Tamara Murillo, Tamara Indiano, Gloria Fernndez y Pablo Zamora

NDICE
*

Esquema

1.

Historia del balonmano

2.

Reglas del juego

3.-

4.-

2.1

El baln

2.2

El terreno de juego

2.3

Duracin

2.4

Nmero de jugadores

2.5

Posibilidades de jugar al baln

2.6

Comportamiento con el contrario

Gestos Tcnicos:
3.1

El manejo de baln.

3.2

El bote.

3.3

El pase y recepcin.

3.4

El lanzamiento.

Tctica.

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1.Historia del balonmano

Este juego-deporte es de
reciente creacin aunque, segn
algunos historiadores, ya se
practicaba en la antigua Grecia
bajo el nombre de Juego de
Ucrania. Se practicaba con una
pelota del tamao de una
manzana y la regla principal
mandaba que el baln no deba
tocar el suelo. Muy parecido, al
balonmano actual. Horneo en su
obra La Odisea, llega a
describir este juego, lo que nos
da alguna idea de su popularidad.
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1.Historia del balonmano

En la poca romana exista un juego

de pelota que se ejecutaba con las
manos del que nos han llegado las
reglas exactas y que resultaban de
un sorprenderte parecido al actual
balonmano. El famoso medico Galeno
lo recomendaba a sus pacientes como
principal deporte de higinica. Se le
conoca por el nombre de
Haspastum. La pelota era manejada
con una mano.

Durante la edad media los juegos de

pelota con la mano fueron practica
de los cortesanos.

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1.Historia del balonmano

En 1892 Konrad Koch, profesor de Educacin

Fsica, cre el Raffballs-pied, juego con
caractersticas parecidas al balonmano actual.

En Checoslovaquia, se practicaba la Hazena

juego en el que cada equipo estaba formado
por siete jugadores y que era de
caractersticas muy parecidas al desarrollo del
koch.

En Dinamarca, Holger Nielsen. Otro profesor

de Educacin Fsica cre un juego al que llam
Haandbold. Se trataba de meter goles en una
portera, de forma semejante al ftbol, pero
manejando el baln con las manos.

En Berln un profesor de Educacin Fsica

llamado

Max Heider crea, el torball. Este educador

es considerado como el verdadero creador de
este deporte. En las olimpiadas de Berln de
1936 aparece el baln como deporte olmpico
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1.Historia del balonmano

La primera participacin espaola fue en 1980 en la olimpiada de Mosc.

Este juego despus de la primera guerra mundial se asienta definitivamente en Europa y poco
a poco va evolucionando. Las medidas del campo se reducen hasta poder jugar en salas
cubiertas, se ajustan el numero de jugadores a siete, se modifican las reas, etc. Las regla
sufrieron importantes cambios que con el correr del tiempo se llego al juego del balonmano. En
Espaa el primer reglamento del balonmano se confeccion en 1920 en la escuela militar de
Toledo.

Antonio Valeta quien afirma ser el verdadero creador de este juego y que hizo una replica del
ftbol con la unica diferencia de que se jugaba con la mano. Este deporte lo bautiz con el
nombre de Baln.

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2.Reglas del juego

El baln.
Es un baln pequeo muy adaptable y
de fcil manejo.
Las medidas son de 54 cms de
dimetro para las categoras
inferiores: alevn y benjamn.
Y de 60 cms para las categoras
superiores: junior, senior etc.

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2.Reglas de juego

El terreno de juego.
Esta compuesto por un rectngulo de
40x20 metros.
El rea de portera es un espacio
semicircular de 6 mts en torno a la
portera de uso exclusivo para el
portero, quedndole la entrada
prohibida a jugadores propios y
contrarios.
A 9 mts una lnea de golpe franco.
La distancia desde donde se lanza la
falta mxima es de 7 mts.
La portera mide 3 mts de largo por 2
de alto, y es defendida por el portero.
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2.Reglas del juego

Duracin del
partido.
Un partido consta de dos tiempos de
25 minutos (categoras inferiores) o
de 30 minutos (categoras
superiores), con un descanso de 10
minutos.
El tiempo de juego se puede
interrumpir, siempre a instancias del
rbitro por causas exepcionales.

2.Reglas del juego

Nmero de
jugadores.
En el campo solo puede haber 7
jugadores por cada equipo, aunque
escrito en el acta slo puede haber
12, pudiendo entrar en el terreno de
juego en cualquier momento.
El resto de los jugadores,
entrenador y auxiliares deben
permanecer sentados en el banquillo.

2.Reglas del juego

Posibilidades de jugar el
baln.
Se puede avanzar botando el baln, sin
adaptarlo a la mano. Sin esto sucediese,
tendra que desprenderse del mismo; sino
fuera as, se incurrira en falta doble de
bote. Se permite lanzar, golpear, empujar,
parar, o coger con la ayuda de las manos,
brazos, cabeza, tronco, muslos o rodillas.
Se puede dar tres pasos, botar y otros tres
pasos como mximo con el baln en la mano,
despus se puede lanzar o pasar a otro
compaero. Mas pasos sin botar es falta. No
se puede tener el baln mas de 3 segundos
en la mano sin botar.
No se puede jugar el baln de rodilla hacia
abajo. Una vez que el contrario tiene el baln
no se puede arrebatar de forma violenta; si
con habilidades.

2.Reglas del juego

Posibilidades de jugar el
baln.
El portero no pude salir del rea de
portera con el baln controlado. Tocar
con el pie o por debajo de la rodilla se le
permite siempre en que sea en accin
defensiva.
En el saque de banda el jugador debe de
mantener un pie encima de la lnea de
banda, hasta que el baln haya salido de
su mano.
El golpe franco se ejecuta desde el lugar
que se a cometido la infraccin. Si la
falta se produce entre la linea de
portera y golpe franco se lanzara desde
la ltima.
El lanzamiento de 7 metros se realizara
cuando en contrario evite una clara
ocasin de gol por medio de una

2.Reglas del juego

Comportamiento

con

en contrario.

Se puede impedir el paso al contrario

nica y exclusivamente utilizando el
tronco. Tanto los brazos como las
piernas no deben de estar abiertas.
Todas las acciones con el contrario,
que no vayan dirigidas claramente al
baln llevan implicitas sanciones que
van desde la amonestacion hasta la
expulsin. Una sancin intermedia es la
expulsin del jugador durante 2
minutos.

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Se denomina manejo de baln a la capacidad

que tiene una persona para dominar y
controlar un baln cuando este esta en
contacto con sus manos.
Deberemos tener en cuenta el manej del
baln: ( EL TRUCO).
- Abarcar el mximo la superficie esfrica del
baln.
- Los dedos debern estar firmes pero sin
rigidez; la parte dla mano mas prxima a la
mueca (palma) no esta en contacto con el
baln.
- No debemos mirar el baln.

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El bote es un que nos permite poder aplicar dos

de los principios del juego en ataque:
conservar el baln y progresar hacia la
portera contraria.

(EL TRUCO):
-

Nunca deberemos botar mirando al baln ya

que si no podremos observar ni a nuestros
compaeros, ni a los oponentes.
Si hay un oponente cercano, el bote debe
efectuarse lo mas alejado del mismo,
poniendo nuestro cuerpo entre el baln y el
oponente.
Se bota solo una vez
3 pasos despus de recibir, un bote y otros 3
pasos.
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El bote lo puedes utilizar para.

-

Atraer el contrario.

Alejarnos del oponente.

Evitar la perdida del baln una vez que se ha

cumplido el ciclo reglamentario de pasos.

Aproximacin a la distancia de tiro.

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Lo que ocurre es que el pase-recepcin, es un medio

mucho mas rpido que el bote; luego a no ser que no
sea posible, deberemos utilizar el pase para progresar
antes que le bote.
A la hora de utilizar este medio debemos saber:
-

El pase debe realizarse de tal forma que el baln

llegue a nuestro compaero a la altura de su pecho,
siempre que se pueda.

El pase debe realizarse justo en el instante en que el

compaero se desmarca, y algunas veces, debido a la
prximo del defensor propio, es necesario hacer una
finta ( engao) de pase para poder realizarlo.
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En cuanto a la trayectoria del baln, existen tres

tipo de pases: Parablica, tensos y con bote en el
suelo.
Para que le jugador que tiene el baln lo pueda
pasar tiene que recibirla ayuda de sus
compaeros que debern estar intentando
desmarcarse de forma continua.
Los principales tipos de pases son:
Pase clsico frontal.
Pase clsico punto fuerte.
Pase a punto dbil.
Pase en pronacin.
Es importante dominar el baln con ambas manos.
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En general, la posicin bsica de las piernas seria con la

pierna contraria al brazo ejecutor adelantada, aunque
tambin se puede realizar con la misma pierna que el
brazo ejecutor adelantada.
Para realizar una buena recepcin hay que tener
presentes los siguientes principios.
-

Hay que colocar siempre nuestro cuerpo entre el baln

y el cuerpo del contrario, evitando as los posibles
robos del baln

Los brazos extendidos para amortiguar el impacto del

baln y con la manos abiertas para coger el baln,
amarrndolo fuerte para que no se nos caiga.
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Para realizar una buena recepcin hay que tener

presentes los siguientes principios: (EL TRUCO).
-Hay

que colocar siempre nuestro cuerpo entre el baln

y el cuerpo del contrario, evitando as los posibles
robos del baln.
-Los brazos extendidos para amortiguar el impacto del
baln y con las manos abiertas para coger el baln,
agarrndolo fuerte para que no se nos caiga.

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4. El lanzamiento a portera.
Es una accin de carcter ofensivo
mediante la cual el jugador trata de
meter el baln en la portera
contraria.
El control del baln puede
considerarse la parte culminante para
cualquier jugador.
Los lanzamientos ms frecuentes
que se realizan en balonmano son:
Lanzamiento en apoyo.
Lanzamiento en suspensin o con
salto.
Estos lanzamientos pueden realizarse
con 1,2,3 pasos o ninguno.

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Los principios del juego no son exclusivos de este

deporte, sino tambin se utilizan en otros
deportes colectivos como el ftbol, el
baloncesto, etc.
Estos principios son diferentes, dependiendo de la
fase del juego por la que este pasando el equipo
en ese momento (fase de ataque, en donde se
tiene posicin del baln o fase de defensa, es
donde no se tiene posicin del baln). Los
principios para cada una de estas fases son:

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Fase de ataque:

1.

Conservacin del baln.

2.

Progresin hacia la portera contraria.

3.

Lanzamiento al a portera contraria para marcar gol.

Fase de defensa:

1.

Recuperacin del baln.

2.

Impedir progresin del baln y jugadores

3.

Proteccin de la portera propia

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PARA SABER MS: ALGO DE TCTICA

La tctica se puede definir como el conjunto de acciones individuales
o colectivas destinadas a producir una ventaja respecto al equipo
contrario.
Este tipo de acciones se puede realizar como en ataque o defensa.
Cuando lo realiza un defensor se denomina tctica individual
defensiva, cuando es un atacante se denomina tctica individual
ofensiva.
Cuando esto lo realiza el equipo de forma ordenada y organizada se
denomina como acciones de tctica colectiva, que sirve para evitar
un ataque o provocar un ataque.
El sistema de juego
Nos permite organizar y distribuir a los jugadores en el campo de
juego. As tenemos un sistema de juego para defender o para atacar.
Vamos a ver dos sistemas de defensa y ataque.

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Es el ms simple. La posicin es de
6 jugadores en la primera lnea
defensiva y ninguna en la segunda.

Defensa 6-0

Defensa 5-1
5 jugadores en primera lnea y uno
en la segunda.

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3 jugadores en la primera lnea y

otros 3 en la segunda.

Ataque 3-3

Ataque 2-4
4 jugadores en la primera lnea y 2
jugadores en la segunda.

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