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*La salud bucal es un aspecto fundamental delas
condiciones generales de salud de la poblacin,
debido a que la mayora de las enfermedades orales
se asocian con determinados factores de riesgo,
como la falta de higiene buco-dental, la alimentacin
inadecuada y la educacin.
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*Visitar al odontlogo cada seis meses.
*Cepillar correctamente los dientes, encas y
lengua.
*Elegir alimentos que nos ayudan a tener dientes
sanos y fuertes.
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*SEDA: se utiliza para limpiar las partes medias de los
dientes las cuales el cepillo no puede limpiar. Existen
dos clases de sedas: seda con cera es la que se
utiliza cuando hay apiamiento. La seda sin cera es
laque utilizamos cuando los dientes son de una
distancia normal entre diente y diente.
*CEPILLO: son cerdas suaves que ayudan a remover
el sarro y los residuos de comida que quedan.
*CREMA DENTAL: es una pasta que viene en tubo la
cual nos sirve para refrescar y enjabonar los dientes.

*ENJUAGUE: este es un liquido desinfectante que
ayuda a controlar la placa y otras enfermedades que
aparecen en nuestra boca esta se utiliza una vez al
da.

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Incline el cepillo a un Angulo de 45 contra
el borde de la enca y deslice el cepillo
alejndose de ese mismo borde y hacia
adelante.

Cepille suavemente el exterior e interior y la
superficie de masticacin de cada diente con
movimientos cortos hacia atrs.

Cepille suavemente la lengua para
eliminar las bacterias y refrescar el
aliento.


*
Utilice unos 45cm de hilo dental, dejando 3 o
5cm para trabajar.
Siga suavemente las curvas de sus
dientes.

Asegrese de limpiar debajo de la enca,
pero evite golpear el hilo contra la misma

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*Diariamente los dientes, encas y la lengua
despus de cada comida(desayuno, almuerzo,
merienda y cena.)
*Despus de consumir dulces,
golosinas(caramelos, chupetines, tortitas y
otros.)
*En especial despus de la ultima comida del
da, antes de dormir.
*La salud de los dientes y encas no solo dependen de
la visita peridica al odontlogo y del cepillado
correcto, sino tambin del tipo de alimentacin que
consumimos a diario.

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*Alimentos ricos en fibras (cereales
integrales, legumbres-lentejas,
garbanzos- frutas y verduras de hojas)
que estimulan la produccin de saliva,
neutraliza los cidos y despega los
restos de comida.
*Los lcteos- leche, yogurt y sus
derivados como el queso; aportan
calcio, fosforo y vitamina D.
*Los frutos secos contienen magnesio,
mineral que forma parte de la
estructura dental.

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*Azcar, golosinas y bebidas
azucaradas.
*Los jugos cidos como, el
jugo de naranja ( por su
acidez y azucares simples.)
*Las papas fritas o galletitas
saladas contienen almidones
que persisten sobre el
esmalte dental.

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*La caries es una enfermedad que cursa con la
destruccin del tejido dental causada por los cidos
liberados por bacterias depositadas en la superficie
de los dientes. Si no es tratada, produce destruccin
de los tejidos duros del diente, e inflamacin y
posterior necrosis (muerte) de la pulpa dental. Es una
enfermedad multifactorial de origen bacteriano que
cursa con la destruccin localizada de los tejidos
mineralizados dentarios:
*esmalte
*Dentina
*Cemento

La pulpitis es la
inflamacin dolorosa de la
pulpa dentaria.
La provocan
principalmente la caries y
los traumatismos
dentarios. Puede
clasificarse como:
Pulpitis reversible
Pulpitis irreversible


La halitosis de una
sntoma o signo
caracterizado por un mal
aliento u olor
desagradable de la
cavidad oral. Casi todo el
mundo presenta halitosis
al despertar por la
maana, despus de
varias horas de sueo
nocturno, cuando las
estructuras de la boca
han estado en reposo y la
produccin de saliva ha
sido muy escaza.
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*La placa bacteriana esta constituida por masas
imperceptibles de grmenes perjudiciales que se
encuentran en la boca y se adhieren a los dientes.
Algunos tipos de placa son los que causan las caries.
Otros tipos de placa provocan enfermedades en las
encas.
*La placa bacteriana no es visible a simple vista a
menos que esta pigmentada debido a unas tabletas
masticables reveladoras
*La placa bacteriana se forma por un incorrecto
cepillado y al tener una higiene dental inadecuada no
se retiran los desechos de los alimentos y se acumula
material orgnico que esta compuesto por restos
alimentarios y bacterias.

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*La gingivitis es un cuadro inflamatorio muy comn
que afecta ala enca ms superficial. Est asociada
principalmente a una defectuosa o incorrecta higiene
bucal.
*Tambin contribuyen en el desarrollo de la gingivitis la
acumulacin de sarro, malas arreglos dentales, cierre
defectuoso de la dentadura y la acumulacin de
restos de alimentos entre los dientes.
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*Usar dentfrico con flor o crema dental.
*Visitar al odontlogo aproximadamente cada 6
meses.
*Controlar la denticin desde el nacimiento.