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RIESGO
DISERGONOMICO
SEMINARIO
SOBRE SEGURIDAD Y SALUD EN
EL TRABAJO PARA EL SECTOR PUBLICO
MTPE SERVIR INS CENSOPAS ESSALUD
CEPRIT
24 Abril 2012
Expositor: Jorge Cam
LA ERGONOMIA
ES LA ADAPTACION
DEL PUESTO DE TRABAJO
AL HOMBRE
RM-375-2008-TR :
DEFINICION DE ERGONOMIA
Es la ciencia que busca
optimizar la interaccin entre el
RM-375-2008-TR
EN NUESTRO TRABAJO
DIARIO
QUE VENTAJAS
TIENE PARA
NOSOTROS, LOS
TRABAJADORES, LA
ERGONOMIA?
CONDICIONES MEDIO
AMBIENTALES:
Ruido
Ambiente Trmico
Aire (velocidad y renovacin)
Iluminacin
Radiaciones electromagnticas
Sustancias qumicas
Agentes biolgicos
RM-375-20
08-TR
centros de control,
laboratorios, oficinas, salas de
reuniones, anlisis de
proyectos, entre otros,
el ruido equivalente deber ser
menor de 65 dB.
RM-375-2008-TR
Siendo:
Tbh = Temperatura de bulbo hmedo
Tbs = Temperatura de bulbo seco
Tg = Temperatura de globo
RM-375-2008-TR
RM-375-2008-TR
RM-375-2008-TR
RM-375-2008-TR
RM-375-2008-TR
RM-375-2008-TR
RM-375-2008-TR
ANALICEMOS EL PUESTO DE
TRABAJO
(Metodologa utilizada en ergonoma para describir las actividades
con el propsito de conocer las demandas que implican y
compararlas
con las capacidades
humanas)
CONDICIONES
ERGONOMICAS:
Posturas inadecuadas
Movimientos repetitivos
Sobreesfuerzos
Torsin + Flexin
Diseo del puesto
Levantamiento manual de cargas
Factores psicosociales
Carga mental
Organizacin del trabajo
Contenido del trabajo
RM-375-2008-TR
TRABAJO EN
OFICINAS
PUESTO DE TRABAJO CON
PANTALLA DE VISUALIZACION
DE DATOS- PVD
FUENTE GRAFICA Y SUGERENCIAS: UNIVERSIDAD DE
CORNELL
TTULO VI (RM-375-2008-TR)
EQUIPOS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO INFORMATICOS
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EQUIPOS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO INFORMATICOS
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EQUIPOS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO INFORMATICOS
Sugerencia:
Mantenga la espalda
apoyada en el
respaldar
Por qu?
Ayuda a prevenir la
tensin ocular
Evita inclinarse
hacia delante
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Sugerencia:
Tenga un poco de espacio
entre la parte posterior de las
rodillas y el asiento de su silla
Por qu?
Reduce la presin aplicada a
los nervios en la parte
posterior de sus rodillas
Ayuda a aumentar la
circulacin
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Sugerencia:
Mantenga sus pie planos
sobre el suelo o el
reposapis. NO coloque sus
pies bajo la silla.
Por qu?
Reduce la tensin en las
articulaciones de la rodilla y
tobillo
Ayuda a aumentar la
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Sugerencia:
Coloque el teclado de modo
que el antebrazo este paralelo
a los muslos, cuando los pies
estn apoyados en el piso
Por qu?
Ayuda a mantener el flujo
sanguneo en las manos y los
brazos
Disminuye la tensin
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Sugerencia:
Utilice una bandeja
para el teclado que se
incline hacia abajo, si
es posible
Por qu?
Condiciona sus
muecas en una
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Sugerencia:
No utilice un mouse ratn
que le obligue a doblar la
mueca
Por qu?
Evita un exceso de
estiramiento de la mano y
dedos
Previene la desviacin de
la mueca
Mantiene una posicin
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Sugerencia:
No use pulsera en la mueca de apoyo
Por qu?
Ayuda a prevenir ejercer presin
sobre los nervios que pasan por la
Sugerencia:
mueca
No use excesivamente la rueda de
desplazamiento
Por qu?
Evita el uso excesivo del pulgar que
puede conducir a la enfermedad De
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EQUIPOS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO INFORMATICOS
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EQUIPOS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO INFORMATICOS
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EQUIPOS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO INFORMATICOS
TTULO VI (RM-375-2008-TR)
EQUIPOS EN LOS PUESTOS DE TRABAJO INFORMATICOS
NO OLVIDE, EVITAR:
1 .-GIRO DE LA CABEZA
2 .-FALTA DE APOYO EN LA
ESPALDA
3 .-ELEVACION DE HOMBROS DEBIDO
AL
MAL AJUSTE DE LA ALTURA MESA4 .-FALTA DE APOYO PARA LAS
ASIENTO
MUECAS Y
ANTEBRAZOS
5 .-EXTENSION
Y DESVIACION
DE LA
MUECA AL TECLEAR
ERGONOMIA RADICAL
VIDEO
EL PORTATIL EN
CASA
VIDEO
EN NUESTRO TRABAJO
DIARIO
QUE VENTAJAS
TIENE PARA
NOSOTROS, LOS
TRABAJADORES, LA
EL CENTRO DE
PREVENCION DE
RIESGOS DEL TRABAJO
DE ESSALUD
LES DA LAS GRACIAS POR
SU GENTIL ATENCION