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La biotina es una vitamina de gran importancia ya que interviene en el metabolismo de grasas, aminoácidos, hidratos y purinas. Se le conoce también como vitamina H o B8, y en la actualidad es muy popular por su inclusión en productos como champus para caballo, que mejora notablemente el crecimiento y el fortalecimiento del cabello.
La Biotina se utiliza para solucionar problemas como los citados problemas de cabello, la dermatitis seborreica o incluso para la diabetes. Una ausencia notable de Biotina puede indicar una diabetes de tipo II.
En caso de necesitar un aporte de Biotina en nuestro organismo, podemos tomar biotina de forma natural consumiendo alimentos como el hígado, la yema de huevo, riñones, levaduras y maníes. De esta forma añadiremos la dosis adecuada a nuestro organismo, sin necesidad de tomar comprimidos o soluciones de Biotina.
Hay que destacar que la biotina es hidrosoluble, por lo que la eliminamos rapidamente por la orina o el sudor de nuestro cuerpo, por lo que en raros casos podemos sobredosificarnos.
La biotina es una vitamina de gran importancia ya que interviene en el metabolismo de grasas, aminoácidos, hidratos y purinas. Se le conoce también como vitamina H o B8, y en la actualidad es muy popular por su inclusión en productos como champus para caballo, que mejora notablemente el crecimiento y el fortalecimiento del cabello.
La Biotina se utiliza para solucionar problemas como los citados problemas de cabello, la dermatitis seborreica o incluso para la diabetes. Una ausencia notable de Biotina puede indicar una diabetes de tipo II.
En caso de necesitar un aporte de Biotina en nuestro organismo, podemos tomar biotina de forma natural consumiendo alimentos como el hígado, la yema de huevo, riñones, levaduras y maníes. De esta forma añadiremos la dosis adecuada a nuestro organismo, sin necesidad de tomar comprimidos o soluciones de Biotina.
Hay que destacar que la biotina es hidrosoluble, por lo que la eliminamos rapidamente por la orina o el sudor de nuestro cuerpo, por lo que en raros casos podemos sobredosificarnos.
La biotina es una vitamina de gran importancia ya que interviene en el metabolismo de grasas, aminoácidos, hidratos y purinas. Se le conoce también como vitamina H o B8, y en la actualidad es muy popular por su inclusión en productos como champus para caballo, que mejora notablemente el crecimiento y el fortalecimiento del cabello.
La Biotina se utiliza para solucionar problemas como los citados problemas de cabello, la dermatitis seborreica o incluso para la diabetes. Una ausencia notable de Biotina puede indicar una diabetes de tipo II.
En caso de necesitar un aporte de Biotina en nuestro organismo, podemos tomar biotina de forma natural consumiendo alimentos como el hígado, la yema de huevo, riñones, levaduras y maníes. De esta forma añadiremos la dosis adecuada a nuestro organismo, sin necesidad de tomar comprimidos o soluciones de Biotina.
Hay que destacar que la biotina es hidrosoluble, por lo que la eliminamos rapidamente por la orina o el sudor de nuestro cuerpo, por lo que en raros casos podemos sobredosificarnos.
1936 en Alemania kolg descubri la biotina 1942 en EU vigneaud y cols, aclararon la estructura
Vitamina 7
Pertenece al complejo de la vitamina B, igual
que el acido pantotenico con el cual trabaja conjuntamente.
Qumica
es un acido mono carboxlico
establece el calor soluble en agua y alcohol susceptible a la oxidacin la molcula de biotina contiene 3 carbonos asimtricos en su estructura , y existen 8 estereoisomeros
Qumica
LA BIOTINA ES UN COMPUESTO BICICLICO
no delos anillos contiene un grupo ureido ( N-CO-N) El otro anillo contiene azufre y se denomina tetrahidrotiofeno cadena lateral de acido valerico la avidina se une al biotina en grupos : Ureido , y la longitud de la cadena lateral o la naturaleza apolar de las regiones cadena
Fuentes naturales
Puede sintetizare en el organismo (hgado) en
los alimentos se encuentra de forma de bitar trato de colina, cloruro de colina, citrato de di hidrogenado de colina Se encuentran normalmente en : sesos , hgados riones levaduras de cerveza , germen de trigo yema de huevo limn , remolacha, vegetales verdes lecitina
caractersticas
Aumento de necesidades : diabticos y
alcohlicos Los requerimientos diarios son de 130 y 300 mg No presenta antagonistas es sintetizada por la flora bacteriana intestinal , adems de la incorporada en la ingesta Avitaminosis se produce dermatitis anorexia nauseas y dolores musculares La avidina que esta en la clara del huevo
funciones
Es el componente principal de la lecitina
Impide el deposito de grasa en el hgado (factor lipotropico ) evitando la degeneracin de grasa y cirrosis Protector de vasos sanguneos en la ateroescleroides Precursor de la betaina (metabolismo)
fuciones
Estimula la formacin de los fosfolpidos
(membranas celulares)
Crucial para la memoria y el funcionamiento
cerebral
Interviene en la sntesis de acetilcolina
Adems la biotina es necesaria
Para el metabolismo de las protenas grasas e
hidratos de carbono Ayuda a utilizar el acido pantotenico y el acido flico Transforma la glucosa en forma de energa Mantiene la salud de las uas y la piel Para la creacin de la hemoglobina en la sangre
deficiencia
Es muy difcil la su carencia ( dieta ,
antibiticos o antiepilpticos, huevos No presenta enfermedades ni sntomas concretos puede dar lugar a hgado graso, degeneracion nerviosa hipertensin sistema inmunolgico reducido ateroesclerosis trombosis , infarto, aumento de colesterol en la sangre.
Problemas que ocasionan la falta de
biotina
Problemas en la piel: seca
Problema del cabello: cada del cabello Problemas nerviosos : nerviosismo ,ansiedad , depresin ,insomnio etc Perdida de apetitos Vmitos Llagas en la lengua
Vitamina 7 usos farmacolgicos
Ayuda a mejorar la salud de las uas y el
cabello no cura calvicie Mejora las condiciones de diabetes ( sistema nervioso) Ayuda a combatir la dermatitis Alivia dolores musculares Combate la depresin y la somnolencia
Proceso bioqumico
La biotina se encuentra unida de forma
covalente a la enzima mediante un enlace amida Participa en dos tipos de reacciones La carboxilacion dependiente del ATP transcarboxilacion
Reacciones
Primera etapa : requiere de ATP el CO2 es
incorporado al N-4 de la biotina liberando ADP y pi Segunda etapa: el CO2 se transfiere al sustrato