Biomecnica aplicada en la

manipulacin manual de cargas.

La mecnica es el estudio de las fuerzas y sus efectos.

Biologa.
Ciencia que estudia los seres vivos y todas sus transformaciones de
energa que permiten mantener el orden de los sistemas biolgicos
en forma adecuada. y coordinada.

La Biomecnica
La biomecnica aplica los principios y mtodos de la
Ingeniera Mecnica al estudio de las estructuras vivas. La
biomecnica se ha aplicado al hombre para comprender
mejor el funcionamiento y las limitaciones mecnicas de las
diferentes estructuras del cuerpo: huesos, msculos,
ligamentos, etc. En otras palabras, la Biomecnica trata de
unir la mecnica con el estudio de la anatoma y la
fisiologa.

Qu es la Ergonoma?
La ergonoma es la ciencia que busca adaptar de manera
integral el lugar de trabajo al hombre.Esto implica aplicar los
conocimientos que se tienen acerca de las capacidades y
limitaciones del ser humano para disear o redisear lugares
de trabajo, tareas, herramientas, y medio ambiente de
trabajo.

Ergonoma y Biomecnica
Ciencias que se correlacionan en la persona humana con el
objetivo comn de estudiar el cuerpo con el fin de
protegerlo en su salud y obtener un mejor rendimiento,
resolver algn tipo de discapacidad, o disear tareas y
actividades para que la mayora de las personas puedan
realizarlas sin riesgo de sufrir daos o enfermedades.

Algunos de los problemas en los que la ergonoma y

biomecnica han intensificado su investigacin ha sido en el
movimiento manual de cargas, y los microtraumatismos
repetitivos o trastornos por traumas acumulados.

Carga
Cualquier objeto susceptible de ser movido, incluyendo
personas, animales y materiales que se manipulen por medio
de gra u otro medio mecnico pero que requiere del
esfuerzo humano para moverlos o colocarlos en su posicin
definitiva.

Manipulacin manual de cargas

Cualquier operacin de transporte o sujecin de una carga
por parte de uno o varios trabajadores, como el
levantamiento, la colocacin, el empuje, la traccin o el
desplazamiento, que por sus caractersticas o condiciones
ergonmicas inadecuadas entrae riesgos, en particular
dorsolumbares, para los trabajadores

Fatiga
Es una reduccin de la capacidad o potencia fisiolgica de un
tejido u rgano en un momento dado.Es una estado fsico de
alteracin de la homeostasis debida al trabajo Que provoca una
disminucin de la capacidad productiva y de la eficienciaY que
se manifiesta por cansancio, disminucin de la motivacin y
somnolencia.

MAGNITUD DEL PROBLEMA

Las alteraciones de la columna vertebral (y

por aadidura, el Dolor de Espalda),
representan en la actualidad un problema de
Salud Pblica en general (y laboral, en
particular), debido a su elevada incidencia, su
poder invalidante, el alto ndice de
absentismo laboral que genera, y los altos
costos sociales que se derivan de ellos.

Encuesta Nacional de Condiciones de Trabajo

(INSHT, Espaa)
Segn estadsticas recientes las lesiones osteomusculares
relacionadas al trabajo representan el 63% de la bajas
laborales, se pierden ms de 500 das al ao de trabajo por
cada 1000 habitantes y entre el 70% y 90% de las
personas en la sociedad industrializada lo padece.

LA LUMBALGIA ES LA PRIMERA
CAUSA DE CONSULTA A NIVEL
MUNDIAL ........OMS
Solo el 4 % de los pacientes que consultan requieren
ciruga

La OIT afirma que la manipulacin manual es

una de las causas ms frecuentes de accidentes
laborales con un 20-25% del total de los
producidos

ENFERMEDADES ESTADO PRE CLNICO

OCUPACIONAL
ENFERMEDADES ESTADO PRE CLNICO

FRECUENCIA

LUMBAGO
DORSALGIA
CERVICALGIA

4927
979
282

48.8
9.7
2.8

RESULTADOS ANORMALES EN ESTUDIOS

FUNCIONALES DE PULMON

189

1.9

SINDROME DE ABDUCCION DOLOROSA DEL

HOMBRO

144

1.4

HALLAZGO DE NIVELES ANORMALES DE PLOMO

EN SANGRE

107

1.1

21
18
3421
10088

0.2
0.2
33.9
100

CONJUNTIVITIS CRONICA
SINDROME DEL TUNEL CARPIANO
OTROS DIAGNOSTICOS
TOTAL
FUENTE: CEPRIT LIMA 1997- 2003

Parametros Referenciales

Puede entraar un potencial riesgo la manipulacin de

cargas de ms de 3Kg si las condiciones son desfavorables
y las de ms de 25Kg aunque no existan otras condiciones
desfavorables.

NIOSH: Peso mximo recomendado para una carga en condiciones ideales

Peso mximo

Factor
correccin

% de poblacin
protegida

En general

25 Kg

85 %

Mayor proteccin

15 Kg.

0.6

95 %

Trabajadores
40 Kg.
entrenados
y/o
situaciones aisladas

1.6

No disponible

NIOSH
Criterios biomecnicos
travs de modelos biomecnicos, y usando
datos recogidos en estudio sobre la resistencia
de vrtebras se considera una fuerza de 3.4 KN
como fuerza limite de compresin para que
aparezcan riesgos de lumbalgia.

EMPUJE O TRACCIN

Manipulacin de cargas en postura sentado: el peso mximo

recomendado es de 5 kg siempre que sea en una zona prxima
al tronco, evita manipular cargas al nivel del suelo o por encima
del nivel de los hombros y evita giros e inclinaciones del
tronco.

Cual es el peso de una herramienta que

debe soportar un trabajador?
Para tareas de Precisin (agarre entre el pulgar y
los dedos): Tan bajo como sea posible, no ms
de 1,75 Kg
Para herramientas de fuerza/potencia:
Preferiblemente sobre 1,12 Kg y no ms de
2,3Kg

Embarazo y manipulacin manual de cargas

No ms de 10 Kg.

Fajas lumbares
En el ms grande estudio realizado de este tipo, el Instituto
Nacional de la Salud y la Seguridad Ocupacional (NIOSH)
de los Centros para el Control y la Prevencin de
Enfermedades (CDC) no encontr evidencia de que los
cinturones para la espalda reduzcan las lesiones o los
dolores de espalda en los trabajadores que levantan o
mueven mercanca.

Journal of the American Medical Association (JAMA).

(http://www.cdc.gov/niosh).

APLICACIONES
PRACTICAS

Mf = Momento de fuerzas (N.m)

Mf = X.c.CosH...................................... (1)...Ligado al tronco

+ Y (d cosH + e sen O)...................(2)..Ligado al brazo
+ Z (d cosH + f senO + g sen &)....(3)..Ligado al antebrazo
+F (d cosH + f sen O + h sen &).....(4)..Ligado al peso

H = Angulo de inclinacin del tronco respecto a la horizontal

O = Angulo de inclinacin del brazo respecto a la vertical.
& = Angulo de inclinacin del antebrazo respecto a la vertical

Peso del cuerpo= W (Lbs)

Eje de referencia

Angulo
inclinacin

D (pulg)

Peso de la
carga = P
(lbs)

Clculo de la fuerzas cortantes

Fx = W x sen + P x sen - S = 0

Clculo de la fuerzas de compresin.

Fc = 3(w) Sen 0 + 0.5 (P x D) + 0.8 (W/2 + P) < 770

En este mtodo, si la fuerza de compresin en discos es menor a

las 770 libras o 348 kilogramos, la tarea puede ser realizada con
un riesgo bajo de lesin por la mayora de los trabajadores
saludables de la industria
Si la fuerza de compresin en discos se encuentra entre las 770 y
1430 libras (348 y 648 kilogramos), se debe implementar
controles administrativos sobre la tarea y el trabajador.
Si la tarea implica una compresin mayor a las 1430 libras (648
kilogramos), representa un elevado riesgo de lesin para quien la
realiza, por lo que esta tarea requiere ser rediseada.

(National Institute of Occupational Safety and

Health) recomienda
un valor mximo para la fuerza de
compresin de 3.400 N para hombres y un
25% menos para mujeres.
En cuanto al cortante, los valores permisibles
son bastante menores, fijndose el lmite en
unos 1.750 N.

Los momentos no deberan pasar de 240 N.m

Fuente: Ergonoma y psicosociologa aplicada: manual para la formacin

del especialista. Javier Llaneza lvarez. LexNova, 2002.

NORMAS REFERENCIALES

Chile: Ley N20.001 que regula el peso mximo de carga

humana. Conocida tambin como la "Ley del saco",
En aquellas labores en la cual la manipulacin manual de
cargas se hace inevitable y las ayudas mecnicas no pueden
usarse, los trabajadores no debern operar cargas superiores a
50 kilos.
Para los menores de 18 aos y las mujeres no podrn llevar,
transportar, cargar, arrastrar o empujar manualmente, y sin
ayuda mecnica, cargas superiores a los 20 kilos.
En el caso de las mujeres embarazadas, tienen prohibidas las
operaciones de carga y descarga manual.

NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-006-STPS-2000,

MANEJO Y ALMACENAMIENTO DE MATERIALES
La carga manual mxima que levanten los trabajadores
sea de 50 kg; para los menores sea de 35 kg, y para las
mujeres sea de 20 kg. Esta actividad no la deben
realizar las mujeres en estado de gestacin, y durante
las primeras 10 semanas posteriores al parto.

COMUNIDAD EUROPEA
Directive 90/269 du Conseil des Communautes europennes

Hombres
Edad

16 - 18
18 - 20
20 - 35
35 - 50
> 50

Ocasional

19
23
25
21
16

Mujeres

Frecuente

14
17
19
16
12

Ocasional

12
14
15
13
10

frecuente

9
10
11
10
7

Ergonoma es la adaptacin
del trabajo hacia el hombre,
funcionamiento y belleza