Universidad

peruana los andes

autoestima
Docente:
estudiante:

INTRODUCCIN

Muchas personas afirman que

tienen tantos problemas que no
pueden salir adelante y lograr
colocar sus vidas al nivel en el que
desearan tenerla.

QU ES LA
AUTOESTIMA?
energtico

Existeunafuerzaprimariaquenosimpulsa
hacialavida

psicolgico

LaAutoestimaesunadisposicin,un
contenido,unrecursonaturalenelser
humano.

RECOMENDACIONES:
CMO
SE FORMA LA
AUTOESTIMA?
Desdeelmomentomismoenquesomos
concebidos

IMPORTANCIA
Larelacinsocial

valorpersonal

CAMINOS TOMADOS
PARLISIS.
NEGACIN.
EVASIN.
ENFERMEDAD.

LA VIDA SIN AUTOESTIMA

Esfactibleparaelobservadoratentoo
entrenado,detectarlosnivelesde
AutoestimaoDesestimaenlaspersonas,
yaquesumanifestacinseextiendea
pensamientos,palabras,estados
emocionales,hbitosyotrasmanerasde
experiencias.Lamaneracomoviveunser
autoestimadoesbastantediferentedela
formacomofuncionaundesestimado.

COMPORTAMIENTOS
CARACTERSTICOS DEL
DESESTIMADO:
INCONSCIENCIA
INCOHERENCIA
INARMONA

INCONSTANCIA

DESCONFIANZA
DEPENDENCIA

DISPERSIN

RIGIDEZ

IRRESPONSABILIDAD
IRRACIONALIDAD

INEXPRESIVIDAD

BAJA AUTOESTIMA
algunoscomportamientosmsfrecuentesson:

Mentir
Llegartarde
Necesitardestacar
Irrespetaralaspersonas
Preocuparseporelfuturo
Actuarconindiferencia
Creersesuperior
Descuidarelcuerpo

CREENCIAS SANADORAS

Lascosasvanasalirbien
Confoenmimismo
Siemprehayunaformadelograrloque
quiero
Hoyesundamaravilloso
Soyunapersonavaliosa
Merezcodaryrecibiramor
Megustamivida

LA VIDA CON
AUTOESTIMA
COMPORTAMIENTOS
CONSCIENCIA

RUMBO

CONFIANZA
RESPONSABILIDAD
COHERENCIA

AUTONOMA
VERDAD

EXPRESIVIDAD
PRODUCTIVIDAD
FLEXIBILIDAD

RACIONALIDAD
PERSEVERANCIA
ARMONA

COMPORTAMIENTOS DE
ALTA AUTOESTIMA

Aprender
Agradecer
Reflexionar
Planificar
Procurarsesalud
Producirdinero
Cuidarelcuerpo
Vivirelpresente
Valorareltiempo
Respetaralosdems

CREENCIAS LIMITADORAS

Lascosasvanasalirmal
Nocreoquepuedalograrlo
Hoyvaserundaterrible
Nosirvoparanada
Noleagradoalagente
Esdifcilproducirdinero
Trabajaresaburridoycansn
Detestomivida
Soybruto,soytonto,soytorpe

AUTOESTIMA Y
RELACIONES
TIMIDEZ
AGRESIVIDAD
ASERTIVIDAD

LA RELACIN FAMILIAR
Estrategias Inefectivas

LA FAMILIA DESVALORIZADA

LA FAMILIA AUTOESTIMADA

RELACIN ENTRE PADRES E HIJOS

LA RELACIN FAMILIAR
Estrategias Efectivas

Sintona
Honestidad
Responsabilizar
Delimitar
Negociar
Anticipar
Reforzar

Estrategias Inefectivas

Darordenes
Amenazar
Moralizar
Negarpercepciones
Distraer
Criticaryofender
Ridiculizar
Comparar
Elogiar
Confundir

LA RELACIN FAMILIAR

En la adolescencia

LA RELACIN DE PAREJA
La pareja Autoestimada
Dialogafrecuentementeynoevadelos
conflictos
Expresasussentimientosabiertamente
Aceptalasdiferenciasindividualesde
susmiembros
Seapoyamutuamentesincrear
dependencia
Sededicaacrecer

LA RELACIN DE PAREJA
La pareja Desvalorizada
Tiendealaincomunicacinyevadela
realidadparanoenfrentarla
Esconflictivaeinarmnica
Carecedereglas,acuerdosyvalores
clarosydefinidos
Noaceptalasdiferenciasdesus
miembros.Vivedel"debeser"

AUTOESTIMA Y TRABAJO
El trabajador Desvalorizado
Trabajasintenerclaridadderumbo,
ignorasuverdaderavocacin.
Norespetaeltiempopropionielajeno
Noconfaensuscapacidadespuesto
queporlogenerallasdesconoce
Vivefrustradoypresionadoporel
trabajo
Tiendealadependenciayponesu
cargasobrecuantohombrovea
dispuesto
Suestiloeslarutina

AUTOESTIMA Y TRABAJO
El trabajador Autoestimado
Trabajadesdesuvocacin,tieneun
propsitoclaroyposeeobjetivosy
metasdefinidos
Valorasutiempoysuenerga,porlo
queeligeconagudezaaqudedicarsu
atencinysuintencin
Confaensuspotencialidadesporque
lasconoce,eintentacultivarlasatravs
deldiscernimiento,elestudioyla
prctica.Usalgicaytambinla
intuicin

CONCLUSIONES
LaAutoestimaseformadesdelagestacin,duranteel
perodoprenatalyenlosaosquesiguenelnacimiento
delnio,quienaprender,deacuerdoconloqueperciba
ensuentorno,siesaptoparalograrobjetivosyserfeliz,o
sideberesignarseasercomn;unomsenunasociedad
LaAutoestimaesunrecursopsicolgico
enlaquevivirposiblementeresentido,ansiosoy
quepermitequelaspersonasseorienten
funcionandomuypordebajodesuverdaderacapacidad
haciaelbienestarynohaciala
autodestruccin.

RECOMENDACIONES

S
A
I
C
A
R
G