Es la ciencia que estudia la conducta o los

comportamientos de los individuos.

La Psicologa explora conceptos como la percepcin,
la atencin, la motivacin, la emocin, el
funcionamiento del cerebro, la inteligencia, la
personalidad,
las
relaciones
personales,
la
consciencia y el inconsciente

PSICOLOGIA DEL
DEPORTE
Describe, explica y predice conceptos como la
motivacin, los niveles de activacin, la adquisicin de
habilidades, la retroalimentacin, el esfuerzo, la
anticipacin, la preparacin psicolgica, la atencin, las
actividades, la salud emocional y el manejo del estrs
(Davis, 1991).

Investiga las
causas
y
los
efectos de los
procesos
y
fenmenos
psquicos
que
tienen lugar en las
personas, antes,
durante y despus
de una actividad
deportiva

Intenta describir,
predecir y explicar
los logros y el
rendimiento en el
deporte

FUNCIONES DEL PSICOLOGO DEL

DEPORTE

1. Evaluacin y
Diagnstico
Test
y
Cuestionarios.
Entrevistas.
Tcnicas
y
procedimientos
de
Autoobservacin
y Autoregistro.
Registros
de
Observacin.
Registros
Psicofisiolgicos.

2. Planificacin y
Asesoramiento
El
rendimiento
deportivo.
El estilo profesional del
tcnico deportivo, del
responsable
de
una
organizacin deportiva y
del responsable poltico
con competencia en el
deporte.
La consecucin de los
objetivos
de
los
programas
de
la
actividad
fsica
y
deporte.
La
realizacin
del
planes,
programas
y
proyectos deportivos.
La
promocin
del

3.
INTERVENCIN
1. Entrenamiento Psicolgico: desarrollo y mantenimiento de las
habilidades psicolgicas implicadas en la actividad fsica y el deporte
(motivacin, atencin, concentracin, autoinstrucciones, etc.).
2. Diseo y aplicacin de estrategias psicolgicas para el
anlisis, seguimiento y modificacin de la actividad fsica y
deportiva:
Diseo y aplicacin de estrategias psicolgicas para la competicin
deportiva (tipo de competicin, sistema de premios, espectadores,
etc.)
Diseo y aplicacin de estrategias psicolgicas para la gestin y
direccin de entidades e instalaciones deportivas.
Diseo y aplicacin de estrategias psicolgicas para facilitar el
inicio y no abandono de la actividad fsica y el deporte.
Diseo y aplicacin de estrategias psicolgicas para prevenir y/o
mejorar la calidad de vida de las personas a travs de la prctica
fsica y deportiva.
Diseo y aplicacin de estrategias psicolgicas para promocionar,
difundir y facilitar la actividad fsica y deportiva a los distintos
grupos sociales, as como su seguimiento directo e indirecto.
Diseo y aplicacin de estrategias psicolgicas para promover la

4. Educacin y/o
Formacin
la
transmisin
de
contenidos sobre la
actividad fsica y el
deporte dirigido a las
personas relacionadas
con dicha actividad
como
son
entrenadores,
monitores,
jueces,
rbitros,
mdicos,
fisioterapeutas,
familiares,
directivos,
etc.,
a
travs de actividades
regladas
(cursos,
master,
jornadas,
seminarios,...) u otras
que forman parte de la
propia intervencin.

5.
INVESTIGACIN
fundamental en este
nuevo campo de la
Psicologa por ser la
fuente principal de la
formacin y de la
intervencin

MBITOS DE
ACTUACIN
1. Deporte de
Rendimiento
1. Evaluacin, entrenamiento y control
de
habilidades
psicolgicas
especficas
de
las
distintas
modalidades deportivas.
2. Asesoramiento a los tcnicos sobre
planificacin de objetivos, direccin de
grupos, estrategias de comunicacin,
distribucin de tareas, etc.
3. Asesoramiento directo a los
deportistas sobre las relaciones con
los
medios
de
comunicacin,
finalizacin de la actividad, atencin
en caso de lesiones, etc.
4. Investigacin, principalmente sobre
tcnicas de evaluacin, control y
entrenamiento,
as
como
sobre
programacin y periodizacin del
entrenamiento psicolgico.

Deporte Profesional.
Deporte de Alto
Rendimiento.
Deporte de otros
Niveles
de
Rendimiento.

2. Deporte de Base e
Iniciacin
1. La orientacin y asesoramiento especializado
a los tcnicos y responsables que intervienen
en el deporte de base e iniciacin.
2. Los familiares, para establecer un clima
adecuado que favorezca la actividad fsicodeportiva.
3. Los responsables y en general el personal de
las administraciones e instituciones con
competencias en la planificacin y desarrollo de
la actividad fsico-deportiva.
4. La investigacin y la evaluacin para su
posterior aplicacin a la poblacin normal y
especial (con dificultades de aprendizaje,
alteraciones psicomotrices, etc.).
5. La formacin directa a los tcnicos,
monitores y entrenadores.
6. La intervencin directa con los deportistas en
sus etapas de aprendizaje e iniciacin de la
actividad, como por ejemplo el entrenamiento
de habilidades psicolgicas bsicas

Actividad Fsica y
Deporte Escolar y
Universitario.

Deporte
Comunitario.

3. Deporte de Ocio, Salud y Tiempo Libre

(Juego y Recreacin)
1. El conocimiento de los efectos
psicolgicos
que
puede
comportar la realizacin de
actividades fsico-deportivas.
2. El conocimiento de los
factores psicolgicos implicados
en la realizacin de dicha
actividad.
Poblacin comn sedentaria.
Poblacin comn con hbitos de
salud y ocio adecuados.
Poblacin infantil y juvenil de
iniciacin.

Poblacin
con
necesidades
especiales:
tercera
edad,
minusvalas.
Poblacin en tiempo de ocio:
turistas, ocio urbano, ocio rural,...

Poblacin
con
trastornos

TEORIA DE LA
MOTIVACION DE LOGRO
El deporte es un entorno
considerado de logro, pues
se
participa
de
forma
competitiva con otros y se busca
ante todo conseguir una cierta
excelencia. Por si esto fuera
poco, las ejecuciones de los
deportistas se ven evaluadas
continuamente por pblico,
periodistas,
entrenadores,
familiares y todo tipo de
personas vinculadas con la
actividad.
En un entorno as, los
deportistas
acaban
siendo
movidos
por
factores
personales, como pueden ser
los de conseguir el xito o evitar
el fracaso, y por factores
situacionales,
como
la

John William Atkinson (19232003) y David McClelland

(1917-1998),

Teora de las metas de

logro
Algunos deportistas eligen grandes desafos y ejercen el esfuerzo
adecuado superando todas las dificultades inherentes a ellos, mientras
que otros no saben adecuar sus metas a sus capacidades.
Las dos metas de logro existentes en el deporte seran la meta de
competitividad, en la cual los deportistas desean demostrar su
habilidad y compararla a la de los dems, y la meta de maestra,
en la que los individuos solo desean demostrar aprendizaje y
maestra en la materia de que se trate.

VIDEO

 El
papel
ms
importante
que
desempea
un
entrenador es el de
motivador,
su
personalidad,
conviccin, fines y
tcnicas
de
motivacin son de
principal importancia
para el desarrollo de
las actitudes de sus
jugadores y el grado
de xito que estos
alcanzaran
para
desarrollar
un
ganador.

Carcter de su equipo,
por
ejemplo,
el
entrenador
es
la
organizacin con toda
probabilidad ese equipo
ser un grupo bien
disciplinado
y
organizado que sabe
exactamente lo que va a
hacer. El entrenador, el
trabajo
duro
probablemente producir
un equipo que tendr
una condicin fsica
superior y que apreciara
adems, el valor de su
acondicionamiento.

Para la completa aproximacin de la motivacin son

esenciales los siguientes factores:
1. El entrenador necesita examinar su propia filosofa
acerca de que es importante (factores de
motivacin)
2. Necesita examinar sus mtodos de poner su
filosofa en accin (como pone en prctica esos
cuadros en su equipo)
3. Si su enfoque no tiene xito, debe decidir lo que
sea necesario para mejorar la situacin.
4. Debe percatarse de las ventajas y desventajas de
su filosofa.
5. Tiene que ser capaz de ver donde se queda corto
en la aproximacin de la escena de motivacin.
6. El entrenador debe estar alerta de cmo trabaja la
motivacin a nivel de equipo y como afecta a cada
jugador desprovisto de esos rasgos deseables.
7. Tambin el entrenador ha de hacer todos los
esfuerzos para determinar, si, inconscientemente,
est haciendo cualquier coda que pueda minar sus
metas motivacionales. Una cosa comn entre los
entrenadores es tener expectativas poco reales.

La motivacin verbal
En general, las formas ms comunes de
motivacin son: conversaciones de
estimulo, conversaciones coloquio y
discusiones
de
equipo,
dilogos
individualizados con cada deportista.
Los entrenadores muy efectivos tienen
una aptitud especial para lo dramtico
y son capaces de captar y estimular al
equipo con sus discursos inspirados:
con frecuencia estos tienen una
genuina habilidad para transmitir sus
sentimientos a los jugadores. La forma
ms efectiva de motivacin es el
compromiso sincero y entusiasta con
sus jugadores para la consecucin de
una meta comn.

LA MOTIVACIN DEL
COMPORTAMIENTO

Rituales. El nfasis en las rutinas

y los hbitos son deseables
cuando se discuten las tcnicas de
juego, pero este tiene que
derivarse cuando se trata de
motivar a los deportistas para que
acten bien. La variedad motiva a
los jugadores, por tanto, el
entrenador debe utilizar tcnicas
motivacionales muy variadas. Los
cambios de tcnica han de
hacerse discretamente de modo
que no llamen su atencin.

Trucos. Estos pueden ser

una
combinacin
de
motivacin verbal y de
comportamiento, o solo de
comportamiento.
La
diferencia de los trucos con
los rituales es que aquellos
se
pueden
utilizar
en
situaciones
especiales
sobre una basa, hacer en el
vestuario los comentarios
que realicen los oponentes
en los peridicos, premios
para
los
esfuerzos
especiales
y
congratulaciones,
fotos,
slogans, o metas especiales

RAZONES PARA LA
PARTICIPACIN

1. Para obtener reconocimiento

2. Para sentirse ms fuerte
3. Para satisfacer un deseo de
sus padres
4. Para impresionar a su amigo
o amiga
5. Para darse la oportunidad de
desahogar sus sentimientos
de ira

Preparacin Motivacional
La planificacin motivacional cuidadosa se debe
realizar antes de que comience la temporada
para asegurar el manejo correcto de la
personalidad de los individuos y las situaciones
importantes que afecten a todo el equipo.

Respecto a cada individuo, es recomendable

que el entrenador se refiera a su ficha de perfil
para guiarlo en el desarrollo de un plan de
motivacin, que resulte la informacin extrada
del individuo.
Duracin de la Motivacin
La duracin de la motivacin no solo comprende
esencialmente lo que se ha de decir sino, adems,
cuando ha de decidirse. Unas pocas palabras bien
escogidas en el momento apropiado sern mucho
ms efectivas que una larga conversacin para
estimular cuando el equipo no escucha o no est
listo para asimilarla.

EXTER
NA

INTERNA

La
Motivacin
interna
El grado de motivacin
interna
varia
gradualmente entre los
deportistas. La razn
por la que participan y
el esfuerzo para el cual
estn preparados para
conseguir el triunfo,
son factores con los
que el entrenador tiene
muy poco que ver al
menos al principio.
Algunos
deportistas
estn
altamente
motivados
internamente,
invertirn una enorme
cantidad de tiempo
trabajando
para
perfeccionar
sus

La Motivacin externa
El entrenador puede lograr que
el jugador haga lo que desea
usando el mtodo de premiarlo
o castigarlos, la diferencia est
en que premindolo este
terminara con una actitud ms
positiva hacia el entrenador, la
competicin y hacia s mismo.
El hecho de premiarlo le da al
deportista la idea de que es
correcto. El castigo, no le
indica que esta errando, no
influye para nada en el
desarrollo
de
sensaciones
positivas. Recompensarlo por
la ejecucin adecuada de una
destreza
desarrolla
la
confianza del jugador y le
ayuda a alcanzar ms xito en
otras reas del juego. El
castigo crea duda y confusin
en el jugador a pesar de su

Para la motivacin verbal positiva se sugieren

los siguientes pasos:
1. Abrir con alabanzas. El entrenador debe
mencionar un rea de juego en la que a su
honesta opinin haya sido el fuerte del
jugador.
2. Hacer correcciones o sugerencias. El
entrenador debe darle instruccin objetiva
y que pueda ser realizada por el jugador
sobre lo que hace y como debe hacerse
con mayor efectividad.
3. Finalizar con cumplidos. Finalmente el
entrenador debe decirle al jugador que con
poca prctica ser totalmente capaz de
mejorar las reas dbiles de su juego,
porque es un jugador bueno y competente.