Sunteți pe pagina 1din 11

Terapia prin dans in boala

Parkinson
Master in Kinetoterapie,anul 1
Masterand:Alexe Cristian

Boala Parkinson

este o boal degenerativ ce survine n urma


distrugerii lente i progresive aneuronilor
.ntruct zona afectat joac un rol important n
controlul micrilor,pacienii prezint gesturi
rigide, sacadate i incontrolabile,tremor i
instabilitate postural.
Tulburrile legate de boala Parkinson apar cel
mai adesea ntre50 i 70 ani;vrsta medie de
apariie a boliieste de 57 ani.
Boala Parkinson are o evoluie progresiv, iar
semnelei simptomele se acumuleaz n timp.

Terapia prin dans

Terapia prin dans este o form de psihoterapie


care utilizeaz micarea prin dans pentru a obine
efecte benefice i curative att asupra corpului,
ct i la nivel mental i emoional.
Terapia prin dans are practic trei componente
importante:
dansul,
micarea fizic i
creativitatea, toate aceste trei elemente fiind
menite s produc modificri favorabile la nivel
fizic, emoional, cognitiv i social.

Terapia prin dans se poate realiza fie individual, fie n cadrul


unui grup. n ambele situaii, terapia presupune patru etape
prin care pacientul trebuie s treac pentru a putea obine
efecte benefice n urma dansului.
Pregtirea - presupune pregtirea fizic a corpului prin
exerciii i micri specifice i totodat crearea unui mediu
confortabil i sigur
Incubaia - const ntr-o faz de relaxare, n cadrul creia
pacientul are posibilitatea s renune la controlul contient i
s i exprime liber sentimentele i emoiile prin intermediul
dansului. n acest stadiu se consider c micarea devine
simbolic pentru ceea ce triete pacientul.
Iluminarea - este etapa n care pacientul face legtura ntre
micrile simbolice de dans realizate n etapa anterioar cu
posibilele nelesuri pe care acestea le-ar putea avea, ajutat
fiind n acest demers de ctre terapeut.
Evaluarea - are loc la finalul edinei de terapie i const n
evaluarea progresului nregistrat de pacient.

Obiective
educarea ritmului
integrarea n grup i n societate
acceptarea de sine dar i acceptarea grupului
educarea echilibrului intern i extern
refacerea imaginii legat de schema corporal
distingerea realitaii de episoadele de idealizare
devalorizare
nvaarea anumitor pai de dans, care prin
aplicarea n timpul liber conduc la relaxare,
echilibrare i sporesc optimismul

Program de exercitii
1.Exercitii din ortostatism
Asezat cu fata la perete, la 20 de cm departare,
intinde bratele ridicate cat mai sus cu putinta,
lipeste palmele de zid si impinge cateva secunde
astfel incat sa simti ca se intind bine coatele, apoi
relaxeaza. Repeta de cateva ori, cat mai ritmic,
eventual numarand sau pe ritmul bat din palme al
persoanei insotitoare
Asezat cu spatele lipid de zid, lasa-te usor in jos,
indoind genunchii, apoi ridica-te. Repeta de cateva
ori, cat mai ritmic cu putinta, numarand sau pe
ritmul bat din palme al persoanei insotitoare

2. Exercitii din sezand pe scaun


In sezand pe un scaun cu spatarul drept, duci bratele
in spatele spatarului, tragi de brate cat de tare poti
in spate, ridici capul si privesti tavanul. Stai cateva
secunde, apoi relaxezi. Repeti de cateva ori.
In sezand pe scaun, prinzi un baston/coada de
matura cu ambele maini si il ridici cat de mult poti.
Incearca sa il duci deasupra capului si, apoi, in
spatele capului. Tine umerii drepti si capul ridicat.
Dupa cateva secunde, revino la pozitia initiala.
Repeta de cateva ori.
Asezat pe scaun, cu genunchii indoiti la 90 de grade,
intinde pe and, ritmic, genuchii.
Asezat pe scaun, cu mainile pe umeri, te rasucesti
intr-o parte si alta, ritmic, de cate 10 ori.

3.Exercitii de echilibru
Stand in picioare, cu mainile pe solduri, picioarele
usor departate
Exerseaza mersul pe loc. Tine minte, genunchii
sus, varfurile picoarelor sus
Ridica pe rand picioarele in spate
Du, pe rand picioarele catre lateral
Deseneaza cu varful piciorului, pe rand, un cerc
in fata corpului
Stand in picioare, mainile pe langa corp,
picioarele usor departate
Apleaca-te usor dar ritmic, inainte si inapoi
Fa miscari circulare cu tor trunchiul, intr-o parte si
in cealalta

S-ar putea să vă placă și