INTRODUCCIN.

La persona, entre tantas cosas, puede ser definida como la

suma de sus hbitos, los cuales se arraigan en ella como
producto de la educacin y de las decisiones personales. En
lo referente a la demostracin de una conducta de bondad y
buenas costumbres sin embargo, los hbitos no son
bienvenidos; cuando estos son malsanos y perjudiciales,
pueden malograr la vida de las personas hasta el punto de
perder oportunidades de empleos, entre otros. Un primer
acercamiento al tema ser el conocer la naturaleza de los
hbitos y as, un intento de conocerse a s mismo.
Definicin de Hbitos:

Los Hbitos se pueden definir como una interseccin de
conocimiento, capacidad y deseo.
El conocimiento es el paradigma terico: el qu hacer y el
por qu.
La capacidad es la aptitud que se tiene para poner en
prctica.
El deseo es la motivacin que se tiene para hacer algo, es el
querer hacer.
Para convertir algo en un hbito de nuestra vida,
necesitamos esos tres elementos.
"Los Hbitos son como hebras. Si da tras da las
trenzamos en una cuerda, pronto resultar irrompible"
(Horace Mann).
Muy a pesar de lo duro de las ltimas palabras, se puede probar que
los hbitos no son irrompibles; es posible quebrarlos. Pueden
aprenderse y olvidarse. Pero hacerlo no es fcil ni rpido. Supone un
proceso y un compromiso tremendo.
Para romper tendencias habituales profundamente enraizadas tales
como la indecisin, la impaciencia, la crtica, o el egosmo, que violan
los principios bsicos de la efectividad humana, se necesita algo ms
que un poco de fuerza de voluntad. El "despegue" exige un esfuerzo
tremendo, pero cuando nos despegamos de la atraccin gravitatoria,
nuestra libertad adquiere una dimensin totalmente nueva.
FORTALEZA Y RUPTURA DE HABITOS
EL CAMBIO DINAMICO, PROGRESIVO Y CONSTANTE
Trabajando sobre el conocimiento, la capacidad y el deseo,
podemos irrumpir en nuevos niveles de efectividad personal e
interpersonal cuando rompemos con viejos paradigmas que
pueden haber sido para nosotros una fuente de seudo seguridad
durante aos.

A veces el proceso es doloroso. Es un cambio que tiene que estar
motivado por un propsito superior, por la disposicin a subordinar
lo que uno cree que quiere ahora a lo que querr ms adelante.
Pero este proceso produce felicidad, "el objeto y designio de
nuestra existencia". La felicidad, por lo menos en parte, puede
definirse como el fruto del deseo y la aptitud para sacrificar lo que
queremos ahora por lo que queremos finalmente.

NUESTRO CARCTER EST COMPUESTO POR
NUESTROS HBITOS.
Un Antiguo proverbio, dice:
"Siembra un pensamiento, cosecha una accin; Siembra una accin
cosecha un hbito. Siembra un hbito, cosecha un carcter; siembra un
carcter, cosecha un destino.

En el mismo orden de ideas, Aristteles el gran filosofo griego exclam:
" Somos lo que hacemos da a da, de modo que la excelencia no es un
acto, sino un Hbito".

Pero debemos de saber que existen, ciertos hbitos que se pueden
cultivar y que son conocidos como HABITOS DE LA EFECTIVIDAD