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Qu es el sueo?
El sueo es una serie de
procesos fisiolgicos. Es en
general un fenmeno activo,
necesario, peridico, variado y
complejo.
En l se distingue el ciclo
vigilia-sueo en el cual se
consideran tres fases:
(vigilia/sueo) y sus derivados
No-REM y sueo REM.
Regulacin y
restauracin de la
actividad elctrica
cortical
Regulacin
metablica y
endocrina
Eliminacin de
radicales libres
acumulados
Regulacin
trmica
Consolidacin
de la memoria
Sueo No MOR:
Fase 1 (denominada N1):
esta fase corresponde con la somnolencia
o el
inicio del sueo ligero, en ella es muy fcil despertarse, la
actividad muscular disminuye paulatinamente y pueden
observarse algunas breves sacudidas musculares sbitas que
a veces coinciden con una sensacin de cada (mioclonas
hpnicas),
Fase 2 (denominada N2):
fsicamente la temperatura, la frecuencia cardiaca y
respiratoria comienzan a disminuir paulatinamente.
Fases 3 y 4:
sueo de ondas lentas (en conjunto llamadas fase N3): esta
es la fase de sueo No MOR ms profunda.
Sueo MOR
Llamado fase R y se caracteriza por la
presencia de movimientos oculares
rpidos; fsicamente el tono de todos los
msculos disminuye (con excepcin de los
msculos respiratorios y los esfnteres
vesical y anal), as mismo la frecuencia
cardiaca y respiratoria se vuelve irregular.
Adems se presenta la ereccin
espontnea del pene o del cltoris.
Durante el sueo MOR se producen la
mayora de las ensoaciones (lo que
conoce como sueos).
Ciclos:
Un adulto joven pasa aproximadamente
entre 70-100 min en el sueo no MOR
para despus entrar al sueo MOR, el cual
puede durar entre 5-30 min, y este ciclo
se repite cada hora y media durante
toda la noche de sueo.
Por lo tanto, a lo largo de la noche pueden
presentarse normalmente entre 4 y 6
ciclos de sueo MOR.
Diseo de
imagen con ttulo
Ttulo
Afectaciones
del insomnio.
Sueo
El SNC suele mostrar signos de fatiga
neuronal, que tiene una participacin
importante en los productos del sueo
y que este la alivia.
Reaccion de despertar
El sistema reticular activador puede ser estimulado por
mediante seales de otras fuentes
Cuando el animal duerme el sistema reticular activador esta
dormido (cualquier seal sensitiva puede ativarlo de inmediato
REACCIONES DE DESPERTAR).
se establece un
sistema de circuito
de
retroalimentacin
SRA exita a la
corteza
SRA interviene
como circuito de
retroalimentacin
y continua en
ambos
componentes
iniciando un ciclo
que mantiene una
eitacion intensa
manda a la
medula espinal
ipulsos
aumentan tono
en todos los
musculos
excita los
propioceptores
musculares
excita los
propioceptores
musculares
Efectos de vigilia
La vigilia tiene 3 efecto principales:
1})aumento de actividad cerebral
2)transmicion directa de seales del sistema reticular
activador a los musculos
3)exitacion del sistema nervioso sinpatico
incremento de la funcin cerebral que depende de
impulsos transmitidos del centro de la vigilia ,por el talamo
a la corteza para la ctivacion inmediata.
Aumenta presin sangunea metabolismo de tejidos
corporales cuerpo esta listo para un mayor trabajo