AUTOESTIMA LA CLAVE

PARA EL XITO

NADA BENEFICIA MAS

AL HOMBRE QUE SU
PROPIA AUTOESTIMA

Es la suma de pensamiento y emociones que

manejamos sobre nosotros mismos y sobre los
dems.
Aceptarse a si mismo sin quedar en la pasividad.
Encontrar el sentido de nuestra existencia
Respetarse a uno mismo.
Tener un concepto equilibrado.
Reconocer nuestras aptitudes y limitaciones.
Tener un constante deseo de superacin

AUTOESTIMA

PASO A PASO
HASTA
CONSTRUIR LA
AUTOESTIMA

3
2

Solo podemos amar cuando nos

Hemos amado a nosotros mismos

AUTOESTIMA

La autoestima es un silencioso respeto

Por uno mismo

AUTORRESPETO

La aptitud del individuo hacia si mismo y el aprecio por

Su propio valer juegan un papel de primer orden en el
Proceso creador

AUTOACEPTACION

El sentirse devaluado e indeseable es en la mayora de los

Casos la base de los problemas humanos

AUTOEVALUACION

Dale a un hombre una autoestima pobre y terminara devalundose

AUTOCONCEPTO
Cuando aprendemos a conocernos, en verdad vivimos
1

AUTOCONOCIMIENTO

COMPONENTES DE LA
AUTOESTIMA

COMPONENTE COGNITIVO:
formado por el conjunto de
conocimientos sobre uno mismo,
ideas opiniones, creencias.
COMPONENTE AFECTIVO:
sentimiento de valor que nos
atribuimos y el grado que nos
aceptamos.
COMPONENTE CONDUCTUAL:
conjunto de habilidades y
competencias que posee cada
persona.

DIMENSIONES DE LA
AUTOESTIMA.
Dimensin

fsica: sentirse atractivo

fsicamente, fuerte capaz de
defenderse.
Dimensin social: sentimientos de
sentirnos aceptado o rechazado por sus
iguales y el sentimiento de pertenencia.
Dimensin afectiva: sentirse simptico o
antiptico, valiente o temeroso.

DIMENSIONES DE LA
AUTOESTIMA
Dimensin

acadmica: sentirse
inteligente creativo y constante.
Dimensin tica: sentirse una persona
buena y confiable , responsable o
irresponsable, trabajador o flojo.

FACTORES PARA EL DESARROLLO

DE LA AUTOESTIMA
Valoracin de los propios logros.
La opinin que tienen los dems.
Niveles de aspiracin.
La comparacin realizada por la propia persona
entre su comportamiento y el de sus iguales.

FORMAS DE EXPRESION DE LA
AUTOESTIMA POSITIVA
Actitud de confianza frente a si mismo.
Capacidad de autocontrol de sus
impulsos.
Apertura a la critica.
Capaz de ser autnomo.
Iniciativa social y de grupo.
Actitud de compromiso.

FORMAS DE EXPRESION DE LA
AUTOESTIMA POSITIVA
percibe el xito como uno de sus
habilidades y esfuerzos.
Asume sus responsabilidades.
Actitud creativa.
Deseos de superacin.
Metas y objetivos altos

FACTORES QUE CONTRIBUYEN A

UNA AUTOESTIMA BAJA

Mensajes descalificadores
Eventos traumticos
Violencia familiar
Abuso sexual
Comparaciones con otras
personas

FORMAS DE EXPRESION DE LA
AUTOESTIMA NEGATIVA
Actitud excesivamente quejumbrosa y
critica.
Necesidad compulsiva de llamar la
atencin.
Necesidad imperiosa de ganar
Actitud inhibida y poco sociable
Temor excesivo a equivocarse

FORMAS DE EXPRESION DE LA
AUTOESTIMA NEGATIVA
Actitud insegura
Animo triste
Actitud perfeccionista
Actitud desafiante y agresiva
Actitud derrotista
Necesidad compulsiva de aprobacion.

COMO SER EL MEJOR AMIGO DE

UNO MISMO
ACEPTACION. Hay que identificar
nuestras cualidades y defectos
AYUDA. Planear objetivos realistas
TIEMPO. Debemos aprender a disfrutar
de nuestra propia compaa.
CREDIBILIDAD. Prestar atencin a
nuestros pensamientos y sentimientos,
hacer lo que nos gusta

COMO SER EL MEJOR AMIGO DE

UNO MISMO
ANIMO. Tomar una actitud yo puedo
hacerlo
RESPETO. Hay que estar orgullosos de
ser quienes somos
AMOR. Aprendamos a aceptar nuestros
fracasos y xitos.

CLAVE PARA EL EXITO

A precian sus emociones y por que las experimentan
U nen sus sentimientos a lo que piensan, hacen y dicen
T ienen conciencia del efecto de sus emociones sobre su
desempeo y capacidad
O rdenan su vida ,conociendo sus valores y metas, se
guan por ellas
E valan adecuadamente sus puntos fuertes y sus
debilidades
S on reflexivos y aprenden con buen humor
T ienen apertura al cambio y al aprendizaje.
I nvitan con su ejemplo a expresarse con seguridad y
sinceridad
M anifiestan una actitud decidida frente a los problemas
A man y aprecian lo que son y hacen