PERFILES DEL DEPORTE

Oscar Jaime Rodriguez Instructor del SENA

PORQUE ES IMPORTANTE?
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Permite que el deportista presente un mayor rendimiento en su actividad fisica cuando esta es semejante a sus caracteristicas. Asignarle un plan de entrenamiento especifico al deporte seleccionado.

OBJETIVOS

General Identificar los diferentes biotipos acordes a las modalidades deportivas en una poblacion. Especificos Aplicar la antropometria como instrumento para identificar los biotipos. Implementar los diferentes programas para determinar los diferentes biotipos para cada deporte.

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BIOTIPO
Son todos aquellos criterios para la deteccion de un futuro jugador Sirven para determinar el como identificar la condicion fisica basica favorable. Esta condicionado al contexto regional o pais, e intenta estar ajustado a las condiciones intenacionales (exigencia para un alto rendimiento).

ANTROPOMETRIA
La antropometra se basa en la toma con instrumental acorde de permetros musculares, pliegues cutneos, dimetros seos, alturas, longitudes, tallas y peso (Dado en nmeros Somatotipo). Su objetivo es comprender el movimiento humano en relacin con el ejercicio, desarrollo, rendimiento y nutricin.

EL SOMATOTIPO

Ponerle numeros a la forma fisica, es decir, es utilizado para estimar la forma corporal y su composicion. Esta composicion se expresa en una calificacion de tres numeros, el componente: Endofomorfico Mesomorfico Ectomorfico

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ENDOMORFISMO

Representa la adiposidad relativa al sujeto

MESOMORFISMO

Representa la robustez o relacion musculo esqueletica relativa al sujeto

ECTOMORFISMO

Representa la linealidad del sujeto o delgadez de un fisico, la longitud de sus segmentos oseos.

SOMATOCARTA

Es la representacin grfica del somatotipo. En ella se pueden ubicar mediante un eje de coordenadas, el punto que representa el somatotipo del evaluado y tambin el punto que corresponde al ideal; pudiendo observarse la diferencia entre ellos, contribuyendo de esta manera a la toma de decisiones respecto al entrenamiento y la alimentacin. La somatocarta esta dividida en tres ejes, que se interceptan en el centro formando ngulos de 120. Cada uno de los ejes representa un componente. Nos da el perfil del deportista

VOLEIBOL Y BALONCESTO
VOLEIBOL El somatotipo promedio para las jugadoras de voleibol es mesomrfico balanceado. Pero hay una amplia gama de categoras somatotpicas dentro del voley: 1. Las Atacadoras Principales muestran predominio de los componentes mesomrfico y ectomrfico, por sobre el componente endomrfico. 2. Las Atacadoras Auxiliares muestran un somatotipo promedio con predominio de la mesomorfia. Las de mayor endomorfia son las Pasadoras. En ellas, la ectomorfia es baja. Los roles de atacar, bloquear, pasar y defender, tienen un componente morfolgico: estatura y peso corporal, que son los principales indicadores selectivos en el voley.

PREPARACION FISICA EN EL VOLEIBOL

Realizar movimientos explosivos e intensos por un largo perodo de tiempo (2 o 3 horas). Se alternan acciones de poco tiempo de duracin pero de altsima intensidad seguidos de perodos de pausa y por ende de baja intensidad. Pensar que el sistema energtico predominante en este deporte sea el anaerbico lctico es errneo. El metabolismo anaerbico alctico parecera ser ms importante. Adems, determina que el ejercicio intermitente de alta intensidad podra realizarse por un largo perodo de tiempo sin signos evidentes de cansancio y con bajas concentraciones de cido lctico.

MASCULINO

BALONCESTO

El somatotipo difiere en funcin de su posicin en el campo En los pivots predomina el componente ectomrfico, un pivot que conjunte fuerza con agilidad es una pieza fundamental del equipo. En los bases predomina el componente mesomrfico y normalmente es el jugador mas bajo del equipo.

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3. En el escolta, el somatotipo es ms mesomrfico. Jugador ms bajo, rpido y gil que el resto, exceptuando a veces el base. Debe tener buen tiro incluyendo el de tres puntos, un buen dominio del baln y una gran capacidad de entrar a canasta.

PREPARACION FISICA DEL BALONCESTO

El baloncesto se juega a gran velocidad, demanda la realizacin de repetidas contracciones musculares de alta intensidad en numerosas acciones como: ir a un rebote, lanzar, desplazarse defensivamente, cambiar de direccin y de ritmo, entre otras. Estas acciones implican un metabolismo anaerbico lctico y alctico, adems hay una alternancia entre periodos de actividad y descanso, por lo que tambin tiene influencia del metabolismo aerbico.

MASCULINO