TALLER PARA PADRES:

LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS

DE O A 6 AOS

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS

RONDA DE
PRESENTACIONES
SOBRE QU VAMOS
A HABLAR HOY?

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS

1.- QU ES LA AUTOESTIMA?
2.- POR QU ES IMPORTANTE?
3.- FAMILIA Y AUTOESTIMA.
4.- LO QUE HACE, PIENSA Y SIENTE UN NIO CON
BUENA AUTOESTIMA.
5.- LO QUE HACE, PIENSA Y SIENTE UN NIO CON
BAJA AUTOESTIMA.
6.- LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA.
7.- CUANDO UN NIO TIENE BAJA AUTOESTIMA.
8.- QU PODEMOS DECIR A NUESTROS HIJOS
SOBRE LA AUTOESTIMA?
9.FORTALECIENDO
AUTOESTIMA.

NUESTRA

PROPIA

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
QU ES LA AUTOESTIMA?

AUTOESTIMA PERSONAL = EVALUACIN

QUE HACEMOS QUE NOSOTROS MISMOS
Tres componentes bsicos:
1)Dimensin
cognitiva:
pensamientos,
ideas, creencias, atribuciones, valores,
2)Dimensin conductual: lo que decimos y
hacemos.
3)Dimensin afectiva: lo que sentimos
(valor que le damos a las situaciones,
cosas y personas que nos rodean y valor
que nos damos a nosotros mismos).

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
POR QU ES IMPORTANTE? I

La autoestima es fundamental para la

salud fsica y mental de las personas.
Lo psicolgico influye en lo orgnico.
Si la autoestima es sana, adecuada,
sabemos
valorarnos
por
nuestras
capacidades, nos sentimos a gusto con
nosotros mismo, tenemos autoconfianza,
repercute favorablemente en nuestro
estado fsico, nos sentimos ms saludables
y parece que nuestra salud sea mejor.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
POR QU ES IMPORTANTE? II

La autoestima est asociada con problemas

de ansiedad y depresin.
Las personas con buena autoestima pueden
superar mejor los estados de nerviosismo,
aunque no significa necesariamente que no
vayamos a tener estados de ansiedad.
Pero s tendremos ms y mejores defensas
personales para afrontar las situaciones y
poderlas superar, debido a la autoconfianza
en las propias capacidades.
Lo mismo podra decirse de los estados de
depresin.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
POR QU ES IMPORTANTE? III

Es importante cmo se interpretan los hechos de la

vida.
La manera es que interpretamos la realidad influye en
nuestro comportamiento. Como consecuencia, nuestro
estado de nimo podra ser diferente ante el mismo
suceso segn nuestra interpretacin.
Desde el punto de vista de una sana autoestima, lo
deseable es hacer la mejor interpretacin posible de la
situacin.
Esa interpretacin no tiene por qu ser falsa para
sentirnos mejor.
Lo importante es que sepamos que una mala
interpretacin de los que hacen o dicen los dems nos
ocasiona un malestar psicolgico y nuestra autoestima
se resiente.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
POR QU ES IMPORTANTE? IV a

La autoestima influye en el rendimiento escolar.

Autoconcepto acadmico. Conjunto de valoraciones
que hace un nio sobre s mismo en lo referido a la
percepcin que tiene de la escuela y de su
funcionamiento como estudiante, en cuando a los
sentimientos que experimenta en todo lo relacionado
con la escuela, en relacin a sus capacidades
intelectuales y de su rendimiento escolar.
Si la valoracin que hace el nio es buena, su sana
autoestima favorecer el rendimiento acadmico, al
tener confianza en sus posibilidades como estudiante
que aprende, supera las evaluaciones y es valorado
positivamente por le profesor, tiene el respeto y
aprecio de sus compaeros y sus padres reconocer
en esfuerzo y vala personal y escolar.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
POR QU ES IMPORTANTE? IV b

La autoestima influye en el rendimiento escolar (2)

Los nios se forman su autoconcepto escolar y se
valoran comparndose con los compaeros de clase.
Por ello es deseable que los padres conozcan el
ambiente escolar, el clima de la clase, las relaciones
interpersonales entre su hijo y los compaeros,
porque puede ser necesario ayudarle a superar los
problemas de comparacin, los de infravaloracin de
sus propias capacidades o cualquier otro.
Existe una continua interaccin entre autoestima y
rendimiento escolar; se influyen mutuamente y se
refuerzan la una al otro y viceversa.
CUIDADO:
aumentar
la
autoestima
necesariamente mejora el rendimiento escolar.

no

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
POR QU ES IMPORTANTE? V

La autoestima es importante para las

habilidades sociales.
La autoestima se considera como un
componente cognitivo de las habilidades
sociales: saber valorar las propias destrezas
que se tienen para relacionarse supone un
ejercicio de autoestima.
Si la autoestima es deficiente, repercutir
negativamente en las relaciones de nuestro
hijo con los dems.
Por el contrario, si el nio valora
adecuadamente
sus
capacidades
para
relacionarse con los dems, s las pondr en
prctica para conseguirlo y salir exitoso de
las situaciones sociales.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
FAMILIA Y AUTOESTIMA I

La familia tiene un papel fundamental en el

desarrollo de la autoestima del hijo.
Las relaciones que se establecen en la
familia son las que determinan cmo puede
influir sta en la autoestima, de acuerdo
con las siguientes caractersticas:
1)Aprenden los hijos la autoestima de los
padres?
2)La familia como modelo.
3)La seguridad emocional de los padres.
4)El estilo educativo.
5)La coordinacin con el colegio.

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
FAMILIA Y AUTOESTIMA II

1)Aprenden los hijos la autoestima de los

padres?
S. Los hijos aprenden por imitacin la autoestima que
los padres poseen y les transmiten a ellos. Imitan
sentimientos, actitudes y comportamientos concretos.
Padres con insuficiente autoestima: no valorar sus
capacidades como personas y como padres,
experimentan una ansiedad que se proyecta en los
hijos y conlleva una comunicacin deficiente.
Si los padres no se autorrefuerzan, difcilmente
reforzarn los comportamientos de vala de los hijos.
Se produce entonces una falta de elogio y alabanza y,
cuando se refuerza, no se centra en aspectos
concretos del comportamiento del nio por lo que no
se alienta ni promociona que el nio aprenda a
valorarse y estimarse.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
FAMILIA Y AUTOESTIMA III

2)La familia como modelo.

Las relaciones de los padres con los hijos estn
fundamentadas en las pautas o normas educativas que
regulan la convivencia.
Las exigencias de los padres hacia los hijos para que
asuman sus responsabilidades, el estilo de vida que la
familia lleva, influyen notablemente en la formacin
de la autoestima del nio.
Si el nio percibe que todas esas pautas son adecuadas,
que se cumplen, que los padres reconocen y valoran el
cumplimiento que hace el hijo, estar aprendiendo a
reconocer y a valorar lo bien hecho, lo justo, lo
adecuado y lo coherente.
LA FAMILIA SE CONVIERTE EN UN MODELO POSITIVO DE
IMITACIN EN LAS NORMAS QUE REGULAN LA
CONVIVENCIA

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
FAMILIA Y AUTOESTIMA IV

3)La seguridad emocional de los padres.

Los padres transmiten a sus hijos el estado emocional.
En negativo. Cuando los padres tienen problemas que
les afectan, les produce un estado emocional alterado
y pueden mostrarse ansiosos, inseguros, deprimidos
El hijo percibe diariamente el mal humor, los
enfrentamientos, las palabras incorrectas y vive
situaciones tensas que afectan negativamente a su
autoestima. Se pierde la seguridad afectiva que
necesita para sentirse vinculado con la familia.
En positivo. Cuando los padres poseen un equilibrio
emocional, se transmite de igual modo a los hijos. Si
los padres se muestran seguros, amables, afectuosos,
estn ofreciendo un marco adecuado para que le
nio se sienta vinculado con la familia.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
FAMILIA Y AUTOESTIMA V

4)El estilo educativo.

No todo lo que se hace por los hijos resulta adecuado
para su educacin.
Actitudes como el autoritarismo o la excesiva permisin
en las normas de disciplina resultan nefastas para el
hijo.
Una actitud tolerante y flexible aunque firme puede
beneficiar a la convivencia en las situaciones familias en
las que se produzcan problemas como el cumplimiento
de las normas, la realizacin de las tareas,
Si los padres hacen partcipes a los hijos en las
decisiones familiares que se estimen adecuadas, de
acuerdo con la edad, estarn fomentando que
desarrollen el vnculo necesario para fortalecer la
autoestima.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
FAMILIA Y AUTOESTIMA VI

5)La coordinacin con el colegio.

La accin educativa que desarrolla la familia debe
complementarse con la que desarrolla la escuela.
Ello exige que los padres manifiesten su inters
educativo acudiendo a las citas o reuniones del
colegio, a las entrevistas con los tutores,
colaboracin con las actividades que tengan que
ver con la educacin del hijo y que, como padres,
puedan realizar en casa.
Esta coordinacin es fundamental para la
autoestima del nio, el cual percibe la valoracin
que de l hacen los propios padres y el colegio.
Quien viven en un ambiente de valoracin, aprende
a valorarse.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE HACE, PIENSA Y SIENTE UN NIO CON
BUENA AUTOESTIMA

LO QUE HACE UN NIO CON SANA

AUTOESTIMA

Acta con independencia. No necesita

que se le indique constantemente lo que

debe
hacer,
tiene
iniciativa
para
emprender las cosas que quiere realizar.

Afronta nuevos retos con entusiasmo.

Aunque perciba dificultad para hacer las
cosas, la confianza que tiene en s mismo
le permite ser optimista para aprender
algo nuevo o resolver problemas o
situaciones novedosas.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE HACE, PIENSA Y SIENTE UN NIO CON
BUENA AUTOESTIMA

LO QUE PIENSA UN NIO CON SANA AUTOESTIMA

Sus pensamientos son positivos y se refieren a la

valoracin positiva que hace de las cosas que hace
o le ocurren.

Tpicos pensamientos: He sido capaz de

hacerlo!, S
que podr conseguirlo!,

Cuando las cosas no le salen como deseara, sus

pensamiento
desengaos.

toleran

bien

su

frustracin

Tpicos pensamientos: No me sali bien pero

no
importa, podr mejorarlo la prxima vez, He
hecho
todo lo que he podido,

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE HACE, PIENSA Y SIENTE UN NIO CON
BUENA AUTOESTIMA

LO QUE SIENTE UN NIO CON SANA

AUTOESTIMA

Siente un gran orgullo personal por sus

logros.

Se siente capaz de influir sobre las

personas que le rodean.

Se siente a gusto consigo mismo.

Siente satisfaccin personal por su bien
hacer y por el reconocimiento que hacen los
dems de ello.

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE HACE, PIENSA Y SIENTE UN NIO CON
BAJA AUTOESTIMA

LO QUE HACE UN NIO CON BAJA

AUTOESTIMA

Evita las situaciones que le pueden

provocar ansiedad o miedo. Especialmente,

aquellas en las que se ha de poner en
evidencia la capacidad que tiene para hacer
las cosas.

Se deja influir por los dems. Se dira que

no tiene voluntad propia para tomar

decisiones, tanto para decir s, como para
rechazar las propuestas inadecuadas de los
amigos y compaeros. Es muy influenciable.

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE HACE, PIENSA Y SIENTE UN NIO CON
BAJA AUTOESTIMA

LO QUE PIENSA UN NIO CON BAJA

AUTOESTIMA I

Sus pensamientos son devaluativos, es

decir, de poco o nulo valor hacia s mismo.

No valora sus capacidades porque cree
que no sabe, no sirve y es intil para
Pensamientos tpicos: Es que soy un
desastre, Yo no sirvo para esto,

Hay nios que echan la culpa a los

dems de las cosas que hace mal o no

hacen o bien todo lo contrario, se
autoinculpan de todo lo malo que ocurre.

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE HACE, PIENSA Y SIENTE UN NIO CON
BAJA AUTOESTIMA

LO QUE PIENSA UN NIO CON BAJA

AUTOESTIMA II

Tiene tendencia a distorsionar o alterar

sus pensamientos de forma negativa.

Frecuentemente, emplean palabras como
nunca, siempre, todo , nadie, etc. para
sus pensamientos.
Pensamientos tpicos: Nunca hago
las cosas bien, Todo me sale mal, Nadie
quire jugar
conmigo,

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE HACE, PIENSA Y SIENTE UN NIO CON
BAJA AUTOESTIMA

LO QUE SIENTE UN NIO CON BAJA

AUTOESTIMA

Se siente infeliz, triste, disgustado y

frustrado porque las cosas no le salen

bien y porque tampoco las dems
personas valoran suficientemente sus
capacidades.

Su actitud suele ser a la defensiva, con

rechazo a las propuestas de los dems.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Elogiar y no ridiculizar.
ELOGIAR = REFORZAR
El nio necesita que se le reconozcan las pequeas
cosas que diariamente hace y que pasan
desapercibidas para los padres.
ERROR: El buen comportamiento debe ocurrir sin
ms, es la obligacin de los hijos, y el mal
comportamiento debe castigarse.
EVITAR: El elogio excesivo. No debemos reforzar
algo ya establecido en el repertorio de nuestro hijo.
En el caso de la autoestima, el refuerzo ir dirigido
a aquellas conductas que manifiesten su valoracin
positiva y debe comunicar tambin nuestras
emociones positivas.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA AUMENTAR
LA AUTOESTIMA

Descubrir sus cualidades.

Qu cualidades puede tener nuestro hijo que l mismo no
conozca suficientemente bien?
La bsqueda de las cualidades personas que pueda tener
nuestro hijo se debe realizar para el mbito escolar, el
familiar, el tiempo libre y las relaciones con amigos y
compaeros.
Una vez se conocen sus cualidades, hay que ofrecer
oportunidades para demostrarlas con frecuencia. Le
ayudar a sentirse especial y capaz en esas habilidades.
Pasado un tiempo, podemos seleccionar otras cualidades y
actuar igual.
CONSECUENCIA:
Nuestro
hijo
aprender
a
autorreforzarse, lo cual le permitir sentirse ms feliz y a
gusto consigo mismo.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Decirse cosas agradables de s mismo.

Hay muchos motivos por los que uno puede
sentirse satisfecho de su comportamiento y
que ello sea motivo de autorrefuerzo y
autosatisfaccin personal.
DOBLE FUNCIN:
Reconocimiento de la vala personal.
Estrategia de ayuda cuando el nio tiene
especial tendencia a resaltar solamente lo
negativo.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Mejorar su imagen corporal.

La autoestima est basada en el autoconcepto
que tiene el nio de s mismo y ste se basa, a
su vez, en la imagen personal que se tiene.
La imagen personal est formada por lo
psicolgico y por lo fsico.
La imagen personal es muy importante para
estar a gusto con uno mismo, especialmente en
el desarrollo de la adolescencia.
Podemos ayudarles:
Ensendoles normas de higiene personal.
En
la
adolescencia,
explicarles
las
caractersticas y cambios propios de esta etapa.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Mejorar otros comportamientos.

Es necesario en muchas ocasiones corregir o
mejorar
algunos
comportamiento
que
no
benefician ni al nio ni a la convivencia familiar.
La correccin debe dirigirse a:
1)Describir la conducta que deseamos cambiar.
2)Dar razones para cambiar su comportamiento.
3)Reconocer los motivos que haya tenido el nio
para su comportamiento.
4)Decirle claramente lo que se pretende.
5)Crear compromiso
comportamiento.

para

el

cambio

de

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Autodescubrirse.
Debemos ayudar a nuestros hijos a descubrirse a s
mismos y a valorar las cualidades que descubran
(fichas Me Llamo y similar).
El mensaje educativo que se debe transmitir es el
siguiente:
Cada uno de nosotros somos diferentes a las dems
personas. Podemos ser altos o bajos, guapos o feos,
gordos o delgados, inteligentes o menos inteligentes,
ms o menos simpticos, ms tranquilos o ms
nerviosos. Cada uno tenemos nuestra propia manera
de ser. Debemos estar contentos con nuestra manera
de ser pero es muy importante que queramos
cambiar aquellas cosas que no nos gustan o que no
nos benefician.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Ayudarle a tolerar sus frustraciones.

No siempre conseguimos lo que queremos y ello
no debe ser motivo de infelicidad ni de alteracin
de nuestro comportamiento.
En el plano de la autoestima, debemos transmitir
a nuestros hijos que no deben desanimarse o
deprimirse cuando alguna cosa que deseaban no
la consiguen porque no depende de sus esfuerzos,
sino de otras circunstancias ajenas a ellos.
Hay que evitar que nuestro hijo se autoculpe de
que las cosas no le van bien. Para ello, debemos
cambiar los pensamientos negativos que pueden
tener los nios por otros distintos ms positivos.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Ensearle a sentirse orgulloso de sus logros.

Se trata de que el nio aprenda a valorar sus
xitos personales, expresando con espontaneidad
los sentimientos de satisfaccin de s mismo.
La satisfaccin por s mismo y por lo que ha
conseguido aumenta la autoestima; se sienten
ms seguros de s mismos, ms autoconfiados y
ello favorece el establecimiento de relaciones
interpersonales con ms facilidad.
Llevado a la prctica, podemos pedirle a nuestro
hijo que nos hable y nos cuente cosas de s mismo
como de qu te sientes orgulloso?.

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Ensearle a identificar bien cules son sus

emociones y sentimientos.
Las emociones a veces nos impiden actuar
empleando la razn pero los nios no suelen
ser suficientemente conscientes de ello y es
necesario ayudarles a distinguirlas.
Les podemos ensear a que identifiquen
ante qu situaciones sienten ellos las
distintas emociones (alegra, tristeza, miedo,
) para que sean conscientes de que las
experimentan y de cmo les pueden influir
en la manera de ver las cosas.

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Valorar sus opiniones.

Las opiniones o ideas que nuestros hijos expresan
deben ser tenidas en cuenta de acuerdo con la
edad, pero siempre valorando su aportacin y
participacin.
Debemos ensearle la manera adecuada
expresar sus opiniones, respetando las normas:

de

a)Antes de hablar debes pensar bien lo que quieres

decir.
b)Habla despacio, con claridad.
c)Mira a la cara de la persona con quien hablas.
d)No grites ni susurres.
e)Respeta el turno de palabra.

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Nuestro hijo debe sentirse un miembro

importante de la familia.
Esto
puede
conseguirse
escuchndoles,
hacindoles participar en los asuntos familiares
(cuando sea oportuno), pidindoles su opinin,
valorando sus aportaciones (ms por el hecho
en s que por lo que hayan dicho), etc.
Lo importante es crear la comunicacin
adecuada para que l se siente necesario e
importante. As, estaremos educando tambin
su responsabilidad y su sentido de la
participacin y l se sentir ms valorado y
tenido en cuenta.

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Comunicacin fluida con los hijos.

LA BUENA COMUNICACIN ES LA BASE
FUNDAMENTAL EN LA CONVIVENCIA FAMILIAR.
Comunicarse adecuadamente con nuestros
hijos nos permitir conocerles mejor.
Hay que dedicar un tiempo a diario para
hablar con nuestros hijos, pese al estrs y las
prisas. Con ello, podremos animarle a que
exprese ideas aunque sean muy diferentes de
las nuestras, pero es importante que el nio
se comunique y se sienta arropado por la
ayuda afectiva.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Celebrar sus xitos.

En
numerosas
ocasiones,
los
nios
experimentan xitos personales, por nimios
o pequeos que puedan parecer.
Es una buena ocasin para felicitarle por el
xito conseguido, expresndole comentarios
que hagan referencia a su capacidad, a su
imaginacin, a su esfuerzo e inters.
Estos elogios tienen un poderoso efectos
obre la autoestima; la eleva, la fortalece y le
hace muy feliz.

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Evitar la sobreproteccin.
El nio sobreprotegido por sus padres desarrollo un
autoconcepto caracterizado por la necesidad de
ayuda de los padres para decirle lo que tiene que
hacer y cmo debe hacerlo.
Hasta aproximadamente lo 4 aos, los padres
estamos volcados ntegramente en el cuidado de los
hijos. La entrada en el colegio marca el inicio de una
etapa en la que el nio deber ir realizando cada vez
ms cosas por iniciativa propia y deber ser ms
autnomo.
Se trata de hacerles madurar poco a poco, hacerles
responsables de sus cosas, de lo que dicen y cmo
actan.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA AUMENTAR
LA AUTOESTIMA

Los padres debemos ser buenos modelos de

autoestima.
Si queremos que nuestros hijos posean una sana
autoestima, deberemos mostrarnos como modelos
que s tenemos una autoestima adecuada.
Los hijos deben percibir en los padres aquellos
valores que forman parte de una sana autoestima:
la responsabilidad, el trabajo, el esfuerzo, la
valoracin de las capacidades personales, la
sonrisa, la caricia, el afecto, los comentarios
amables y de reconocimiento que deben hacerse
cuando alguien de la familia hace una cosa bien,

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Mostrar flexibilidad ante el comportamiento

de los hijos.
La flexibilidad se refiere a la actitud de los
padres de saber escuchar al hijo en sus
razones por las cuales no ha cumplido las
normas de convivencia establecidas en la
familia y en adaptarlas a las necesidades o
circunstancias si el momento lo exige.
Puede llegarse a un acuerdo con el hijo para
conseguir algunos comportamientos que
suelen ser difciles de conseguir por la
manera de ser de ste.

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Conocer bien a los amigos de nuestros hijos.

Los padres solemos saber quines son los amigos
de nuestros hijos y esto es bueno porque se
desea que quienes sean amigos puedan ser
tambin modelos en alguna cualidad que nos
gustara para nuestro hijo.
En la medida en que los amigos de nuestro hijo
poseen valores deseables, los padres pueden
fomentar iniciativas de interaccin.
Los padres tenemos como intencin educativa
que los hijos puedan relacionarse con personas
valiosas de las cuales puedan aprender y tengan
valores humanos en armona con las creencias y
educacin de los propios padres.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Dedicarles el tiempo necesario.

A pesar de la limitacin de tiempo para dedicar
diariamente a los hijos fruto de las obligaciones
laborales, debemos encontrar momentos en los
que intensifiquemos la comunicacin afectiva
con ellos para interesarnos por sus cosas y sus
vivencias.
Los hijos necesitan afianzar el vnculo familiar
para sentirse seguros y ello debe ser favorecido
por la presencia fsica y afectiva de los padres
con los hijos.
TIEMPOS DE CALIDAD, AUNQUE SEAN POCOS Y
BREVES

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Fomentar que se relacione con el grupo.

El vnculo con el grupo se puede fortalecer
propiciando que nuestro hijo se relacione con
agrupaciones deportivas, de ocio y tiempo
libre, etc.
La pertenencia a un grupo, asociacin o
equipo
desarrolla
el
sentimiento
de
vinculacin hacia el grupo y, a su vez, le da
seguridad.
Es una manera de desarrollar unos de los
componentes de la autoestima.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Desarrollar su creatividad.
La creatividad se aprende y los padres
podemos fomentar la realizacin de
actividades que estimulen el sentido
creativo de nuestros hijos.
Algunos ejemplos de actividades para
desarrollar la creatividad son: inventar
juegos, pintar carteles, hacer redacciones,
construir artefactos, etc. siempre adaptando
la actividad a la edad y desarrollo evolutivo
de nuestro hijo.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA AUMENTAR
LA AUTOESTIMA

Ayudarle a proponerse metas.

Proponerse pequeas metas exige desmenuzar
lo que queremos conseguir en pequeos pasos:
conseguir objetivos diarios, cambiar pequeas
cosas, mejorar alguna conducta,
Normalmente, en pensamiento de nuestros
hijos, sobre todo los ms pequeos, es a corto
plazo por lo que las metas deben establecerse
igualmente en pasos a corto plazo. Con ello,
adems de ensearle a proponerse metas,
aumentamos las probabilidades de xito y la
motivacin.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Ensearle a ser responsable.

La responsabilidad es un valor que
contribuye de manera importante a tener
una buena autoestima.
La responsabilidad es una caracterstica de
los comportamientos que estimamos que son
los adecuados para que la convivencia
familiar funcione y nuestro hijo sea una
persona educada y cumplidora, con lo que se
espera de l como hijo, como amigo, como
compaero y, sobre todo, como persona muy
querida.

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA AUMENTAR
LA AUTOESTIMA

Interesarse por cmo le va en la guardera / el colegio I

Nuestro hijo pasa muchas horas al da en este lugar y
all suceden cosas que le afectan positiva o
negativamente para el desarrollo de su autoestima.
Interesarnos por los estudios y las relaciones con los
compaeros es una manera de brindar seguridad
afectiva.
Debemos crearle una actitud favorable para no perder
la ilusin, la esperando, el entusiasmo, la actividad y el
deseo por superar los problemas escolares que puedan
surgir.
Tambin debe prestarse atencin a las cosas que s le
funcionan bien a nuestro hijo en la guardera y, sobre
todo, en el colegio. Reconocerle sus logros escolares es
muy importante para mantener y aumentar su
autoestima.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA AUMENTAR
LA AUTOESTIMA

Interesarse por cmo le va en la guardera / el

colegio II
Es posible que nuestro hijo tenga problemas
escolares y necesite apoyo para salir adelante.
Se le puede prestar ayuda mediante el apoyo, la
comunicacin afectiva, el comentario y anlisis de
los porqus de cada problema y el propsito de
cambiar los comportamientos inadecuados que
tienen que ver con el mal funcionamiento
escolar.
Establecer acciones concretas es ms deseable
que emplear el dilogo para enfadarse con nuestro
hijo.

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
LO QUE PUEDEN HACER LOS PADRES PARA
AUMENTAR LA AUTOESTIMA

Fomentar su autonoma personal.

Desde pequeos es deseable que los padres
enseen a los hijos habilidades de autonoma
personal.
Pero la autonoma no slo se refiere a habilidades
de alimentacin, vestido y saludo, sino que
tambin incluye las relaciones interpersonales y
la autoestima.
Tareas:
D responsabilidades a su hijo en la familia. En
funcin de su edad.
Que aprenda a realizar tareas por s solo. Segn
vaya creciendo.

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LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
CUANDO UN NIO TIENE BAJA AUTOESTIMA
Cuando
tiene
pensamientos
equivocados
(generalizaciones, autocrticas, pensar slo en lo
negativo o pensamientos catastrficos). Intentar
cambiar esos pensamientos, analizando las situaciones
que los crean y cambindolos por otros ms ajustados a
la realidad.
Cuando est desanimado
momentos felices.

triste.

Recordarle

Cuando piensa que l no es importante. Recordarle que

ser importante no es ser el mejor, sino estar a gusto con
uno mismo.
Cuando cree que no tiene ninguna cualidad. Ayudarle a
descubrir sus cualidades y explicrselas.
Cuando cree que a l todo le sale mal. Intentar
cambiar ese pensamiento por otro ms correcto y
ajustado a la realidad.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
CUANDO UN NIO TIENE BAJA AUTOESTIMA

Cuando cree que nadie le quiere. Hacerle

comprender que esa idea no es cierta y no le
beneficia; las cosas pueden salir de distintas formas
y eso no significa que nadie le quiera o que l sea
siempre el culpable.
Cuando cree que los dems le tienen mana. Hacer
que el nio explique sus vivencias y creencias para
ayudarle despus a verlo de un modo ms objetivo.
Cuando tiene temor al fracaso. Ofrecerle
oportunidades de ensayo ante las situaciones
temidas para que adquiera confianza en s mismo.
Cuando los hijos no son iguales que los padres. Es
especialmente importante reforzar y admitir las
diferencias de forma positiva.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
QU PODEMOS DECIR A NUESTROS HIJOS
SOBRE LA AUTOESTIMA? I

Intersate por los dems.

Vivimos en una sociedad en relacin con
las personas. Es importante actuar y
comportarse respetando los derechos de
los dems; de este modo, los dems
deben
tambin
respetar
nuestros
derechos. Hacerlo as nos ayuda a
sentirnos mejor.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
QU PODEMOS DECIR A NUESTROS HIJOS
SOBRE LA AUTOESTIMA? II

S responsable.
Las personas sanas gobiernan su propia
vida sin necesidad de estar solicitando
ayuda continuamente. Se puede cooperar
y
compartir,
pero
siempre
siendo
responsables de lo que hacemos.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
QU PODEMOS DECIR A NUESTROS HIJOS
SOBRE LA AUTOESTIMA? III

S tolerante.
Todos tenemos el derecho a equivocarnos
alguna vez. Acptalo y te sentirs mejor.
Evita condenar a los dems, s flexible
con los diferentes puntos de vida de la
gente que te rodea. Tener una mentalidad
abierta y receptiva enriquece la propia
experiencia personal. Intenta aprender de
los errores.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
QU PODEMOS DECIR A NUESTROS HIJOS
SOBRE LA AUTOESTIMA? IV

Acepta las dudas.

En la vida no todo es absolutamente
cierto. Las cosas cambian, las personas
tambin cambiamos y hasta la ciencia
cambia.
Es saludable y bueno reconocer y aceptar
que vivimos en un mundo incierto, con
cambios y no debemos estar infelices por
ello.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
QU PODEMOS DECIR A NUESTROS HIJOS
SOBRE LA AUTOESTIMA? V

S creativo.
Una persona se ve a s misma ms sana y
feliz cuando se implica en algn proyecto,
idea o plan de trabajo. Qu te gusta
hacer a ti? Dedcate momentos del da a
ello, a ser creativo inventando o haciendo
algo nuevo.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
QU PODEMOS DECIR A NUESTROS HIJOS
SOBRE LA AUTOESTIMA? VI

Reflexiona, piensa, analiza lo que te

ocurre.
Si
se
piensa
sobre
nuestro
comportamiento
diario,
se
aprende
mucho; se aprende de lo que hacemos
bien y menos bien, de lo que hacen los
dems, de lo que nos dicen o hacen, de
nuestras respuestas
Dedcate algunos momentos del da a
pensar en ello.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
QU PODEMOS DECIR A NUESTROS HIJOS
SOBRE LA AUTOESTIMA? VII

Acptate a ti mismo.
Divirtete, gstate a ti mismo,
quirete, estmate, valrate. T eres
muy importante para las dems
personas que conoces.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
QU PODEMOS DECIR A NUESTROS HIJOS
SOBRE LA AUTOESTIMA? VIII

Asume riesgos.
El que algo quiere, algo le cuesta dice
un viejo refrn.
Si pretendes conseguir un objetivo,
sacrifcate por ello, anmate y motvate
para obtenerlo. Del riesgo calculado y
moderado se aprende mucho.
Tampoco seas excesivamente temerario,
debes calcular tus posibilidades: Qu
quiero obtener? Cmo puedo obtenerlo?
Qu esfuerzo me supondr?

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
FORTALECIENDO NUESTRA PROPIA
AUTOESTIMA

Si el adulto est bien, si se siente a gusto consigo

mismo, aumenta la probabilidad de que el nio sea
feliz y se comporte de manera adecuada.
Es fundamental que nos sintamos como padres
competentes:

Elimina los sentimientos de culpa.

Olvdate de los debera.
Reserva un hueco para ti y lo que t necesitas.
No te olvides de tus proyectos.
Frmate como padre.
Aprende a reflexionar sobre lo sucedido.
Di cosas agradables a ti mismo.
Cuida tu relacin de pareja.

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS

LA BUENA AUTOESTIMA
ES
SENTIRSE IMPORTANTE PARA
UNO MISMO Y PARA LOS
DEMS.
SENTIRSE ESPECIAL, DISTINTO,
DIFERENTE, NICO,
SENTIRSE
CONTENTO,
COMPLACIDO,

SATISFECHO,
FELIZ,

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS
REFLEXIONEMOS

Vamos a escribir 3 cosas que hacemos /

decimos a nuestros hijos que fomentan su
autoestima y por qu creemos que
efectivamente la fomentan.
Ahora escribamos 3 cosas que hacemos /
decimos
a
nuestros
hijos
que
son
perjudiciales para la autoestima. Por qu
creemos que son perjudiciales? Qu
conseguimos en realidad?
COMPARTAMOS NUESTRAS EXPERIENCIAS

TALLER:
LA AUTOESTIMA DE NUESTROS HIJOS

FUENTE:
WWW.VILLASANAGUSTIN.ES
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DEPARTAMENTO DE
PSICOORIENTACION
I.E.D. SAN JOS