AUTOCUNOATERE I

DEZVOLTAREA PERSONAL
MOTTO:
Ceea ce se afl n urma noastr i ceea ce se afl naintea noastr sunt
lucruri mrunte n comparaie cu ceea ce se afl nluntrul nostru.
Ralph Waldo Emerson

AUTOCUNOATERE I DEZVOLTARE
PERSONAL

Autocunoaterea este una

dintre cele mai complexe i
dificile
forme
ale
cunoaterii umane. Aceasta
pentru c ea se refer la
realitatea psihic pe care,
spre deosebire de realitatea
fizic, material, este mai
greu s o percepem, s o
analizm.

AUTOCUNOATERE I DEZVOLTARE
PERSONAL

i acum c am vzut cine

suntem cu adevrat, ce e
de fcut?

Aspecte relevante ale

autocunoaterii

Imaginea de sine
Stima de sine
Aptitudinile i abilitile personale
Motivaia
Emoiile i mecanismele de aprare i adaptare
Autoeficacitatea perceput

Metode de autocunoatere

ncurajarea autoreflexiei;
observarea propriilor gnduri;
informaii verbale i nonverbale primite de la alte persoane;
identificarea resurselor;
analiza aspiraiilor i a scopurilor;
analiza valorilor personale;
identificarea prioritilor

Dimensiuni ale cunoaterii

de sine

eul fizic: structureaz dezvoltarea, ncorporarea i acceptarea

propriei corporaliti;
eul cognitiv: se refer la modul n care sinele recepteaz i
structureaz coninuturile informaionale i la modul cum opereaz
cu ele;
eul emoional: include totalitatea sentimentelor i emoiilor fa de
sine, lume i viitor; eul social: reprezint acea dimensiune a
personalitii pe care o expunem lumii: vitrina persoanei;
eul spiritual: reflect valorile i jaloanele existeniale ale unei
persoane;
eul ideal: este ceea ce ne-am dori s fim.

Trsturi de personalitate (cele ase tipuri propuse de

Holland)

Realist
Sincer
Onest
Supus
Materialist
Conformist
Practic
Stabil

Investigativ
Analitic
Precaut
Critic
Metodic
Precis
Raional
Modest

Social
Convingtor
Cooperant
Prietenos
Idelist
Responsabil
Cu tact
Sociabil

Artistic
Complicat
Dezordonat
Expresiv
Imaginativ
Independent
Nonconformist
Original

ntreprinztor
Curajos
Ambiios
Atrag atenia
Dominant
Impulsiv
ncreztor n sine
Vorbre

Convenional
Conformist
Contiimcios
Atent
Consrevator
Inhibat
Lipsit de imaginaie
Eficient

Bibliografie

Lemeni, Gabriela; Miclea, Mircea - Consiliere i orientare, ClujNapoca, 2004

Bban, Adriana, Consiliere educationala, Cluj-Napoca, 2001
Salomia, Elena; Marcinschi, Marcela - Ghidul carierei mele,
Humanitas, Bucureti, 2003
Bban, Adriana; Petrovai, Domnica; Lemeni, Gabriela - Consiliere i
orientare, Humanitas, Bucureti, 2002