ITCA

DEPORTES EXTREMOS

PUENTING
Elpuentismo(popularme
nte llamadopuntingen
el habla ypuentingen la
escritura) es undeporte
extremo,
concretamente,
una
modalidad
de
salto
encordado que se realiza
desde
puente
con
cuerda(s)
dinmica(s)
(de escalada) en forma
de pndulo

Adems de utilizar cabos, mosquetones, cascos y arneses en

buen estado, se usan radios transmisores con los asistentes:
uno que fija y cede las cuerdas, y otro que espera abajo para
ayudar a los lanzados a quitarse el equipo.
Material necesario
Cuerdas (1 o 2 dependiendo de si se trata de Benji o Puenting)
Arns
Mosquetones
Guantes
Consejos
Es recomendable impulsarse hacia delante para describir una
trayectoria adecuada.
En cada salto se requiere un mnimo de tres personas: una se
coloca arriba, otra abajo y la tercera es la que salta.
Hay que comprobar que la cuerda as como los anclajes y dems
elementos se encuentran en perfecto estado de seguridad.

CANOPY
El canopy es un nuevo
deporte de aventura que
tiene como objetivo principal
ofrecer una actividad nica,
y una experiencia ecolgica
muy diferente que consiste
en no alterar el hbitat.
La sensacin de recorrer la
selva valdiviana o el bosque
andino patagnico desde lo
alto
de
los
rboles,
balancendose o suspendido
en medio de la nada, es tan
divertida como apasionante

Equipo para el turista.

a. Guantes acordes a la modalidad.
b. Casco acorde a la modalidad.
c. Mosquetones con seguro.
d. Arneses diferenciados para nios y adultos.
e. 2 lneas de vida con mosquetn.
f. Polea de doble rodamiento con mosquetn.
Equipo colectivo.
a. Dispositivo de anclaje (rboles, suelos, torres u otros).
b. Cables de acero con alma de acero o polipropileno de calidad,
galvanizados y anti oxidables, con un grosor mnimo de 3/8.
c. 3 abrazaderas como mnimo para el dimetro del cable, que sean
forjados y de acero inoxidable.
d. Plataformas.
e. Tacones protectores.
f. Colchonetas de proteccin en las plataformas.
g. Anclajes para auto asegurarse.
h. Cable alterno como lnea de vida.

Tarabita
Se compone de una silla o una
canastilla que va sujeta a un
cable, por medio de unapolea,
emplendose la gravedad como
propulsora. La extensin de una
tarabita puede variar de algunos
metros a ms de un kilmetro. Fue
muy utilizada en los siglos
anteriores ante la ausencia de
puentes, para atravesar ros y
caones. Estuvo a punto de
desaparecer como medio de
transporte, entre otras razones,
por su inseguridad. Pero en los
ltimos
aos
est
siendo
reactivada
como
atraccin
turstica

PARAPENTE
es undeportenacido, a fines del siglo XX, por la inventiva demontaerosque queran bajar volando mediante
unparacadasdesde lascimasque haban ascendido. Elala, y a veces todo el equipo, se llama as con el mismo
nombre, parapente tcnica se llama planeador ligero flexible

Equipo
El piloto y ocasionalmente el pasajero de parapente estarn equipados con el equipo de
seguridad obligatorio,cascos y paracadas de emergencia y con diversos instrumentos
electrnicos:varimetro o altivario ,GPS y equipo deradio.
El paracadas o vela: Son de distintos tipos y se distinguen por su facilidad para maniobrar, por tanto, tambin cuenta
laexperiencia del piloto.
El arns o silla: Todas tienen unalto nivel de seguridadpara evitar posibles complicaciones en el vuelo.
El paracadas de emergencia: Este es unelemento imprescindiblepara practicar este deporte El casco: Siempre es importante
llevarlo puesto ante cualquier accidente.
Velocidad El rango mximo y mnimo develocidades relativas para un modelo de parapente intermedio es: Velocidad mxima: 50 kilmetros/hora. Velocidad
mnima: 24km/h

Existen varios lugares para realizar parapente en Ecuador, la mayora se encuentran en las provincias de la sierra ecuatoriana, Pichincha e
Imbabura, ciertos lugares dentro de las provincias de Cotopaxi, Tungurahua, Los Ros, Chimborazo y Caar. En la Costa su prctica se desarrolla
principalmente en la playa de Crucita (provincia de Manab).

Mascar reconocidas
Singing Rock
TROU BLANC
Monplay
Flymaster
Sol para gliders

ALA DELTA
Elala deltaes un aparato construido paraplaneary realizarvuelos sin motor. El despegue y aterrizaje se
efectan a baja velocidad, por lo que es posible realizarlos a pie.
Estedeportese basa en el aprovechamiento decorrientes ascendentes de aireotermalesque con un ala delta, vuelan por los principios que se
aplican a cualquier aeronave. Aprovechando las corrientes de aire ascendentes, elpilotopuede mantenerse en vuelo durante largos periodos y
realizaracrobacias.

El peso del conjunto, incluida la funda para el transporte, ronda los 31 o 32 kg.; algo ms si se trata de un ala de alto rendimiento sin mstil
(elemento estructural que empieza a desaparecer), algo menos si se trata de un ala de iniciacin, sin doble superficie, y con pocos sables.

Equipo
Casco: preferentemente debe cubrir todo el rostro
Arns: debe disponer de un paracadas de reserva
Varimetro: indicador de velocidad de ascenso y descenso
Altmetro: instrumento que indica la altura sobre el nivel del mar y/o para el aterrizaje
El ala delta se sirve de una superficie de tela muy amplia, con forma de delta, y parte de lugares elevados
para planear. La tela suele estar hecha de polister impregnado con resina, un material ligero y muy
duradero, o de composites laminados, que son menos elsticos y mantienen mejor la forma del ala.
Los puntos ms destacados en la regin Andina o Sierra incluyen Quito, la loma de Puengas, Ibarra,
Pelileo (cerca de Baos), Cuenca, Niton (provincia del Tungurahua). En la Costa, Crucita, Canoa, Manta y
Montaita. La Troncal en la provincia del Caar es tambin un punto destacado. Quito es una buena base
para parapentistas y practicantes de alas delta dado su fcil acceso a varios sitios de lanzamiento y otros
destinos en los Andes. Crucita, en la provincia de Manab, es conocida como la ubicacin ideal para alas
delta debido a las buenas condiciones climticas que se disfrutan todo el ao, as como los excelentes
cursos de varios das para principiantes.
Equipos

Flymaster

B1 Nav-GPS
Vario
Casco Icaro

Hamak
Drift

EL PARACAIDISMOS
El para caidismos
El paracaidismo es la tcnica de lanzamiento de seres humanos u objetos desde cierta altura usando unparacadaspara amortiguar el impacto del aterrizaje, que
puede realizarse desde cualquier aeronave comoavin,helicpterooglobo aerosttio, u objetos fijos como montaas, edificios, puentes y antenas.
Se recomienda el uso de gafas y altmetro. Si el paracaidista lo requiere, puede usar casco, braga o traje, guantes, zapatos o botas (generalmente para operaciones
aerotransportadas) y mscara conectada a cilindros con oxgeno (para saltos a grandes alturas).
Los paracadas redondos tienen una navegacin parcial o nula, ya que slo se usan para transportar personas u objetos a destino. En el caso de los paracadas rectangulares
presurizados, una vez abiertos, el practicante puede controlar la direccin y la rata de cada con los conductores. Dichos paracadas funcionan igual que el ala de un avin, pero
pueden planear en descenso.

dos paracadas: uno principal y uno de reserva que se encuentra dentro de uno o dos contenedores cosidos a un
arns

Peso de los para caidas

Modelo

ParacadasMonoplaza

tipoPDA,concuerdacentral

HFa/86

Second Chance 86

hasta 86Kg, 28m2, peso 1.56Kg

HFa/94

Second Chance 94

hasta 94Kg, 32m2, peso 1.62Kg

HFa/118

Second Chance 118

hasta 118Kg, 36m2, peso 2.08Kg

Donde se realisa el deporte

Hacia el norte en el cantn Sucre est San Jacinto, San Clemente y Baha de Carquez.
Playas ms solitarias hay ms al norte, en Jama y Pedernales, en el lmite con la provincia de Esmeraldas. Hasta estos sitios se puede acceder y realisar el
deporte con tranquilida
En la Loma de Crucita, Tobar asegura que existen las condiciones naturales necesarias para que un novato pueda realizar el desenso

Marcas de los intrumentos

Arns Saturno 1021F Soldadura
Arnes Safelight 10911F 4 argollas con Pasador
Ozone
Icarus canopies
Mirage sistens
marca lder a nivel mundial Airtec

abertura

dispositibo de

GLOBO AEROSTATICO BALLOONING

Este deporte se puede practicar casi todo el
ao y debe ser despus del amanecer,
cuando el viento es calmo (12 kilmetros
por hora), los vuelos tienen una duracin de
una hora. La forma de controlar el globo
aerosttico es utilizando el quemador para
calentar el aire del interior y se mantenga el
nivel de vuelo deseado, al quema e
asciende y al dejar de hacerlo se desciende,
utilizando el quemador se buscan corrientes
que soplen en la direccin deseada.

 Secomponende:
Envoltura: se compone de
franjas verticales unidas,
realizadas de material sinttico
impermeable. Los normales y que
vemos por el aire son entre los
modelos de 1.800m3 y 3.000m3.
Barquilla: Envoltura y barquilla
estn unidas con cables. Esta
suele ser de mimbre o junco
entrelazado y tiene forma cbica.
Quemadores: se sitan
dirigiendo el chorro de fuego hacia
la entrada de la envoltura (anilla
de la boca.

ESCALADA

Laescalada, en montaismo , es
una actividad que consiste en
realizar ascensos sobre paredes de
fuerte pendiente valindose de la
fuerza fsica y mental propia

 EL EQUIPO PARA LA
PRCTICA
MosquetonesDiversos
tipos de carabiners se
utilizan en el deporte de
escalada.
Pie de Gatode escalada
de la roca son el artculo
ms importante del
equipo tienen una forma
y un caucho especial.
Tomas de EscaladaLos
asimientos de escalada
se utilizan en las paredes
de escalada artificiales.

 Insuring y Rapel Un
sistema del belay requiere
el dispositivo, el arns, el
ancla, la cuerda y el
trabajo en equipo del belay
entre el belayer y el
trepador.
Insuring y Rapel.Un
sistema del belay requiere
el dispositivo, el arns, el
ancla, la cuerda y el
trabajo en equipo del belay
entre el belayer y el
trepador.
Cuerdas.Las cuerdas de
escalada estn disponibles
en diversas longitudes

 Extensiones.Las
extensiones se utilizan
durante la "escalada de
plomo
Colchonetas.Colchonet
as se utilizan con el
estilo de escalada
blder.
Bolsa de
Magnesio.Hay muchos
estilos, tamaos y
caractersticas de los
bolsos de tiza. Hay
tambin diversos tipos
de tiza. Los trepadores
tienen una buena
seleccin de bolsos y
marcas de tiza.

MARCAS DE LOS EQUIPOS A UTILIZAR

EN ESTE TIPO DE DEPORTES

Arns Homologado de escalada. Se Recomienda

nicamente arneses de hebillas autobloqueantes, como
los desarrollados por el fabricante PETZL, los modelos
regulables y ms polivalentes Corax y Adjama
Casco homologado de Escalada. Se utiliza el modelo
Half Dome de la marca Black Diamond
Cabo de Anclaje + Mosquetn tipo D con cierre de
seguridad. Se Recomienda el cabo de anclaje una Daisy
Chain(la de Dyneema y 1 metro de longitud de la
marca Fixe es estupenda)como parte del cabo de
anclaje el mosquetn Big Boa Screw Gate de la marca
DMM

 Descensor/Asegurador + mosquetn de
seguridad con cierre automtico. Se
Recomienda en este caso el Reverso 3 de la
marca PETZL y el mosquetn Aero HMS de la
marca DMM
Mosquetones tipo D con cierre de seguridad
+ Mosquetn con cierre de seguridad tipo
HMS o Pera + 1 Cinta cosida de 120
campara la realizacin del Tringulo de
Fuerzas

EL ALPINISMO
El alpinismo es un deporte que implica la ascensin en altas
montaas; tambin denominado como montaismo y
andinismo, el alpinismo es entonces una prctica deportiva en
la cual convienen tcnicas, conocimiento y habilidades, todas
ellas orientadas al fin ltimo que es alcanzar el punto ms alto
de la montaa en cuestin
.
Dentro del alpinismo conviven doce especialidades: media
montaa, alta montaa, senderismo, expediciones, escalada
deportiva, escalada clsica (en roca o en hielo), esqu de
travesa, barranquismo, media maratn de montaa, maratn
de montaa y duatln en montaa

Los elementos que es necesario

a) Vestimenta:
- Botas de alta montaa
- Calcetines trmicos
- Sudaderas de polar
- guantes o mitones
- pantalon trmico
- pantalon rompeviento
- Chamarra rompeviento
- Gorro
- Polainas
- Gafas
- Bloqueador
- Bastones (facilitan la progresin
durante el acercamiento)
b) Para Acampar
- Sleeping Bag
- Colchoneta
- Estufa
- Cubiertos y ollas

c) Equipo tcnico
- Casco
- Arns
- Tenis para escalar (para roca)
- Mosquetones
- Cintas y cordinos
- Crampones (para hielo)
- Piolet (o piolets) (para hielo)
- Clavos (para roca)
- tornillos (para hielo)
- estacas y de adman (para
nieve)
d) Equipo colectivo (cada 2
personas)
- 2 Cuerdas dinmicas (dobles)
- 10 anillas

d) Equipo
colectivo (cada 2
personas)
- 2 Cuerdas
dinamicas
(dobles)
- 10 anillas
e) Orientacin
- Mapa
(actualizado),
brjula y
altmetro
- GPS
f) Medicamentos
y Botequn.

rafting
consiste en descender por unro a bordo de
unaembarcacin a remo. Los remos se utilizan para
nivelar y dirigir la balsa o canoa mientras se produce
el descenso, que implica diversas dificultades (las
rocas que aparecen en el camino, las turbulencias
producidas por la corriente y los desniveles, etc.).
Lo deldescensoes literal: el rafting suele iniciarse a
una cierta altura, con ros cuyos cauces van desde la
cima hacia una parte ms baja. Ese desnivel hace que
la embarcacin se deslice agran velocidadsobre
elagua, convirtiendo al rafting en una actividad de
cierto riesgo.

Equipo bsico para el rafting

-

Chaleco salvavidas: Un
componente esencial que
puede llegar a salvarnos la
vida en caso de caer de la
embarcacin
Casco: Igualmente esencial.
Nos proteger de golpes
accidentales contra paredes
rocosas
Calzado: El rafting debe
practicarse calzado. Se
pueden usar zapatillas,
sandalias, o incluso botas,
pero siempre debemos
proteger los pies.

- Trajes: Lo ideal es usar

algn tipo de traje de
neopreno que aisle del frio.
Incluso en verano las aguas
de los rios de montaa
pueden ser bastante frias.
- Remos: Indispensables
para impulsar la balsa. Los
hay de diferentes tipos
segn su funcin o posicin
en la balsa
- Otros equipos: Cuerdas,
pequeos kit mdicos, kits
de reparaciones para la
balsa, etc.

Canyoning
actividad cuyo fin es el
descenso y ascenso de
caones, cascadas y
cursos de agua, de
diverso nivel de dificultad
y compromiso, mediante
el uso de tcnicas de
escalada, tales como
rapel, cruces con cuerda,
anclajes y aseguramiento
bajo cadas de agua.

EQUIPO DE CANYONING
Casco
Es
una
parte
importantsimadel
equipo de seguridad yes
muy necesario usarlo
para protegernos ante
una posible caida de
piedras y golpes en la
cabeza

Arneses
Cinturn de seguridad con
perneras, tiene como funcin
atar nuestro cuerpopara
poder asegurarse en las
alturas y realizar maniobras
como descensos por cuerda y
tirolinas

EQUIPO DE CANYONING

Mosquetones
Eslabones metlicos que
sirven de unin para
asegurarse en cuerdas y
cables. Tienen una
resistencia muy elevada con
respecto al peso de una
persona

Descendedores
Dispositivos de frenado
dinmicos y auto
bloqueantes para
cuerdas, su
funcionamiento se da
por la friccin que hace
la cuerda sobre el
dispositivo

EQUIPO DE CANYONING
Cuerdas
Las cuerdas que se utilizan
para descenso en cascadas
se llaman estticas, estas
tienen poca capacidad de
estirarse lo que nos da mayor
estabilidad

Cintas
Son anillos de diferentes
tamaos, utilizados para poner
anclajes o lneas de vida, las
ms pequeas se utilizan con
dos mosquetones en los
extremos, llamadas tambin
cinta exprs

EQUIPO DE CANYONING
Poleas

Traje de neopreno
Utilizar este vestuarioofrece un
mayor confort en el ambiente
hmedo y frio, aparte de esto
protege nuestra piel degolpes
leves y raspadura. Es muy
recomendado para todos los
niveles

Las poleas nos sirven para

instalar una tirolina y
descender por ella, tambin
nos permiten montar
sistemas de polipastos en
caso de emergencia
yevacuacin

EQUIPO DE CANYONING
Zapatos
deportivos
venus muy
buenas para
descenso en el
canyoning

Precios

Buceo
actividad
subacuticaque puede
realizarse con fines
recreativos, investigativos
o deportivos. Consiste en
ingresar al agua y
sumergir la totalidad
delcuerpo, por lo que, en
general, se desarrolla con
la ayuda de algn tipo de
equipamiento que
permite al buzo no tener
que salir a la superficie a
respirar.

Equipo
de
buceo
ELIGIENDOELSNORK
ELIGIENDOELSNORK
EL
El snorkel, junto con la
mascara y las aletas, es
el tercer componente
del equipo bsico. Nos
permite respirar
mientras se nada o
flota en superficie con
la cara dentro del agua
y orientada hacia el
fondo.

TANQUE DE AIRE
COMPRIMIDO
El tanque o botella es el
recipiente cilndrico de
acero o aluminio usado
para almacenar el aire
comprimido que
respiramos al hacer una
inmersin.
MSCARA DE BUCEO
Es el componente ms
importante del equipo
bsico y nos permite
ver claramente debajo
del agua, gracias a la
cmara de aire que
interpone entre el agua
y los ojos.

Equipo de buceo
TRAJE DE BUCEO
El objetivo
fundamental de un
traje de buceo o
traje isotrmico es la
proteccin contra el
fro, limitando la
prdida de calor en
un medio ms fro y
ayudando a
mantener la
temperatura corporal
en niveles
aceptables

CHALECO
COMPENSADOR
El chaleco
compensador o BC
(buoyancy
compensator) hace
posible una
flotabilidad neutra
bajo el agua, lo que
logra modificando
el volumen de aire
con que se infla o
desinfla.

Equipo de buceo
Aletas: informe final
Las aletas facilitan el
desplazamiento del buzo bajo
el agua, aprovechando al
mximo el impulso de las
piernas y disminuyendo el
esfuerzo para alcanzar
velocidad. El resultado es una
mejor relacin esfuerzo /
rendimiento.

TUBBING
El Tubing es una
actividad muy parecida
al rafting. Se lo realiza
con boyas atadas unas
a otras que forman un
bote grande y seguro.
Esta actividad no es
muy peligrosa toda vez
que va acompaado de
guas y los equipos
necesarios para hacer
de esta aventura una
experiencia inolvidable.

MARCAS