BIENVENIDOS

EN LA BUSQUEDA
DE MI FELICIDAD
La felicidad esta en ti mismo, si logras
encontrarla, hars feliz a muchos ms.

OBJETIVO GENERAL:
Que los participantes:

Identifiquen las creencias en

torno al tema de la felicidad, las

conductas errneas para
conseguirla y mtodos mas
adecuados para acercarse a ella.

Objetivos especficos:

1.
Identificar
Felicidad.

creencias

errneas

sobre

la

2. Expresaran como la han buscado y a donde les

ha llevado su bsqueda
3. Conocern algunas definiciones de Felicidad y
resultados de investigaciones entono al tema
4. Descubrirn el perfil de la Gente Feliz
5. Definirn Que cosas pueden modificar para a
acercarse a su Felicidad

Dinmica de
Presentacin
Quien Soy?
Para mi que es La
Felicidad?
Que he hecho para
conseguirla?
Que resultados he
Obtenido?
Como reconozco cuando
estoy Feliz?

QUE ES PARA MI LA
FELICIDAD?
LUVIA DE IDEAS

LA FELICIDAD QUE ES
ESO?
Una condicin interna

desatisfaccinyalegra.
Lafelicidades un estado de nimo que
se produce en la persona cuando cree
haber alcanzado unameta deseada

Ser feliz esAutorealizarse, alcanzar las

metas propias de un ser humano
(Aristoteles)

FELICIDAD
Ser feliz es serautosuficiente,
valerse por s mismo sin depender de
nada ni de nadie (Estoicos)
Ser feliz es
experimentarplacerintelectual y
fsico y conseguir evitar
elsufrimientomental y fsico
(Epicuro)

FELICIDAD
Una cualidad producto de un
estado de armona interna que se
manifiesta como un sentimiento
de bienestar que perdura en el
tiempo y no como un estado de
nimo de origen pasajero como
generalmente se la define en
occidente. (ORIENTE)

FELICIDAD
Se compone de pequeos
momentos, de detalles vividos
en el da a da, y quiz su
principal caracterstica sea la
futilidad, su capacidad de
aparecer y desaparecer de
forma constante a lo largo de
nuestras vidas (Occidente)

FELICIDAD

Breve periodo de tiempo en el que se

experimenta un estado de euforia
incontenible que a la vez
desencadena toda una revolucin
bioqumica en el cerebro, donde los
factores internos y externos
estimulan elsistema lmbico
(Neuropsicologa)

FELICIDAD
Estado de nimo de
la persona que se
encuentra
plenamente
satisfecha al tener
lo que desea o
disfrutar de una
cosa buena

FELICIDAD
La felicidad es un estado anmico de
plenitud existencial donde se valora
la vida como algo positivo y digno de
ser vivido. Es alcanzar las metas
propuestas, y disfrutarlas, no
percibiendo la falta de logros como
frustraciones, sino como desafos.
Una persona feliz sonre, disfruta,
goza, como un sentimiento
permanente, por lo tanto es un
proceso no una meta.

LO QUE GENERALMENTE
HACEMOS Y POR QUE LO
HACEMOS
BUSQUEDA DE POSESIONES
MATERIALES
BUSQUEDA DE PLACERES
INMEDIATOS
ADICCIONES

PRIORISAMOS LA DIVERSION
AMIGOS, La fiesta

BELLEZA FISICA

EL HOMBRE LIGTH
CARECE DE ESENCIA,
ES CONSUMISTA E
INFLUENCIABLE
ANHELA LA
SATISFACCION
MATERIALISTA
BUSCA ASENCION
SOCIAL Y PLACER A
TODA COSTA

EL HOMBRE LIGTH
INTENTA
DESESPERADAMENTE LA
ADMIRACION Y
APROBACIN
BUSCA DESPERTAR
ENVIDIA
SUJETO TRIVIAL QUE
ABSORBE LA
INFORMACION DE LOS
MEDIOS SIN
CUESTIONAR

MITOS DE LA FELICIDAD
EL DINERO
LA EDAD
EL GENERO
LA CLASE SOCIAL
ESTADO CIVIL

Qu ES MAS
IMPORTANTE ?

UUUUUY SE VE QUE
ERES CASADO!!!

BASTA CON TENER PAREJA?

AUTOACEPTACION COMO
FACTOR DE FELICIDAD

SENTIRSE SATISFECHO
CON EL PROPIO ASPECTO
SE RELACIONA CON
ALTOS INDICES DE
FELICIDAD

JERARQUIA DE NECESIDADES

DE MASLOW

AREAS VITALES

PARA CUMPLIR CON TODAS LAS NECESIDADES HAY

TRES AREAS BASICAS QUE DEBEMOS
CONTEMPLAR. CADA VEZ QUE OBTENEMOS XITO
EN UNA DE ELLAS NUESTRO CEREBRO NOS
RECOMPENSA CON LA SENSACION DE FELICIDAD

La felicidad depende bsicamente de

tres componentes:

Placer Fsico
La Significacin
La Ausencia De
Emociones
Negativas

SIEMPRE SE ES FELIZ?

LA VIDA CONTIENE
SUFRIMIENTO Y DOLOR

EXISTEN VARIABLES EXTERNAS

QUE NO PODEMOS CONTROLAR

LA FELICIDAD CONCISTE EN
APRENDER A DISFRUTAR LAS
PEQUEAS COSAS DE LA VIDA
COTIDIANA

SABER COMBINAR EMOCIONES

NEGATIVAS Y POSITIVAS

VER LOS PROBLEMAS COMO UN

RETO

QUIEN ES FELIZ?
Quien despliega una
personalidad hecha,
slida, firme, con sello
propio, con la cual se
siente identificado, a
gusto, satisfecho,
tranquilo, en paz interior
Para ser feliz hay que
entenderse, conocerse
y aceptarse
Quien se adapta a las
circunstancias

EL PERFIL DE LA GENTE FELIZ

Tienen buena salud
emocional

Para ellos es natural y comn

demostrar afecto
Se divierten compartiendo
con otras personas y se
renen frecuentemente
Ocupan menos tiempo
interactuando en redes
sociales
Celebran festividades con
amigos y familia

EL PERFIL DE LA GENTE FELIZ

La felicidad es interior, no
exterior; por lo tanto, no depende
de lo que tenemos, sino de lo que
somos.( Henry Van Dyke(1852-1933)
Escritor estadounidense.)

Practican algn hobby y se

permiten algunos gustos.
Estn satisfechos con su trabajo
y su tiempo libre

Estn satisfechos con su

aspecto fsico y salud

Son menos sedentarios y hacen

ms deportes en grupo

Tienen pareja y relaciones

sexuales con regularidad

Creen en valores que los

trascienden

hombre auto realizado

Abraham Maslow

La dicha de la vida consiste

en tener siempre algo que
hacer, alguien a quien amar y
alguna cosa que esperar.

Thomas Chalmers(1780-1847) Ministro

presbiteriano, telogo, escritor
escocs.

Tiene cubiertas sus necesidades

bsicas

Se acepta as mismo, no tiene

sentimientos de culpa o
vergenza
Tiene una percepcin clara y
eficiente de la realidad, est
abierto a nuevas experiencias
Tiene una gran capacidad
creativa
Sus relaciones interpersonales
son buenas, tiene gran riqueza de
reaccin emocional, ama la
soledad

Hombre Auto Realizado

Abraham Maslow

La felicidad humana generalmente

no se logra con grandes golpes de
suerte, que pueden ocurrir pocas
veces, sino con pequeas cosas
que ocurren todos los das.

Tiene buen sentido del

humor, no es agresivo
sino espontaneo y
Benjamin Franklin(1706-1790) Estadista y cientfico
expresivo
estadounidense.
Es autnomo e
independiente
Tiene una gran capacidad
amorosa
Acepta cambiar su escala
de valores sociales

EL BUSCADOR (REFLEXION)

EJERCICIO
PREGUNTAS PARA ANALIZARNOS:

EN LA BUSQUEDA DE MI
FELICIDAD
CONCLUSIONES
Lo que he credo
Lo que he hecho
para buscar mi
felicidad

Lo que aprend
hoy
Lo que puedo
hacer para
AUMENTAR mi
felicidad