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Biomecnica Ocupacional

Professor: Daniel Moura


Disciplina: Ergonomia
Curso: Graduao em Engenharia de
Produo
Biomecnica ocupacional
Estuda as interaes entre o trabalho e o homem,
do ponto de vista msculo-esqueltico, e suas
consequncias;

Analisa basicamente:
Posturas no trabalho;
Aplicao de foras.



ERGONOMIA
Importncia
Reduo do esforo fsico necessrio;

Diminuio da fadiga excessiva.
Tipos de trabalho
Trabalho esttico: aquele que exige
contrao contnua de alguns msculos, para
manter uma determinada posio. Ex.:
Trabalho em p;
estado de contrao prolongado;
manuteno de postura.

Trabalho dinmico: aquele que permite
contraes e relaxamentos alternados dos
msculos. Ex.: Martelar, caminhar, serrar.
alternncia entre contrao e relaxamento.

Dores musculares
contrao >15% da capacidade mxima:
trabalho e repouso;
persistncia:
fora normal;
metablitos;
manuseio de cargas;
alongamentos excessivos e inflamao do msculo,
tendes e articulaes;
fora;
posturas;
repeties de movimentos;
Quanto maior a fora exercida ou
maior a tenso do msculo, mais
rapidamente ocorre a fadiga.
Ergonomia
Traumas musculares














esforos repetitivos: afastamentos;

colises e quedas:

contuses;
traumatismos;
laceraes;
fraturas;
cargas excessivas;
sem pausas;
movimentos repetitivos:
tendinites;
tenossinovites;
compresses
nervosas;
distrbios lombares;
Ergonomia
Fadiga
reduo reversvel da capacidade do organismo;
degradao qualitativa do trabalho:
intensidade e durao do trabalho;
monotonia;
falta de motivao;
fatores ambientais e organizacionais;

Ergonomia
Conseqncias
ERGONOMIA
fatores fisiolgicos:
fora;
velocidade;
preciso dos movimentos;
dos erros;
do tempo de resposta;
fatores psicolgicos:
disperso;
cansao geral;
irritabilidade;
desinteresse;
sensibilidade a certos estmulos;
Ergonomia
Sugestes de medidas preventivas contra o
trabalho esttico:
Alternncia de postura;
Melhoramento da posio de peas e ferramentas;
Apoios para as partes do corpo que esto sujeitas
ao trabalho esttico;
Pausas durante a jornada de trabalho.
Biomecnica ocupacional
postura ideal:
envolve a quantidade de esforo e sobrecarga;
uso do corpo com eficincia;
cada atividade postura ideal;
posturas bsicas do corpo:
posio deitada;

posio sentada;

posio de p;
Ergonomia
Projetos
inadequados de
postos de trabalho
POSTURA RISCO DE DORES
Em p Ps e pernas (varizes)
Sentado sem
encosto
Msculos extensores
do tronco
Assento muito
alto
Parte inferior das
pernas, joelho e ps
Assento muito
baixo
Dorso e pescoo
Braos esticados Ombros e braos
Pegas
inadequadas em
ferramentas
Antebraos
Quadro 1 - Localizao das dores no corpo, provocadas pelas posturas inadequadas.
Fonte: Adaptado de IIDA, 1993, p.85
Do ponto de vista ortopdico e fisiolgico,
altamente recomendvel um local de trabalho
que alterne o trabalho sentado com uma
postura de p, j que os grupos de msculos
utilizados nessas posturas no so os
mesmos.
Caractersticas dos movimentos:
Preciso: realizados com as pontas dos dedos;
Ritmo: movimento suaves, curvos e rtmicos;
Movimentos Retos: difceis e imprecisos;
Terminaes: posicionamentos precisos, com
acompanhamento visual, so difceis e demorados.
Devem ser terminados com um posicionamento
mecnico, como um boto.

Aplicao de Foras
As foras humanas so resultantes de contraes
musculares;
adaptadas s capacidades do operador nas
condies operacionais;
medida na posio exata de instalao;
postura corporal do trabalhador;
tipo de deslocamento efetuado;
resistncia da alavanca;

trabalhadores experientes gasto energtico;
ex.: implantao de uma alavanca;
Ergonomia
Aplicao de foras

Fatores que influenciam:
fora para empurrar e puxar

alcance vertical

alcance horizontal
braos: pouca resistncia em manter cargas
estticas;
tempo no deve ser > 1 a 2 min;
postura
antropometria
sexo
atrito
peso
altura
tempo
peso
altura
tempo
Ergonomia
Levantamento de carga
Classificao:
levantamento espordico de cargas:
capacidade muscular do trabalhador;
levantamento repetitivo:
durao do trabalho;
capacidade energtica e fsica do trabalhador;
partes do corpo mais comprometidas:
coluna e joelhos;
Fora para
movimentos no
repetitivos (Kgf)
MULHERES HOMENS
95% 50% 5% 95% 50% 5%
Fora das pernas 15 39 78 39 95 150
Fora dos braos 7 20 36 20 38 60
Fora do dorso 10 24 58 21 50 105
As mulheres possuem
aproximadamente metade da fora
dos homens
Ergonomia


Ergonomia
Recomendaes para transporte e manuseio de cargas.
Fonte: IIDA, 1993

Toda a carga sobre a coluna vertebral deve ser
colocada na direo do seu eixo (vertical), para se
evitar componentes de foras perpendiculares ao
mesmo.
Fonte: IIDA, 1993

Pausas no trabalho
manuteno da qualidade da produo;

tipos de pausa:
voluntrias;
mascaradas;
necessrias ao trabalho;
obrigatrias ao trabalho;
A introduo de
pausas curtas,
preestabelecidas,
pausas
mascaradas e
voluntrias
Ergonomia
Pausas
Rendimento;
introduo de pausa intensidade;
adia o surgimento da fadiga e a produtividade;
Trabalho pesado:
pausas obrigatrias...
cuidado com pausas voluntrias!
Trabalho de carga mdia:
uma em cada um dos turnos;

Alimentao Contato social Preveno de fadiga
Ergonomia
Pausas
Trabalhos ritmados:
3 a 5 min/h:
fadiga;
potencial de ateno;
Aprendizado:
pausas freqentes;
dosadas conforme dificuldade;
Ergonomia
Mtodos de avaliao
Spreadsheets/softwares:

RULA (Rapid Upper Limb Assessment): mtodo de
anlise para avaliar a exposio de indivduos a
posturas, foras e atividades musculares que podem
contribuir para o surgimento de desconfortos fsicos;

REBA (Rapid Entire Body Assessment): mtodo de
avaliao de posturas;
ERGONOMIA
OWAS: tem o objetivo de analisar posturas de
trabalho;

Equao de NIOSH: permite calcular os limites
para o levantamento de cargas.

Condies para aplicao Elevao feita com suavidade, isto ,
sem movimentos bruscos

Condies trmicas e visuais favorveis

Boas condies mecnicas - piso plano e sem obstrues
oferecendo boa aderncia ao calado


No deve-se aplicar NIOSH:
em tarefas de elevao de objetos com uma s mo, na posio
de sentado ou agachado, ou ainda elevaes em espaos
confinados que obriguem a posturas desfavorveis
no contempla a elevao de pessoas, de objetos muito quentes
ou frios, sujos ou contaminados
No inclui circunstncias imprevistas
Se o ambiente fsico for desfavorvel (temperatura ou umidade
relativa inferiores aos intervalos 19 a 26C ou 35% a 50% )
No esto includas tarefas que impliquem elevaes rpidas de
objetos (>15 elev./min)

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