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DIRECCION DE ESTUDIOS BASICOS Y

COMPLEMENTARIOS
DESARROLLO PERSONAL

Lo Oculto en cada uno de Nosotros

CAPACIDADES QUE LOGRAREMOS

Conocer el concepto de Resiliencia

Identificar los factores de riesgo y proteccin de la


Resiliencia y las caractersticas de personas resilientes.

Fomentar actividades para desarrollar


la resiliencia.

Analicemos el siguiente video

http://www.youtube.com/watch?v=3Y1Z4yx97kM&feature=related

Reflexionemos

Qu opinin le merece la actitud de Chris Gardner?

Qu opina de la actitud de la esposa de Chris


Gardner ?

Qu cualidades puso en practica Chris Gardner


para lograr su meta?

Las palmeras dejan pasar los fuertes vientos, se doblan


y agachan su cabeza, pero se recobran y siguen creciendo
despus de las tormentas, robusteciendo as su tronco su
resistencia.
(Humanizar)

Resiliencia es la capacidad del ser humano para hacer


frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser
transformado positivamente por ellas.

Factores protectores y riesgo:


AREA

FACTORES PROTECTORES FACTORES DE RIESGO

Conducta

Fuerte capacidad de decisin Resistencia a la


autoridad

Espiritualid Fe creciente
ad

Involucrarse en sectas
o cultos.

Familia

Familias
disfuncionales
Fracaso acadmico

Lazos de familias fuetes.

Escolaridad xito acadmico


Pares

Rechazo a conductas
Amigos que usan
desadaptativas de los amigos drogas.

Cultura

Normas grupales positivas

Econmicas Empleo estable

Tolerancia al uso de
drogas.
Pobreza crnica

CARACTERISTICAS DE PERSONAS RESILIENTES


Introspeccin
Tolerancia a la
frustracin

Moralidad

Creatividad

Autonoma

Optimismo
Proactividad

Capacidad de RelacionarseSimpata y Empata

Estrategias para promover la Resiliencia:


Construir
resiliencia en
el ambiente.

Brindar
oportunidade
s de
participacin
significativa.
Establecer y
transmitir
expectativas
elevadas.

Brindar
afecto y
apoyo.

Enriquecer
los
vnculos
prosociales
.

Fijar
lmites
claros y
firmes.
Ensear
habilidade
s para la
vida.

Mitigar los
factores de
riesgo en el
ambiente.

Apliquemos lo aprendido:
En grupos de cuatro personas :
Cada integrante debe comentar una situacin donde haya
demostrado una actitud resiliente. Luego deben encontrar
cules fueron los factores protectores y factores de riesgo
en esa situacin.

Retroalimentacin
Qu ha podido aprender de esta sesin y cmo lo
puede aplicar en su vida diaria? Fundamente

Cul es la importancia del desarrollo de la resiliencia


en el rea personal y profesional?
Fundamente

Intntalo:
Cierra tus ojos y vers claramente.

Cesa de escuchar y oirs la verdad.


Permanece en silencio y tu corazn cantar.
No anheles ningn contacto y encontrars la
unin.
Permanece quieto y te mecer la marea del
Universo.
Reljate y no necesitars ninguna fuerza, ni la
energa de los dems.
S paciente y alcanzars todas las cosas.
S humilde y permanecers entero.
Lao Ts

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