TCNICAS DE MODIFICACIN DE

CONDUCTA BASADAS EN LA TEORA DEL

APRENDIZAJE SOCIAL

EL MODELADO ENCUBIERTO
Es el aprendizaje de nuevas respuestas o la
modificacin de respuestas ya existentes, mediante
la observacin en la imaginacin del
comportamiento de un modelo y de las
consecuencias que le siguen. Esta tcnica
propuesta por Cautela est basada en la teora del
aprendizaje social de Bandura.

DESCRIPCIN DE LA TCNICA
Una vez que se ha elegido la conducta a cambiar y el
modelo adecuado se procede a describir al sujeto la
conducta del modelo.
Se pregunta al paciente por la claridad de la escena y
por el sentimiento provocado durante la descripcin. El
tiempo entre escenas vara entre 1 y 5 minutos. En
algunos casos solo se presenta una escena.
Cuando el paciente es capaz de imaginarse la escena
por s mismo se intercala en una misma sesin la
reproduccin del sujeto con la que realiza el terapeuta.
En ocasiones se graban las sesiones y se le pide al
paciente que las practique en casa.

TCNICAS BASADAS EN EL AUTOCONTROL

LA DETENCIN DEL PENSAMIENTO
Es un procedimiento de autocontrol desarrollado
para la eliminacin de pensamientos obsesivos o
perseverantes que son improductivos, irreales y
tienden a inhibir la ejecucin de la conducta
deseada o a iniciar una secuencia de conductas
desadaptadas.

ASPECTOS A TENER EN CUENTA

Primeramente se ha de llevar a cabo la evaluacin
que permita concretar cules y cmo son los
pensamientos perturbadores que el sujeto piensa
que estn fuera de su control.
Otro aspecto es explicar las bases de intervencin y
conseguir que el sujeto comprenda cmo el
mantenimiento o incluso los intentos de razonar
que l haga respecto a los pensamientos no son
productivos ni reales y no le aportan otra cosa que
ansiedad y malestar.

DESCRIPCIN DEL PROCEDIMIENTO

Una vez localizado el o los pensamientos se pide al
sujeto que se siente cmodamente, cierre los ojos y
cuando el terapeuta se lo indique empiece a
describir en voz alta el pensamiento. Cuando est
en la segunda palabra el terapeuta dice basta!,
gritando.
A continuacin el sujeto abre los ojos y el terapeuta
le pregunta si ha detenido el pensamiento. Se
repite el mismo pensamiento siendo interrumpido
por la palabra basta! Por el terapeuta, despus es
el propio sujeto el que vocaliza la frase, Finalmente
el sujeto realiza toda la secuencia subvocalmente.

LA TRIADA DE AUTOCONTROL
Es un procedimiento descrito por Cautela que se
utiliza para disminuir la probabilidad de ocurrencia
de una conducta no deseada. Incluye tres
aspectos:
A) El paciente se dice a si mismo Basta! cuando
realiza la conducta, encubierta o manifiesta; no
deseada.
B) Respira profundamente, relajndose mientras
echa el aire y
C) Se imagina una conducta agradable.