Alguna vez te has preguntado cul es el secreto de la felicidad?

Por qu algunas personas pueden

sentirse desdichadas, teniendo todo para
ser felices?
Por qu hay personas, que a pesar de
tener muy poco, se les ve contentos con la
Vida?
Uno de los valores que ms
se desdibuja hoy y lleva a
diversas enfermedades, es
la falta de GRATITUD
La gratitud nos impulsa a vivir un optimismo esperanzador, al desafiarnos a existir con la
valenta de afrontar aquello que no deseamos, y asumirlo con entereza.

La prctica cotidiana de la gratitud debera ser el eje de nuestra vida espiritual, sin
embargo, decidimos unirnos al mensaje mercantilista Todo se compra y se vende.

Algunas personas consideran que la gratitud es un valor en desuso y se resisten a
compartir o servir, porque el mensaje social dice que nada es gratis en la vida.







La GRATITUD es un bien escaso
Di S a la vida, a pesar de todo
Cuando nos encontramos frente a las puertas del dolor, la tristeza, la muerte o el miedo, a
veces la nica llave que podemos girar es la de la GRATITUD, porque esa llave abre la
puerta de la transformacin.

El Doctor Thomas Monson, ha dicho: El Creador, que nos da tanto en qu deleitarnos,
tambin sabe que aprendemos, crecemos y nos volvemos ms fuertes al enfrentar y
sobrellevar las pruebas por las que tenemos que pasar, no obstante, esas dificultades nos
permiten cambiar para mejorar, reconstruir nuestra vida a la manera en que El Ser
Supremo nos ensea y llegar a ser diferentes de lo que ramos; mejor de lo que ramos,
ms comprensivos, ms compasivos, con testimonios ms fuertes de los que antes
tenamos.
VINCULACIN ENTRE
LA GRATITUD Y LA FELICIDAD
ABRE LA PUERTA DE LA TRANSFORMACIN PERSONAL
La persona agradecida sabe que su vida procede de una fuerza superior, de un Dios, de un
Creador.

Cada cosa, vnculo o logro que recibimos es una bendicin y, por pequea que sea, alcanza
un valor antes ignorado:
La lluvia fresca en un paisaje desierto, puede significar una cosecha que se salva;
una hora de viaje en un transporte colectivo, puede servirte para leer e instruirte;
las personas que encuentras a tu alrededor, sern regalo y gracia, pues a travs de ellas
se te ofrece la presencia de la Vida;
incluso una gripe puede ser una oportunidad para tomar un descanso forzado y estar en
familia.
SOMOS CONSCIENTES DE LOS DONES RECIBIDOS
La gratitud abre las puertas de la sanidad emocional, porque no slo miras lo
que te rodea como don de la Vida sino que te miras a ti mismo con otros ojos, y
te reconoces especial y nico, valorado, amado.

Tus emociones daadas, pasan a sanarse:
Un hijo no deseado, al experimentar gratitud, puede comenzar a sanar sus
heridas, valorando la vida propia y deseando vivir para ser una persona capaz
de entregarse y dar lo mejor de s;
El dolor por un divorcio puede transmutar, al empezar a experimentar gratitud
por los hijos que se tuvieron como parte del amor mutuo.
OBTENEMOS SANIDAD EMOCIONAL Y
AUMENTA NUESTRA AUTOESTIMA
Cuando eres capaz de darle las gracias a tus hijos porque hicieron las tareas sin
quejarse; o tu esposo/a dej una dulce notita bajo tu almohada, no slo te
sientes bien t, sino que tambin estimula a los beneficiarios de tu gratitud.

Los vnculos se vuelven ms estrechos y profundos, pues hay un proceso de
retroalimentacin donde todos experimentan gozo y se produce un incremento
de las conductas positivas que siembra el deseo de ser mejores personas.
AUMENTA LA CONEXIN CON LOS DEMS Y REFUERZA LAS
ACTITUDES POSITIVAS
Registrar en un Diario de Gratitud todo aquello que llega y llena, puede empezar a
aliviar la mayora de los sntomas emocionales y hay cambios fsicos en el
organismo.

Se produce el descenso de los niveles de cortisol en la sangre, que es la hormona
del estrs, lo que promueve cambios en el organismo, como el fortalecimiento del
sistema inmunolgico, mejor flujo sanguneo, y una respiracin profunda que
oxigena los tejidos.
AMORTIGUA EL ESTRS
Anmate a llevar un diario de gratitud o elabora listas diarias, siente
colmadamente ese sentimiento y deja que rebose en todo tu ser, haz de la
gratitud una oracin cotidiana y vers como la felicidad comienza a ser una
realidad y no un deseo a largo plazo. Es necesario recuperar el deseo de ser
agradecidos, si queremos acceder al secreto de una vida feliz.