da El contenido de grasa en la leche aumenta durante el da El nio generalmente duerme ms horas durante la noche y el tiempo entre comidas generalmente disminuye durante el da

LACTANCIA

CMO INICIAR LA LACTANCIA?

Se debe de alimentar ante cualquier signo de hambre, el llanto es un signo tardo. Debe realizar 8-12 tomas al da Debe succionar de 10-15min de cada lado Debe despertarse si no se ha alimentado despus de 4Hrs. No usar biberones o chupones al inicio

TCNICAS DE LACTANCIA

Labios del beb a 2.5-3.8mm de la base del pezn

MECANISMO DE LA SUCCIN

TCNICAS DE LACTANCIA

Agarre de Cuna

TCNICAS DE LACTANCIA

De Lado

TCNICAS DE LACTANCIA

Cuna cruzado

TCNICAS DE LACTANCIA

Tipo football

TCNICAS DE LACTANCIA

TCNICAS DE LACTANCIA

Aditamentos

PROBLEMAS DURANTE LA LACTANCIA:

Dolor en los pezones Congestin del pecho Escurrimiento de leche Reflejo de Let-down (fuera de las tomas) Dificultad para saber cuanto toma el nio Inadecuada produccin de leche (raro)

Alteraciones observables durante la lactancia

Ictericia por seno materno Evacuaciones disminuidas de consistencia Reflujo (Demasiada leche) Disminucin de la frecuencia de las evacuaciones Intolerancia a la lactosa (muy rara)

NO TENGO SUFICIENTE LECHE

Incapacidad para cuantificar la cantidad de leche producida Complementacin(?) con frmula lctea, agua o ts Alimentacin frecuente del beb durante ciertos periodos (mi leche no lo llena) Frecuentemente percepcin errnea por experiencia de otras mams (yo no tuve leche). Asesora inadecuada.

MIS SENOS SON ADECUADOS?

BAJAR DE PESO DURANTE LA LACTANCIA

Consumes aproximadamente 500 caloras extra diarias con la lactancia Una madre desnutrida puede producir leche de calidad Es recomendable iniciar un control de peso despus del 2 mes El peso acumulado durante el embarazo y que queda despus del parto se utiliza para producir leche.

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