E

F
LA Es la firme y absoluta

No es visible ni se la puede tocar, pero la

puedes sentir en tu corazn. la fe es lo que
te afianza
cuando otros se resignan.
Es lo que te hace creer
en la bondad de los dems.
Fe es confiar en un poder
mayor que el tuyo,
y saber que pase lo que pase,
este poder te ayudar a sortear lo que sea.
Es creer en ti
y tener la valenta
de defender lo que crees.

conviccin de que algo es

verdad.

El
autoconocimiento

El conocimiento de nosotros mismos es tan limitado que ni siquiera podemos recordar el diseo de las lneas de las palmas de
nuestras manos. La conciencia de lo que somos y de cmo somos a

El autoconocimiento son los cimientos del proyecto de vida, porque ayuda a descubrir las cualidades y las fragilidades en las
siguientes reas: fsico-corporal, familiar, social,
afectiva,
educativa, espiritual, financiera-material, intelectual, fsicolaboral y recreativa.
Saber lo que se siente a nivel fsico, es decir, interpretar en la
conciencia una seal corporal, un dolor, una sensacin, nos encamina a cierto grado de autoconocimiento. Ese viaje es
fascinante. Lo conocido se descubre como algo desconocido. Nos
descubrimos con cualidades insospechadas, pero tambin ms
frgiles de lo que creamos. Una gua de autoexploracin para el
conocimiento de nosotros mismos, en las diferentes reas es
indispensable en la elaboracin del proyecto de vida.

1. REA FSICO-CORPORAL

Cmo ha sido mi desarrollo fsico corporal, mi estado de

salud, mi alimentacin?
Cmo fue mi nacimiento y desarrollo prenatal?
Qu acontecimientos han afectado mi estado de salud?
Qu tan positivos o negativos son mis hbitos relacionados
con la salud?
Qu adicciones he permitido que entren en mi vida?
Cul es mi nivel de energa?
Cmo es la calidad de mi sueo?

2. REA FAMILIAR
Qu pienso acerca de mi familia?
Cmo me siento con cada uno de mis familiares?
Cmo considero las relaciones en el seno de mi familia y
mi forma de relacionarme con ella?
Qu imagen presento como miembro de la familia a la que
pertenezco?
Cmo ha sido mi familia?
Cmo he sido con mi familia?
Cul es su historia real, sus cambios y sucesos ms
importantes?
Cul es la situacin real de mi familia? Descripcin
general. Nmero de miembros, edades, ocupaciones,
caractersticas, tipo de relaciones predominantes?
Cmo es mi situacin actual dentro de mi familia?

3. REA SOCIAL
Cmo es mi participacin en grupos o equipos?
Qu roles me gustara desempear?
Cmo es mi desenvolvimiento social?
Cmo es mi capacidad para perdonar?
Qu cosas me hacen sentir culpable?
Cmo doy y recibo afecto?
Mis sentimientos facilitan o dificultan las relaciones personales?
Cmo reacciono emotiva- mente ante las situaciones de cambio?
Cules son los sentimientos y emociones en relacin conmigo mismo?
Cules son mis tendencias en este aspecto?
Cmo me siento en relacin con mi situacin actual?
Cules son los sentimientos y emociones que me caracterizan y cul es
mi forma de expresarlos?
Cules son mis sentimientos ante el auto concepto personal de cada rea?

4. REA AFECTIVA

Cmo es la variabilidad o estabilidad en mi estado de nimo?

Cmo es mi sentido de humor?
Cmo es mi temperamento?
Qu acontecimientos me alteran emocionalmente?
Cmo manifiesto mis diferentes emociones tanto positivas como negativas?
Cul ha sido la influencia de otros en mi vida particular de expresar
emociones y sentimientos?

5. REA EDUCATIVA

Qu formacin escolar tengo?

Qu estudios realizo actualmente?
Qu nivel escolar deseo alcanzar?
Qu es lo que ms me gusta estudiar?
Qu es lo que menos me gusta?
Cules son mis habilidades para el estudio?
Qu dificultades tengo para estudiar?
Qu tan satisfecho estoy con mi nivel escolar?
Qu hechos importantes han ocurrido en mi historia escolar?
Para qu me ha servido mi formacin escolar?

6. REA ESPIRITUAL

Qu significado tiene para m la muerte?

Qu tiempo dedico a cultivar mi espritu (actividades habituales y espordicas)?
Cmo es mi observacin de normas religiosas?
Cmo son mi oracin, mi culto a Dios, mi espiritualidad?
Cmo ha sido mi conducta espiritual?
Qu experiencias positivas y negativas he tenido?
Cul ha sido mi nivel de religiosidad y de fe?
Cmo ha sido mi conducta en relacin con mis creencias?
Qu cambios he tenido en el aspecto espiritual a lo largo de los aos?
Qu opino de mi espiritualidad, de mi fe en Dios, de la congruencia de mi conducta con
mis creencias, de mis obras de caridad, de la oracin, de mis virtudes?

7.
REA
MATERIAL

FINANCIERACul es mi nivel de ingresos econmicos?

Cules son mis principales pertenencias?
Qu tan satisfecho me encuentro en el aspecto financiero?
Cules son mis aspiraciones?
Cules son mis dificultades?
Cmo ha influido mi nivel financiero en las diferentes etapas de mi vida?
De dnde lo he obtenido?
Qu tanto afecta este aspecto las dems reas de mi persona?

8. REA INTELECTUAL
Cmo reacciono mentalmente ante los cambios?
Cules son mis ideas sobre m mismo y qu sentimientos me
provocan? (nivel de auto aceptacin).
Cules son mis ideas acerca de los dems, del ambiente y de todo
aquello que influye en mi vida actualmente?
Cul es mi coeficiente intelectual?
Cmo es mi capacidad de razonamiento, cmo es mi voluntad?
Cmo satisfago mis necesidades intelectuales?

9. REA FSICO-LABORAL
Cul es mi profesin o mi ocupacin?
Cul es mi fuente de ingreso?
Cmo me capacito en mi profesin u ocupacin?
Qu logros y fracasos he debido afrontar?
Cules son mis aspiraciones?
En qu aspectos he destacado?
En qu considero que soy especialista?
Para qu soy hbil?
Cmo decid estudiar la carrera que eleg?
Qu influy?
Si an no he elegido mi profesin, qu me lo est impidiendo?
Qu necesito?
Qu aspectos debo desarrollar en mi profesin o en mi
ocupacin?
Qu tiempo dedico al trabajo en relacin con otras actividades?
Hay equilibrio o no?
Qu otro tipo de trabajo me gustara realizar?

10. REA RECREATIVA

Cmo organizo mi tiempo?

Cmo lo comparto?
Me doy tiempo para actividades recreativas y de descanso?
Con quienes lo hago y cmo?
He aprendido a realizar actividades recreativas?
Cules son mis aficiones, gustos, pasatiempos?
Realizo actividades de tipo voluntario?
Cmo influy o influye mi familia en este aspecto?
A qu actividades dedico ms tiempo en detrimento de actividades recreativas?