TÉCNICAS DE MOTIVACIÓN DE LOS DEPORTISTAS JOVENES

1.1. CONCEPTOS BÁSICOS

1.1.1. Definición de motivación: la motivación es la fuerza impulsora de nuestra conducta; lo que determina
en buena medida y casi siempre nuestro éxito o nuestro fracaso, en el sentido de que nos lleva a utilizar en
mayor medida nuestras reales capacidades.

1.2. Motivación y deporte:

En el ámbito deportivo la motivación influye sobre:
El aprendizaje de los deportistas, reforzándolo y aumentándolo.El rendimiento, ya que el deportista motivado
pondrá todo su empeño y aumentará su rendimiento.
La satisfacción del deportista, que estará contento con la labor que lleva a cabo.
La elección de la actividad, ya que el deportista elegirá las actividades que más le motiven.
La persistencia, intensidad y frecuencia del entrenamiento del deportista, ya que si éste está motivado
será más persistente y pondrá más intensidad para lograr nuevos retos, incluso a pesar de la adversidad.
El esfuerzo que emplee el deportista se verá muy afectado por su motivación, ya que si ésta es alta
aumentará mucho su esfuerzo.
1.3. Teorías motivacionales:
Existen tres teorías motivacionales que explican lo que motiva a la gente a actuar, o lo que es lo mismo, lo
que motiva al deportista a llevar a cabo diferentes deportes.
a) La teoría de la necesidad de logro, o motivación de logro (McClelland, Atkinson).
b) La teoría de la atribución (Weiner).
c) La teoría de las metas de logro o de las perspectivas de metas (Maerh, Nicholls, Duda).

1.4. Técnicas de motivación

a) Técnica de los incentivos:
b) Técnica del establecimiento de metas:

1.4. Técnicas de motivación

a) Técnica de los incentivos:
Se basa en que los factores externos de motivación impulsan a las personas hacia determinadas tareas.
Técnica de los incentivos:
Los incentivos son todos aquellos estímulos externos que sirven para influir en el comportamiento.
Sus funciones son:
1. Los incentivos positivos facilitan comportamientos determinados, y los negativos ayudan a eliminar
comportamientos no deseados.
2. Aumentan la fuerza e intensidad de un comportamiento.

b) Técnica del establecimiento de metas:

Es una técnica motivacional que consiste en que, cuando los sujetos tenemos definidos y asumidos unos
objetivos, nuestra conducta se dirige con mayor fuerza hacia la consecución de esos objetivos, los cuales
actúan como reguladores de la acción.
Sus funciones son:
1. Dirigir la atención y acción de los individuos.
2. Movilizar la energía y esfuerzo de los individuos.
3. Hace que los individuos creen estrategias para alcanzar el objetivo fijado.

Uno de los errores que a menudo se manifiestan en el ámbito deportivo, es creer que por el sólo hecho de
dedicarse a una actividad, que a uno le gusta, le pagan bien (a veces), tiene repercusión mediática (a veces),
tiene éxito (a veces), etc.; lo que lo convierte en un lugar deseado por una gran mayoría, un deportista debería
estar siempre motivado.
Si bien es cierto que todos estos aspectos son importantes para constituir la motivación de una persona, no
podemos desconocer que los componentes biológicos, sociales, cognitivos y emocionales, son formadores de
la motivación básica de una persona, y si tenemos en cuenta que los tres últimos factores (sociales, cognitivos
y emocionales), son cambiantes por naturaleza, la motivación es una cualidad evidentemente dinámica.
 1.5. MOTIVACIÓN INTRÍNSECA Y EXTRÍNSECA

A LAS FINALIDADES DE APRENDIZAJE LE CORRESPONDEN CIERTOS TIPOS DE NECESIDADES

CUANDO LAS
FINALIDADES NECESIDADES DE
DEL ALUMNO REALIZACIÓN PERSONAL
SE CORRESPONDEN

MOTIVACIÓN INTRÍNSECA

CUANDO LAS
FINALIDADES
DEL ALUMNO NECESIDADES DE
SON EXTERNAS VALORACIÓN PERSONAL
A ÉL

MOTIVACIÓN EXTRÍNSECA

Siendo para él la tarea y su adquisición, un medio para conseguir

otras finalidades
1.6. CLASIFICACION DE LAS MOTIVACIONES DEL DEPORTISTA.
Sintetizando los resultados de numerosas observaciones e investigaciones, podemos señalar como
principales motivaciones del deportista las siguientes:
• Interés y gusto intrínseco por la actividad deportiva. Placer derivado de la misma.
• Gusto por la actividad física intensa.
• Necesidad de recreación, de cambio de actividad para compensar las tensiones del trabajo cotidiano, de
evasión.
• Deseo de mantenerse bien físicamente, de conservar o mejorar la salud.
• Deseo de prepararse para otras actividades por medio del deporte.
• Deseo de pertenecer a un grupo, necesidad de convivencia en una relación social con objetivos comunes.
• Tendencia a experimentar la emoción suscitada por la competencia.
 Deseo de ganar, de demostrar fuerza y habilidad. Deseo de autoafirmación y superación. Placer derivado de
vencer obstáculos.
• Deseo de lograr fama, popularidad, reconocimiento y aprobación social. En ciertos casos, este suele
desembocar en el deseo de obtener alguna ventaja económica por medio del éxito deportivo.

El futuro deportista debe caracterizase por tener:

*Claridad de objetivos.
* Iniciativa.
* Disciplina.
* Decisión, entereza.
* Tenacidad.
* Seguridad, dominio de si.
Pero al trabajar con deportistas de las categorías escolar o juvenil nos encontramos con un cuadro
totalmente diferente, que lo caracterizan con una :
* Baja autoestima.
* Pobre capacidad de comunicación.
* Inestabilidad emocional.
* Medio familiar critico.
* Actitud justificativa ante los fracasos.
* Dificultades en las relaciones interpersonales.
* Problemas de conducta.
Cuando trabajamos en el deporte escolar y juvenil debemos saber que el eje no esta puesto
exclusivamente en los resultados, sino en la promoción del mayor número posible de jugadores a la división
profesional.

1.7. Aspectos que debemos prevenir:

Deserción escolar: primero Intentamos sortear falsas dicotomías como la de juegas o estudias, juega o
tiene novia, etc. Debemos en cambio tratar de orientarlo ya que si organiza bien su tiempo el joven podrá
entrenar, jugar, tener novia, etc. De esta manera puede rendir en todos los planos sin perder sus intereses y
motivaciones.
Expulsiones: El fútbol es un juego de equipo además de perjudicar al expulsado la expulsión también
perjudica a todo el grupo ya que deja el equipo en inferioridad numérica, siendo este un aspecto que pasa
desapercibido pero que es necesario tenerlo en cuenta en las diferentes competencias.
Lesiones: Las estadísticas nos dicen, que los jugadores que llegan por primera vez a un club se lesionan
con mayor frecuencia, por lo general en el primer mes; hay dos factores fundamentales: El cambio ambiental
y el cambio de ritmo en las exigencias de entrenamiento, el primero hace referencia al lugar físico (pueblo,
ciudad) relaciones interpersonales (familia, novia, amigos, colegio, etc.) el segundo factor en la mayoría de
los casos el ritmo de entrenamiento es mayor que el acostumbrado.
Inductores de Estrés: En esta división los padres, la novia, los amigos en muchos casos son los inductores
de estrés, droga, alcoholismo y agresión competitiva. Como lo demuestra la siguiente frase "Como un joven
puede jugar bien si cada vez que comete un error, escucha los lamentos de la madre y percibe el rostro
decepcionado del padre (L. Forti)"

En esta etapa se presenta el mayor número de deserciones tanto escolares como deportivas, como lo
demuestra Weinberg y Gould (1995) establecen que la máxima participación deportiva se produce entre los
10-13 años y que, a partir de esta edad, se comienza a abandonar la práctica deportiva situándose la tasa
alrededor del 35% en la edad juvenil, o lo que es lo mismo, de cada 10 niños implicados, 3-4 abandonan
cuando son jóvenes Forti)".

Otros investigadores indican que los motivos por los que los adolescentes abandonan la práctica deportiva
son debidos a que perciben que sus objetivos personales no se han visto cumplidos.
Algunos motivos que apoyan dicho argumento son:
- juegan poco tiempo.
- tienen pocas posibilidades de mejorar sus habilidades.
 - experimentan stress competitivo.
- existe excesivo énfasis en ganar.
- falta de motivación por parte de sus familiares y amigos y, consecuentemente, dejan de encontrarlo
divertido.
- Los jóvenes abandonan la actividad físico-deportiva porque encuentran pasatiempos más divertidos
o porque sus expectativas, tanto dentro como fuera del contexto escolar, se han visto frustradas
(Fox y Biddle, 1988).

Fuentes:
“motivación en el fútbol profesional: http://www.sobreentrenamiento.com/PubliCE/Articulo.asp?ida=99