PARANDO DE FUMAR

COM TCNICAS
NATURAIS

Eliabe Serafim Ferreira

eliacupuntura@ymail.com

FUMO, CIGARRO E
CONSEQUENCIAS
O cigarro um dos produtos de consumo mais vendidos
no mundo.
So tambm os nicos produtos (legais) que, usados
como manda o figurino, viciam a maioria dos
consumidores e muitas vezes o matam.
O fumo mata 420.000 americanos por ano.
50 vezes mais mortes do que as causadas pelas drogas
ilegais

DE QUE FEITO O CIGARRO?

Mais de 700 componentes quimicos podem ser
encontrados no cigarro.
metais pesados, pesticidas e inseticidas.
fumaa est repleta de umas 4.000 substncias, entre
as quais acetona, arsnico, butano, monxido de
carbono e ciando.
Os pulmes dos fumantes e de quem est perto ficam
expostos
a
pelo
menos
43
substncias
comprovadamente cancergenas.

O QUE H POR TRZ DISSO?

J que:
trs milhes e meio de pessoas morem por ano (mais
de seis por minuto);
morre um em cada dois fumantes;
metade de todos os fumantes terminar morrendo por
causa desse hbito.

UMA PEQUENA AMOSTRA DE PESQUISAS COM

RELAO AO FUMO E SADE:
uma pequena amostra de pesquisas com relao ao
fumo e sade:
Cncer de Pulmo: 87% das mortes por cncer de
pulmo ocorrem entre os fumantes.
Doenas Cardacas: os fumantes correm um risco de
70% maior de apresentar doenas cardacas
Cncer de Mama: as mulheres que fumam 40 ou mais
cigarros por dia tm uma probabilidade 74% maior de
morrer de cncer de mama.
Deficincias Auditivas:os bebs de mulheres fumantes
tm maiores dificuldades em processar sons.

 Complicaes da Diabetes:
os diabticos que fumam ou que mascam tabaco correm
maior risco de ter graves complicaes renais e
apresentam retinopatia (distrbios da retina) de
evolues mais rpidas.
Cncer de Clon:
dois estudos com mais de 150.000 pessoas mostram
uma relao clara entre o fumo e o cncer de clon.
Asma:
a fumaa pode piorar a asma em crianas

 Predisposio ao Fumo: as filhas de mulheres que

fumavam durante a gravidez tm quatro vezes mais
probabilidade de fumar tambm.
Leucemia: suspeita-se que o fumo cause leucemia
mielide.
Contuses em Atividades Fsicas: segundo um estudo
do Exrcito dos Estados Unidos, os fumantes tm mais
probabilidades de sofrer contuses em atividades
fsicas.
Memria: doses altas de nicotina podem reduzir a
destreza mental em tarefas complexas.

 Depresso: psiquiatras esto investigando evidncias

de que h uma relao entre o fumo e a depresso
profunda, alm da esquizofrenia.
Suicdio: um estudo feito entre enfermeiras mostrou que
a probabilidade de cometer suicdio era duas vezes
maior entre as enfermeiras que fumavam.
Outros perigos a acrescentar lista: cncer da boca,
laringe, gargantas, esfago, pncreas, estmago,
intestino delgado, bexiga, rins e colo do tero; AVC,
ataque cardaco, doenas pulmonares crnicas,
distrbios circulatrios, lceras ppticas, diabetes,
infertilidade, bebs abaixo do peso, osteoporose e
infeces dos ouvidos.

 Mais de 300 pessoas morrem por dia no Brasil em

consequncia ao hbito de fumar. A Organizao
Mundial de Sade prev que, se nada for feito, em 2020
o vcio do cigarro levar mais de 10 milhes de pessoas
morte, por ano.

PORQUE SE FUMA?
14% dos jovens se tornaro fumantes entre idades de
18 e 24 anos, e trs fatores influenciam nesse
comportamento.
jovens adultos e, em especial entre aqueles que so
impulsivos, tm notas baixas, ou que usam lcool
regularmente
E propaganda;
Influencia de amigos e/ou familiares.

PARANDO DE FUMAR

O QUE PODEMOS FAZER

Acupuntura;
Homeopatia;
Florais;
Fitoterapia;
Alimentao
Outros

ANTES DE TUDO
Quem para de fumar o prprio fumante, ns apenas
ajudamos no processo;
Ele deve estar determinado a parar;
Inicia-se com um processo de limpeza do organismo;
Nas primeiras sesses diminuir o consumo;
Trazer ao fumante a conscincia do processo pelo qual
ele vai passar;
Marca-se uma data para se deixar o fumo;

LIMPEZA DOS PULMES

1 litro de gua
10g de borragem(eucalipto)
10g de sabugueiro
10g tanchagem

1 copo antes das refeies por um ms

ACUPUNTURA

ACUPUNTURA
Na depresso entre o
IG5 e IG7
Coloca-se agulha intradrmica
estimular 20x quando estiver
com vontade de fumar.

MTODO CHIAPI
Ponto ao lado do nariz
correspondente ao numero 10 da
rinofaciopuntura(VB);
coloca agulhas nos dois lados e
deixa por 15min estimula-se por
cerca de 5seg antes de retirala

AURICULOACUPUNTURA

Shenmen;
Pulmo;
Boca;
TR;
Vcio;
Sangria no pice;
Fome;
Neurastenia;
Hlices;

FLORAIS DE BACH

 CHESTNUT BUD

Para os que no aproveitam plenamente as vantagens da observao e da

experincia, e levam mais tempo que os outros para aprender as lies da
vida cotidiana...
Excelente para romper com hbitos no saudveis

AGRIMONY

... Embora geralmente tenham problemas e sejam atormentadas, com

intranquilidade na mente e no corpo, dissimulam suas preocupaes com
bom humor e brincadeiras, sendo considerada timas amigas....
Para qualquer tentativa de disfarar a dor, o floral da verdade

 CRAB APPLE

o remdio da limpeza. Para os que se sentem meio sujos, presos em si

mesmo.
Depurador, limpeza fsica, energtica, mental

MIMULUS

Para medo que as pessoas sentem em relao as coisas do mundo, tais

como: doena, dor, acidentes, pobreza....
Tira o medo de engordar caso pare de fumar, e o medo de no se ter
controle sobre os efeitos de parar de fumar.

HOMEOPATIA

SINTOMTICOS
TABACUM(610) E NICOTINUN(483)

Deve-se tomar na fase inicial do processo. Alivia as reaes fsicas da

sndrome de abstinencia.

NUX VOMICA(487)

Efeito desintoxicante e depurador;

CALADIUM(231)

Para acalmar os sintomas psicolgicos;

Irritao, excitao e depresso.

STAPHYSAGRIA(558)

Combate a irritao e impacincia pela ausncia do fumo

TIPOS

NUX VOMICA
para pessoas com tendncia aos excesos e so irritaveis.
SULPHUR
Pessoas grossas gostam de conforto
ALUMINIA
Perssoas palidas, enrrugadas e envelhecidas
ANANCARDIUM ORIENTALIS
Pessoas com muita atividade mental e que demora a tomar decises
GELSEMIUM
Para pessoas emotivas e medrosas
PETROLEUM
Para pessoas prticas, pouco espirituais e vivem sempre apressadas

FITOTERAPIA

RAIZ DE VALERIANA
Efeito depurativo

OUTRAS RECOMENDAES

Aumentar o consumo de gua;

Tomar sucos: verde, de grama, etc...
Ingerir vitamina C;
Pratica atividades fsicas(caminhada, chi kung,
taijiquan);