,,Lombosciatica

respectarea principiilor aplicate in Cultura Fizica de recuperare in cadrul tratamentului.

Notiuni generale despre cazul si afectiunea pacientului

Nume si prenume:Oleg Frunza ; Virsta:40; Sex:M; Profesie :constructor ; Trauma :,, om!osciatica""aparuta #in cauza transportarea greutatiilor $ %apacitatea functionala:normala ;

Lombosciatica

Lombosciaticaeste #urerea lom!ara insotita #e ne&ralgia sciatica, tra#ucan# suferinta unei ra#acini a ner&ului sciatic, mult mai rar o atingere a traseului ner&os propriu'zis$ (fectiunea este foarte frec&enta, o!ser&an#u'se mai ales intre25si60deanilabarbati$ )e!utul este acut cu #urere intensa lom!ara la efort sau la cate&a ore #e la acesta$ )urerea ira#iaza in membrulinferiorpetraiectul nervuluisciaticsi este insotita #e parestezii si tul!urari #e mers$

Primul Principiul

Aplicarea metodelor de control

)iagnoza me#icala )iagnoza functionala Moto#iagnoza Psi*o#iagnoza

Tratamentul.

Principiul a!or#arii in#i&i#uale a fiecarui !olna& +n#i&i#ualizarea programei #e recuperare

,&irsta ,sexul

,practica lui motorie ,profesia

,caracterul procesului patologic ,capacitatile functionale

Seurmaresctreiobiective: ' #espo&ararea mecanica a coloanei lom!are; ' com!aterea contracturii musculare; ' calmarea #urerii$ Principiul etapizarii procesului #e recuperare -Stationara; . Sanatorii ; / Policlinica;

Etapa stationara

Princiile aplicate

Tratamentul igieno'postural cuprin#e repausul a!solut in suferintele acute pe o perioa#a #e #oua'patru zile$ +n perioa#a repausului la pat, !olna&ul tre!uie sa #ea #o&a#a #e calm si sa accepte #urata repauzarii, prescrisa #e me#ic in raport cu e&olutia$ 0olna&ul &a gasi pozitia con&ena!ila, culcat pe o parte cu genunc*ii in#oiti$ (ceasta pozitie com!ate formarea #e noi cur!uri la ni&elul coloanei, relaxeaza in acelasi timp musculatura contractata si sca#e presiunea asupra #iscului si ra#acinilor ner&ului sciatic$ +n formele comune se recoman#a repaus pe pat tare$ Si alimentatia este importanta$ 0olna&ului suprapon#eral, #e exemplu, i se recoman#a un regim *ipocaloric, fiin#ca fiecare 1ilogram in plus apasa uneori cu forte #e zeci #e 1ilograme pe #iscul #egra#at si implicit pe ra#acinile ner&oase$

+nceperea timpurie a acti&itati #e recuperare +nstruirea !olna&ilor

%onstietizari si participari acti&e

Principiul moti&aiei

)upa ce pacientului 2i #ispare #urerea i faza acut3 sa terminat$ (ici tratamenul continu3 prin repaus la pat, me#icamentos in formele simple este compus #in analgezice o!isnuite #e tipul algocalmin si piafen$ +n faze mai a&ansate se poate apela la antiinflamatorii steroi#iene$

Tratament chirurgical: in cazul persistentei simptomatologiei neurologice sau a recidivelor frecvente si indelungate. Se practica discectomie sau chimionucleoliza si decompresie prin laminectomie.

Principiu

(plicarii in complex a acti&itatilor %F4 posi!ile si necesare

E erciii in et. staionar!

5xerciti #upa in#icele acti&it3i #inamice

P(S+V5' ele sunt prescrise pentru 2m!un3t3irea circuitului sanguin i limfatic , pre2nt2mpinarea pier#eri mo!ilit3i in articulai, i pre2ntimpinarea atrofiei musculare +)5OMOTO4+%5' sunt prescrise pentru a mentine tonusul muscular la ni&el

"olul #asa$ului in tratament

)iminuarea #urerilor , mentinerea elasticitati si excita!ilitatii musculare lom!are pre&enirea *ipotonie musculare, ameliorarea circulatie sang&ine si a troficitati locale$ Masa6ul curati& pregteste organismul pentru se#intele #e 1inetoterapie$ Se efectueaza si Masa6 in regiunea lom!ara se realizeaza cu mane&re !lin#e ca netezire plana si superficiala si framintatul cu mane&re lente si intrerupte cu efect se#ati& iar in regiunea fesiera si toracica proce#ee mai puternice ca frictiunea circulara si &i!ratia7tripitatia8 cu efect tonizant

Prin actiunea mecanica a masa6ului influentam asupra &itezei #e transmitere a impulsurilor ner&oase pe caile aferente si eferente asupra &itezei #e contractie a musc*ilor iner&ati si optimizeaza sursele proceselor energetice astfel se #ez&olta factorii calitatilor motrice ca &iteza , rezistenta , in#emnarea, forta si altele care &or contri!ui la formarea #eprin#erilor necesare &ieti zilnice$

Etapa de Sanatoriu

Fizioterapie: aplicata #upa cate&a zile #e repaus in perioa#e su!acute sau cronice; cal#ura are rol spasmolitic 7nu se in#ica in perioa#a acuta8 si #econtracturant; recele, in perioa#a acuta, are rol analgezic$ Electroterapiaeste su! forma #e: gal&anizari, ionizari cu xilina, no&ocaina, salicilat in proportie #e .9; curenti #ia#inamici si interferentiali cu efect analgezic si antiinflamator; #iatermie cu un#e scurte; ultrasunet; roentgenterapie ' 4': se#inte$

Principiul aplicat

(plicarea in complex a acti&itatilor %$F$4$ posi!ile si necesare

Principiul sistematizari

Balneoterapia%urele !alneare pot fi recoman#ate inca #e la sfirsitul perioa#ei #ureroase si au rolul #e a pre&eni reci#i&ele$ +n acest sens, me#icul recoman#a una'#oua cure !alneare pe an, in statiuni in care este posi!ila *i#ro1inetoterapia in !azine cu apa termala, impreunacu aplicatia #e namol si folosirea factorilor contrastanti #e calire$

Toate aceste tratamente au un efect pronuntat si specific intarin# factorii #eterminanti a capacitatilor motrice, fiziologice si psi*ice +n#emnarea calitaea transmiteri influxurilor ner&oase si a iner&atie musculare capacitatea analizatorilor #e a capata informatia si #e a realiza sinteza situatie 4ezistenta %resterea functilor organismului 7circulatia, respiratia8 %apilarizarea si reglarea periferica %alitatea meta!olismului si a resurselor energetice Sta!ilitatea proceselor ner&oase fun#amentale 7exitatia si in*i!itia8 Forta Starea #e functionare a segmentelor #e spri6in , a ligamentelor si articulatilor

E ercitile fizice i %ciunea lor

Princiipile aplicate

5xercitiile efectuate &or a&ea scopul spre tonifiera musculaturii lom!are, se apeleze la asuplizarea coloanei &erte!rale in totalitate recuperarea masei si fortei musculare care se a#reseaza musculaturii #orsale, a!#ominale si fesiere, #espo&ararea mecanica a coloanei lom!are

Principiul accesi!ilitati

Principul impactului mo#erat

E erciii
gimnastic3

Sporti&e aplicati&e

)e pregatire )e respiraie7#inamice8 %u rezisten3 (t2rn3ri i spri6ine Far3 o!iecte i aparate %u o!iecte i aparate a aparate

Mers

(lergari (runc3ri %33rari V2sliri

+notul #e agreament Mers cu !icicleta

E erciii de gimnastic!
Etapa lectiei Nr P! "ontinut #ozare !ndicatii metodice

Principii

Pregatitoare

)$#$

Fx$genunc*ilor, 5x$ genunc*ilor se in#oaie am!ii genunc*i, picioarele sunt pe po#ea; se roteste !azinul si picioarele spre stanga si apoi spre #reapta aplecarea capului intre genunc*i, permitan# mainilor sa a6unga pe po#ea, se a#uce corpul in pozitia initiala

;'ori

+nspiratie <Fx 5xpiratie ' 5x +nspiratie < stinga 5xpiratie ' #reapta

)e !aza

)$#

='ori

Sfirsit

Sezut pe scaun cu mainile pe langa corp

='ori

se mentine pozitia pana se numara la trei$

%onsecuti&itati

Noutati si #i&ersitati

%iclicitati

Etapa Policlinica
Princile aplicate

+n aceasta etapa este mentinuta starea #e sanatate si im!unatatirea proceselor functionale si compensatorii $ +n cazul policlinici pacientul respecta regimul #e antrenare prescris in perioa#a #e antrenare$ Se in#ica niste contrain#icatii si in#icatii pe &iitor pentru a pre&eni o noua complicatie

Principiul regularitati

Ne incetarea si continuitatea acti&itati #e recuperare>$

Orientarea sociala a acti&itati #e recuperare

&actorii naturali

?tilizin razele soarelui ,aerul si apa 7temperatura scazuta sau ri#icata 8 #ucem organismul la o capacitate #e calire prin aceea ca Tinin# cont ca factorii naturali cresc im!unatatim rezer&ele capacitatea #e a#aptarea la #iferiti functionale , rezistenta la excitanti externi atunci si factorii externi nefa&ora!ili #eprin#erile motrice sunt aplicate #in me#iul incon6urator $ #e6a ca priceperi pentruca rezol&a 5xemplu 7*omiostaza pro!lema mult mai rapi# meta!olismului@ cauza #iscogena8 4ezistenta anaero!a, aero!a

'ocurile

+n lom!osciatica aplicarea 6ocurilor in special sporti&e au efect multilateral atit inaite #e tratament cit si #upa prin efectul multilateral : 2m!un3t3AeBte reglarea car#io&ascular3; normalizare a functiilor , intarirea #iferitor compensatii, la ni&el psi*ic creste poziti&itaea

acti&itate fizic3 care implic3 mai mult regla6 i coor#onare neuro'motric3 #ecCt acti&it3ile #e rutin3 optimizeaza calitatile motrice specifice e#ica cele com!inate : #etenta , &iteza in regim #e in#eminare ,#exteritatea

Forta in refim #e &iteza si rezistenta$

in#icatii

+n caz #e c*irurgie
Dinetoterapia are o!ligatia #e a' + arata pacientului cum tre!uie sase #eplaseze, cum se poate im!raca, cum poate utiliza !aia, cum sa se aseze sau sa se ri#ice #e pe scaun , cum poate sa ri#ice u n o!iect,cum tre!uie sa se a#apteze pentru a efectua o serie #e gesturi specifice profisiunii pe care o parctica sau o &a practica

, Sa e&ite transportul greutatilor si sa nu ri#ice greutati #ecit in pozitia cu genunc*ii in#oiti si coloana cit mai #reapta$ , Sa practice in fiecare zi gimnastica me#icala, timp #e -0 ' -= minute, #imineata si seara$ , Sa e&ite ingrasarea, respectin# #ieta conform &irstei, sezonului si efortului fizic pe care il #epune$ , Sa se a#reseze me#icului la primele semne #ureroase in regiunea lom!ara

The end

Tri!oi sergiu .-=1