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ACETATO 43
ACETATO 44
4.1
4.2
APRENDIZAJE SIGNIFICATIVO
4.3
GIMNASIA CEREBRAL
4.4
OBJETIVO DE LA UNIDAD
ACETATO 45
ACETATO 46
Usemos el sentido del GUSTO. El conocimiento tambin tiene sabor. Recuerda tus sabores preferidos,
recuerda aquellos sabores desagradables, ascialos con tus aprendizajes. A que te sabe un helado
de matemticas? Qu libro elegiras para postre? Qu te gustara leer mientras pruebas algo
delicioso? Conque clase de conocimiento acompaaras una comida desagradable? Ejercita este tipo
de ideas mientras estudias y seguro que si relacionas algo difcil de aprender (fechas, nombres,
frmulas, etc.) con algn buen sabor fcilmente lo recordaras.
El OLFATO esta muy ligado a la memoria emocional. Recuerdas el olor de algn buen momento?,
Cmo reaccionas si pasa un chico (a) con el mismo perfume de tu novio (a)? Estudiar en lugares con
olores agradables, al aire libre, con esencias de flores o maderas te ayudaran a bajar la tensin
emocional y mejorar los resultados de tu aprendizaje.
ACETATO 47
La piel es el rgano sensorial ms grande del cuerpo, mediante ella llegan al cerebro las sensaciones de
calor, fro, dolor, suavidad, presin, frescura, etc. El TACTO puede acelerar la adquisicin de
conocimientos cuando es correctamente estimulado. Tocar con texturas suaves los brazos y las piernas
durante las pausas de estudio pueden ser un elemento facilitador del aprendizaje.
El aprendizaje en nuestro medio es prcticamente visual, sin embargo se ha manejado como una norma
el ver fijamente a un solo punto, como el pizarrn o el profesor hablando por largos periodos de tiempo.
Sin embargo, recordemos que el ojo es un msculo y coma tal si no se mueve se atrofia, entonces,
recuerda hacer algunos ejercicios de relajacin visual cada cierto tiempo mientras estudias, lees o estas
en clase, para evitar la fatiga ocular. Aprende a ver cosas valiosas, dignas; un atardecer, un bosque, el
cielo estrellado y disfrtalo.
ACETATO 48
ACETATO 49
GIMNASIA CEREBRAL
La gimnasia cerebral es una prctica que permite aprender mejor y ms
rpidamente, partiendo de la idea de que se aprende con el cuerpo, con los
sentidos, con el movimiento, las sensaciones, las emociones y con el cerebro.
Todas las actividades fsicas ayudan a pensar y aprender. Son ejercicios sencillos y
de fcil memorizacin, si se ejecutan diariamente la posibilidad de aprender se
incrementa.
ACETATO 50
EJERCICIO A:
1. Escribe un abecedario en maysculas
2. Debajo de cada letra coloca las letras minsculas d, i, j al azar,
que quieren decir: d = brazo derecho, i = brazo izquierdo y j = ambos brazos.
3. Cuida que las letras minsculas d, i, j no estn bajo las maysculas D, I, J
4. Pega la hoja en una pared, exactamente al nivel de tu vista.
5. Mientras lees en voz alta la letra A te fijas si debajo hay una d, una i o una j
y entonces subes y bajas el brazo correspondiente o ambos en el caso de la j,
y as sucesivamente hasta llegar a la Z
6. Cuando hayas llegado a la Z, empieza de nuevo pero de la Z a la A
7. Si te equivocas vuelve a empezar.
PARA QUE SIRVE?
Favorece la concentracin a travs del ritmo
Incrementa el estado alerta del cerebro
Recomendado para antes de estudiar algo difcil
Permite mejorar tu atencin entre la vista, el movimiento y la audicin
ACETATO 51
EJERCICIO B:
1. Escribe en una hoja de papel cuatro letras minsculas p,d,q,b
2. Pega la hoja de papel en la pared a nivel de tus ojos
3. Como si estuvieras ante un espejo cuando veas una p, pronuncia la letra, flexiona y levanta tu
pierna izquierda, como si tu pierna fuera el ganchito de la p vindola en el espejo.
4. Si ves una q, pronnciala, flexiona y levanta tu pierna derecha.
5. Si ves una b, pronnciala y mueve tu brazo derecho hacia arriba como si reflejaras a una b
6. Si ves una d, pronnciala y mueve tu brazo izquierdo hacia arriba como si reflejaras a una d
PARA QUE SIRVE?
Ayuda a mejorar la atencin y disminuir problemas en la escritura
Recomendado para antes de escribir mucho
Recomendado para antes de bailar, correr, hacer deporte
Mejora la coordinacin entre vista, odo y sensacin
ACETATO 52
EJERCICIO C:
1. Toma ambas orejas por las puntas.
2. Tira hacia arriba y un poco hacia atrs
3. Mantnlas as por espacio de veinte segundos
4. Descansa brevemente
5. Repite el ejercicio tres veces
PARA QUE SIRVE?
Despierta el mecanismo de la audicin
Asiste a la memoria
Recomendado para comprender textos
Recomendado para recordar datos
ACETATO 53
EJERCICIO D:
1. Recuerda algn momento en que te hayas sentido mal, nervioso, sin aprender, hastiado,
fastidiado, con miedo, desorientado, etc. En esos momentos cmo te gustara sentirte?
(anota cinco posibilidades de cmo s te gustara sentirte)
2. Cmo te gustara verte? (anota cinco posibilidades de cmo s te gustara verte)
3. Qu s me gustara decir de m mismo? (anota cinco posibilidades)
4. Qu s me gustara or que los dems me dijeran? (anota cinco posibilidades)
PARA QUE SIRVE?
Mejora la autoestima
Revela mecanismos de accin para alcanzar tus metas
Estimula la creatividad generando sueos y metas
ACETATO 54
EJERCICIO E:
1. Elige tres personas conocidas. Una que te caiga bien,
una que te caiga mal y una persona neutral.
2. Realiza una lista con 5 aspectos positivos de cada persona
PARA QUE SIRVE?
Mejora tu percepcin del medio y de tus semejantes
Te predispone a encontrar lo mejor de los dems
Mejora tu autoestima
Promueve lo mejor de otros
ACETATO 55