ACTIVIDAD FISICA EN ADULTOS CON ENFISEMA Y

ASMA

BIOMECANICA
SZABO MARTIN
CARO CECILIA
2015
Prof: Maubecin Daniel

Enfisema:

Es un tipo deenfermedad pulmonar

obstructiva crnica(EPOC) en donde los
alveolos, las bolsitas de aire de los
pulmones, se daan. Como consecuencia, su
cuerpo no recibe el oxgeno que necesita.
Es una enfermedad progresiva que causa
dificultad para respirar. La palabra
"progresiva" indica que la enfermedad
empeora con el tiempo.
La principal CAUSA es el habito de fumar.

La enfermedad pulmonar obstructiva

crnica (EPOC) es una enfermedad
crnica de los pulmones, por lo tanto,
no se cura, pero se puede prevenir y
tratar. Est en sus manos tomar el
control de la enfermedad y mejorar su
pronstico.

SINTOMAS:

La EPOC puede causartoscon

produccin de grandes cantidades de
mucosidad (una sustancia pegajosa),
sibilancias (silbidos o chillidos al
respirar), falta de aliento, presin en el
pecho, se pueden producir dificultades
para respirar durante el ejercicio.

El tratamiento :

Va a depender de la severidad de los

sntomas que pueden ser: leves,
moderados o severos.
Incluye inhaladores,oxgeno,
medicinas y, algunas veces, ciruga
para aliviar los sntomas y prevenir
complicaciones.

LAS PAREDES QUE

SEPARAN LOS ALVEOLOS
ESTAN MUY SEPARADAS

ENFISEMA

CONSECUENCIAS

LOS ALVEOLOS PIERDEN

SU FORMA NORMAL Y
SE AFLOJAN

ESTE TIPO DE LESION:

PUEDE DESTRUIR LAS

PAREDES DE LOS
ALVEOLOS

MENOS ALVEOLOS =
MAS GRANDES

EPOC

APARECE LENTAMENTE.
LOS SINTOMAS EMPEORAN CON EL TIEMPO
PUEDEN LIMITAR LA CAPACIDAD DE LA PERSONA
DE REALIZAR ACTIVIDADES COTIDIANAS.
EJEMPLOS: CAMINAR- COCINAR- ENCARGARSE
DE SU CUIDADO PERSONAL
SE DIAGNOSTICA EN PERSONAS DE EDAD
MADURA O AVANZADA.
ESTA ENFERMEDAD NO SE TRANSMITE DE
PERSONA A PERSONA, NO ES CONTAJIOSA.

Este dao que hace la EPOC sobre la

respiracin hace que se produzca una o
ms de las siguientes razones:
Los bronquios y los alvolos pierden su
elasticidad.
Las paredes que separan muchos de los
alvolos estn destruidas.
Las paredes de los bronquios se
vuelven gruesas e inflamadas.
Los bronquios producen ms mucosidad
que en condiciones normales y esta
mucosidad puede obstruirlos.

3 Tipos de EPOC

BRONQUITIS CRONICA: obstruccin

de las vas respiratorias porque los
bronquios se inflaman y producen
grandes cantidades de moco. La
inflamacin y la mucosidad pueden
dificultar la respiracin, porque el
interior de los bronquios se estrecha o
se cierra, lo que a su vez conlleva que
sea difcil expulsar el exceso de
mucosidad y que adems los bronquios
se infecten con facilidad.

ENFISEMA: conlleva un dao en las

paredes de los alvolos del pulmn.
Las paredes de algunos de los alvolos
se han daado, lo que les hace perder
su elasticidad y que quede atrapado en
ellos ms aire. Como es difcil expulsar
todo el aire de los pulmones, -porque
no se vacan de manera eficiente-,
stos contienen ms aire de lo normal.
Esta retencin del aire causa que los
pulmones se inflamen y que se
obstruyan las vas respiratorias.

COMBINACION ENTRE AMBAS: La

combinacin de tener constantemente
aire adicional en los pulmones y el
esfuerzo extra que se necesita para
respirar, es lo que hace que la persona
tenga problemas para respirar y que
aparezcan los sntomas de la
enfermedad.

Cmo se diagnostica la
EPOC?

Es difcil de diagnosticar la EPOC en las

etapas iniciales.
Para diagnosticarle, el mdico tendr en
cuenta su historia clnica y pruebas
mdicas como son la espirometra, la
radiografa de trax y otras pruebas de
laboratorio. Si es necesario en su centro
sanitario pueden utilizar otras
herramientas para valorar y establecer
el diagnstico de la enfermedad.

Cmo vivir con EPOC y cmo

manejar la enfermedad?

Se puede vivir bien con EPOC. Cuando

la persona que padece EPOC toma el
control de la enfermedad puede
mejorar sus sntomas y su calidad de
vida.

Mantenerse en actividad

El hacer ejercicio con regularidad le

puede ayudar a mejorar su respiracin,
porque el trabajo de los pulmones a
travs de la actividad fsica mejora
sntomas como la disnea y la fatiga. La
actividad tambin fortalecer sus
brazos, piernas, tronco, el corazn y en
general su forma fsica.
cuanto menos se hace menos se quiere
o se puede hacer.

Qu ejercicios debe hacer?

Depender de la situacin personal y sus

sntomas.
Antes de comenzar cualquier tipo de actividad
debe consultar a un medico y preparar un plan
individual.
Debe durar 20 o 30 min todos los dias.
Se pueden realizar actividades como pasear,
practicar natacin, salir en bicicleta o hacer
ejercicio en bicicleta esttica en casa, baile y
otros ejercicios suaves. Todo depender de sus
preferencias.

Al principio los ejercicios

deben ser

Actividades sencillas, como pasear o caminar

Luego puede aumentar el nivel de actividad
y considerar realizar ejercicios para fortalecer
las piernas, como la bicicleta fija o subir
escaleras.
Posteriormente, para fortalecer la parte
superior del cuerpo, puede hacer ejercicios
ligeros con pesas, para mejorar la fuerza de
los msculos respiratorios, los msculos del
brazo y los hombros.

Recomendaciones en la EPOC:

Una buena Nutricin: comida y dieta.

Confort del sueo
Controlar la Ansiedad, Depresin, Dejar
de fumar, Sexo y relaciones, Ocio y
viajes, entre otros.

Diferencia entre EPOC y

Asma
. El asma es una enfermedad crnica de las vas areas que se detecta
en unos tres casos de cada mil.
El asma y la EPOC son enfermedades de las vas respiratorias, pero hay
una serie de diferencias. En la EPOC, las vas respiratorias se estrechan
debido a daos como los causados por el fumar. Lamentablemente,
todava no se ha identificado una causa real de asma, aunque s se
sabe que hay factores que aumentan la probabilidad de desarrollar la
enfermedad (por ejemplo, personas que tienen parientes con asma y
nios prematuros, con poco peso al nacer o cuyas madres fumaron
durante el embarazo).

Los sntomas de asma son peridicos, mientras que los de EPOC son
crnicos. Si se trata adecuadamente, el avance del asma es ms lento y
la edad media alcanzada por pacientes es mayor. El avance de la EPOC
provoca un empeoramiento progresivo y una menor esperanza de vida.