Imagen

personal
para la
entrevista
de trabajo

 La imagen personal es nuestra carta de presentacin frente al

mundo. Ella se construye no slo a travs de nuestra vestimenta
sino a travs de una gran diversidad de variables. Si aprendemos a
manejar los distintos elementos que conforman nuestra imagen
tendremos ms oportunidades de causar una buena impresin en
nuestro interlocutor.

Componentes para tener en cuenta:

La propia conducta. Se trata de prestar atencin a cmo nos
desenvolvemos e interactuamos con los dems. Dentro de este aspecto,
est la comunicacin no verbal, por ejemplo, la forma en que miramos o
los gestos que hacemos (incluyendo el uso de las manos y cmo
sonremos). Todo proyecta una imagen de nosotros en nuestro
destinatario, mucho ms fuerte que las palabras mismas.
La proxemia. Tiene que ver con cmo manejamos el espacio en el que
estamos. Nos quedamos sin avanzar esperando a que el otro nos
indique dnde ubicarnos o mostramos que somos capaces de ocupar
cierto territorio? Este tema es muy importante en las entrevistas
laborales. Por ejemplo, si nos indican que entremos a una sala de
reuniones para esperar al entrevistador, el lugar donde nos ubiquemos
dar un mensaje acerca de cmo percibimos nuestro rol y el suyo en esa
situacin.
La vestimenta. En un contexto laboral, la vestimenta debe ser
cuidadosamente seleccionada para no dar una imagen errnea. Lo que
se busca en estos casos es la sobriedad, que acompaar a nuestro
comportamiento y a las palabras que utilicemos. Lo que decimos con las
palabras debe quedar manifiesto tambin en nuestra apariencia.
Los accesorios. Menos es ms, ya que queremos estar arreglados pero
sin distraer la atencin de nuestras capacidades para el puesto de
trabajo en cuestin. El calzado juega un rol importante. Para hombres y
mujeres se usan zapatos cerrados y ms bien clsicos. La mujer debe
usar un calzado cerrado que no muestre el taln ni los dedos ni

El cabello. Es otro elemento clave, ya que puede contribuir a nuestra

imagen o bien puede distorsionarla por completo. El entrevistador o
nuestro jefe, si ya estamos trabajando en esa empresa, al relacionarse
con nosotros o entablar un dilogo, estar mirando nuestro rostro, y es
imposible que no vea nuestro cabello, de ah su importancia relativa.
Este punto es especialmente relevante para las mujeres, ya que el
objetivo es que estemos arregladas sin que se pueda interpretar como un
elemento sensual. Por ejemplo, se desaconseja el cabello suelto con
ondas o rulos, porque el constante movimiento o manipulacin del
mismo se percibir como una actitud sugerente y puede atentar contra la
imagen que deseamos proyectar.
El maquillaje. Apelar a la sobriedad no significa dejar de usar maquillaje
sino utilizar aquellos tonos que resulten ms sentadores y pertinentes.
Qu opinin te merecera una candidata a un puesto laboral con un
labial colorado intenso?
En todos estos aspectos, sera ideal que nos juzguen solamente por
nuestras habilidades o conocimientos, pero la realidad es que estamos
en contacto con otras personas, y la manera en la que nos
desenvolvemos resulta vital. El rol que juegan las percepciones es un
factor que incide en el mbito laboral.
En nuestra mente estn instalados ciertos prototipos o modelos de lo
esperable, que dominan nuestro imaginario a la hora de encontrarnos
con alguien. Si la imagen personal no responde de alguna manera a
estas expectativas sociales, sufriremos un problema en la comunicacin,
favoreciendo malentendidos, bloqueando el inters de nuestro
interlocutor y entonces perdiendo lugares que esperbamos alcanzar.

En nuestra sociedad, y para el logro del crecimiento profesional dentro

de las organizaciones, el cuidado de la imagen personal posee suma
importancia, pues implica el conocimiento y perfeccionamiento del
aspecto exterior, a travs del porte, la vestimenta, el habla y las mejores
formas para interactuar con nuestro interlocutor.
El trmino etiqueta se relaciona con la vestimenta, modales (lenguaje
gestual, comunicacin oral) y aspectos de comportamiento que
conforman la vida social y profesional. En estos das es usual que las
ejecutivas/ vos requieran de los servicios profesionales de especialistas
en Protocolo e Imagen, a fin de mejorar el estilo en el vestir, la forma de
comunicacin gestual y algunas pautas de liderazgo que hacen al
ejercicio del management, a travs del conocimiento y la aplicacin ms
criteriosa de la normativa protocolar.
En relacin al aspecto fsico, nacemos con una determinada altura,
rasgos faciales, o color de cabello, los cuales se pueden cambiar o
mejorar, haciendo todo lo posible por mantener una figura estilizada. Se
pueden conocer y aplicar las tcnicas adecuadas de maquillaje para cada
tipo de rostro, utilizar los colores y diseos apropiados en la vestimenta
profesional, pues la indumentaria tiene el poder de mejorar
decididamente la percepcin positiva de la imagen ejecutiva.
El conocimiento de los aspectos fundamentales de las tcnicas de la
oratoria , ensea a tomar conciencia de que el manejo apropiado de las
cualidades de la voz, puede ser considerado uno de los instrumentos
ms poderosos que permiten el logro de una comunicacin oral fluida y
creble. La voz se puede educar para transformarla en ms suave,
pausada y agradable, logrando que los modos de expresar una idea
causen una impresin positiva.
Con respecto a la seleccin de la vestimenta, una profesional debera

Como mejorar la imagen

personal y profesional
Imagen ejecutiva: La vestimenta ms adecuada
Un vestido negro, de lneas sencillas, puede ser considerado un
bsico para asistir a diversas reuniones. Los accesorios le darn un
aspecto ms formal o ms casual.
Los colores oscuros y monocromticos tienden a adelgazar y estilizar
la figura.
Las faldas levemente entalladas hasta la rodilla sientan mejor que las
plisadas o rectas.
Los trajes que ms favorecen: pantalones rectos y chaquetas sastre
largas con hombreras discretas, levemente entalladas en la cintura en
colores negro, azul, beige, gris o pasteles.
Evitar las telas con adornos muy elaborados y colores muy estridentes
durante el da.
Los zapatos, la cartera y el cinturn, combinarn en color, tamao y
diseo con el resto de la indumentaria.
El calzado resulta un accesorio de fundamental importancia en la
percepcin del conjunto de la indumentaria. El taco ms favorecedor
para la postura, es el de cinco centmetros, aportando altura y
equilibrio.
Para una reunin de trabajo, evitar los estampados llamativos, los
tejidos gruesos y las telas satinadas o con brillos.
Las piernas se estilizan cuando se usan las medias y los zapatos en la

Rara ley de Japn prohibido ser

gordo Discriminacin o salud?
Ser delgado en Japn no es slo cuestin de salud (ni de moda), sino de ley.
No es que las personas obesas vayan a dar con sus huesos a la crcel, sino
que se aplican penalizaciones en las cuotas de aseguramiento y las
empresas pueden elevar la cantidad que se les deduce a los empleados para
gastos de salud.
A pesar de que Japn es el pas industrializado con menor ndice de obesidad
(5%, en comparacin al 35% de los EU), en los ltimos aos ha habido un
incremento en dicho indicador, por lo que el gobierno ha decidido tomar
medidas drsticas para evitar el Sndrome metablico (obesidad, tensin
arterial elevada y alto colesterol) el cual incrementa el riesgo para
enfermedades
cardiovasculares
y
diabetes.
Para estar dentro de la ley, los hombres deben medir 85 centmetros de
cintura (o menos) mientras que las mujeres tienen un lmite mximo de 90
centmetros. Las mediciones se practican anualmente y son obligatorias para
ms de 50 millones de japoneses, lo cual ha propiciado un boom en la venta
de productos para adelgazar y de suscripciones a gimnasios, aunque muchos
optan por hacer dietas estrictas (crash diets) unas semanas antes
de la medicin, lo cual puede ser tan perjudicial para la salud como la
obesidad
misma.
Tal vez lo mejor sera que las autoridades hicieran las mediciones de forma
aleatoria y sin avisar previamente, para fomentar un verdadero cambio en el
estilo de vida.