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CONTENIDO
Relacin Alumno-Maestro.
Motivaciones en la vida de las personas.
Comunicacin y patrones.
Asertividad.
Modelo Interaccionista de Bandura.
Distorsiones Cognitivas y Pensamientos
Irracionales.
Locus de control.
Autocontrol
Inteligencia Emocional.
Prcticas
IMPORTANCIA DE LA RELACION
ALUMNO-MAESTRO
IMPORTANCIA DE LA RELACION
ALUMNO-MAESTRO
Dependiendo
de
la
situacin
de
sociabilidad y de grato contacto que
presente el aprendiz con el maestro,
ayuda a ste en su forma de expresarse y
de transmitir sus dudas, inquietudes y
comentarios.
Maestro
motivos
ESTIMULO - MOTIVADOR
2 CAMINOS
HONESTO-POSITIVO
Motivadores
Bsicos
ELECCIONES
Comida
Techo
Sexo
Necesidades
Pertenencia
LOGROS
PODER
AFILIACIN
NEGATIVO-DESHONESTO
Seguridad
Profesional
Financiero
Familiar
Social
Comunidad
Espiritual
Fsico
Intelectual
Trascender
EJERCICIO DE
AUTOCONOCIMIENTO
Qu lo motiva a usted?
CONCEPTO DE COMUNICACION
La comunicacin humana es un
proceso
Dinmico:
porque
est
en
continuo
movimiento y no se limita a una relacin
Emisor--->Receptor esttico, pues los roles se
intercambian.
Inevitable: Pues es imposible no comunicar,
incluso el silencio comunica.
Irreversible: porque una vez realizada, no
puede regresar, borrarse o ignorarse.
Bidireccional: porque existe una respuesta en
ambas direcciones.
Verbal y no verbal: porque implica la
utilizacin de ambos lenguajes -en algunos
casos.
Comunicacin Intrapersonal.
PATRONES COMUNICATIVOS
Asertividad.
Es
aquel
estilo
de
comunicacin abierto a las opiniones
ajenas, dndoles la misma importancia
que a las propias. Parte del respeto hacia
los dems y hacia uno mismo, aceptando
que la postura de los dems no tiene por
qu coincidir con la propia y evitando los
conflictos sin por ello dejar de expresar lo
que se quiere de forma directa, abierta y
honesta.
EJERCICIO DE
AUTOCONOCIMIENTO
Qu tipo de patrn de
comunicacin tienes?
-Asertivo
-Agresivo.
-Pasivo-Agresivo
-Pasivo
ASERTIVIDAD
Suele
definirse
como
un
comportamiento
comunicacional
maduro en el cual la persona no
agrede ni se somete a la voluntad
de otras personas, sino que
expresa
sus
convicciones
y
defiende sus derechos.
APLICACIONES DE LA ASERTIVIDAD
EJERCICIOS DE
AUTOCONOCIMIENTO
Inventario de Asertividad
Inventario de Identificacin del
Manejo de Habilidades.
MODELO INTERACCIONISTA DE
BANDURA
El determinismo recproco se refiere a la interaccin mutua
de tres factores: la conducta, los factores personales y las
influencias ambientales; estos factores no siempre tienen
una influencia proporcional, sino que se combinan de
diferente manera para dar lugar a diferentes efectos
(Bandura, 1987).
FP
MA
C:
Conducta
(acciones
observables del sujeto);
FP: Factores Personales
(hechos internos cognitivos o
que pueden afectar las
percepciones y las acciones);
MA:
Medio
Ambiente
(externo).
MODIFICACION
Variables Biofsicas
- anatmicas.
- fisiolgicas.
Medio ambiente
- Social.
- Cultural.
Conducta
- Adaptativa.
- No
adaptativa.
Cogniciones
- Estructuras (componentes
estticos de un sistema: memoria).
- Procesos (actividad del sistema).
- Representaciones (el registro
de la informacin del ambiente)
DISTORSIONES COGNITIVAS-BECK
Inferencia
Arbitraria:
llegar
a
determinada conclusin en ausencia de
evidencia que la apoye o cuando la
evidencia es contraria a la conclusin.
DISTORSIONES COGNITIVAS-BECK
DISTORSIONES COGNITIVAS-BECK
EJERCICIO DE
AUTOCONOCIMIENTO
arbitraria
Abstraccin selectiva
Generalizacin excesiva
Magnificacin/Minimizacin
Personalizacin.
Pensamiento Absolutista Dicotmico.
PENSAMIENTOS IRRACIONALESELLIS
PENSAMIENTOS IRRACIONALESELLIS
PENSAMIENTOS IRRACIONALESELLIS
Siempre
y
Nunca:
Como
las
condiciones de vida deberan ser buenas y
en realidad son malas e intolerables,
siempre sern de esta manera y nunca
ser feliz.
PENSAMIENTOS IRRACIONALESELLIS
PENSAMIENTOS IRRACIONALESELLIS
Etiquetado y Sobregeneralizacin:
Como no debo fallar en un trabajo
importante, y lo he hecho, soy un
perdedor y un fracaso completo.
PENSAMIENTOS IRRACIONALESELLIS
EJERCICIO DE
AUTOCONOCIMIENTO
Todo-Nada
Saltando a Conclusiones
Adivinar el futuro
Centrarse en lo negativo
Descalificando lo positivo
Siempre y Nunca.
Minimizacin/Maximizacin
Razonamiento Emocional
Etiquetado y
sobregeneralizacin
Personalizacin
Falseamiento
Perfeccionismo
LOCUS DE CONTROL-ROTTER
Locus de Control
EJEMPLIFICACIONES
L.C.E.
Azar
Suerte
Destino
Fuerza
EJEMPLIFICACIONES
L.C.I.
Atribucin
EQUILIBRIO Y ALTERACIONES
EJERCICIO DE
AUTOCONOCIMIENTO
AUTOCONTROL E INTELIGENCIA
EMOCIONAL
INTELIGENCIA EMOCIONAL
La inteligencia emocional es un
conjunto especfico de aptitudes que
se hallan implcitas dentro de las
capacidades
abarcadas
por
la
inteligencia social. Las emociones
aportan importantes implicaciones
en las relaciones sociales, sin dejar
de contribuir a otros aspectos de la
vida.
Emociones:
EMOCIONES
BSICAS:
Alegra
Miedo
Asco
Ira
Tristeza
Sorpresa
SECUNDARIAS:
Vergenza
Culpa
Envidia
Empata
Orgullo
COMPETENCIA EMOCIONAL
YO
Competencia personal
LOS DEMS
Competencia social
Conciencia emocional:
Ser capaces de sentir y
expresar la tristeza
Descifrar mensajes no
verbales:
Esa mirada de Pedro indica
tristeza?
Comprensin
Dilemas emocionales:
Por qu me siento
as?
Empata:
Identificarse con las
emociones de una persona
Regulacin
Estados emocionales
propios:
Controlar la ansiedad
antes de hablar en
pblico
De conflictos
interpersonales:
Lograr resolver un
malentendido con un amigo
Percepcin
ESCUCHA ACTIVA
Cmo podemos mostrar que estamos escuchando?
Asumiendo una postura activa:
Expresiones de desaprobacin,
verbales como no verbales.
tanto
MENSAJES T
Se trata de expresiones vagas y
generalizadas en relacin con la
conducta o actitud del otro:
siempre estas...
tu nunca...
Ya ests otra vez...
Estos mensajes obstaculizan la
comunicacin porque:
-llevan implcito un reproche
-no informan
-producen en el otro que se
ponga a la defensiva
-son negativos porque conllevan
distorsiones, generalizaciones,
etiquetacin
MENSAJES YO
Manifiestan nuestros sentimientos
sin implicar ni culpabilizar a nadie:
1.- Empiezan con Yo
yo me siento mal...
a m me molesta...
2.- Continan con cuando para
informar de forma concreta de la
situacin que suscita ese
sentimiento
3.- Terminan con Me gustara que
la prxima vez... para solicitar un
cambio de conducta concreto
Estos mensajes tambin son
efectivos para expresar
sentimientos agradables como: me
encanta tu sentido del humor, me
alegro...
EJERCICIO DE
AUTOCONOCIMIENTO.
Inventario de Enojo.
DINAMICA Dicen de mi
Dinmica de Identificacin de
emociones
PRACTICAS:
SALUDAR
PEQUEA CHARLA
INTERPRETACION DE PAPELES:
ASCENSO
FERIA
FALTANTE
PARIENTE FALLECIDO
PREGUNTAS Y CONCLUSIONES