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CARDIOVASCULAR EN LA
VEJEZ
POR: MARA DE JESS MORALES REYES
QU ES EL ENVEJECIMIENTO?
El
CAMBIOS ESTRUCTURALES EN EL
CORAZN, CONCRETAMENTE EN:
Ventrculo izquierdo: hacindose progresivamente ms grueso
y menos elsticos
Vasos sanguneos: reducen la capacidad de bombeo por latido
del corazn, prdida progresiva de fuerza de contraccin
Vlvulas del corazn: Ms gruesas y rgidas, pierden
elasticidad y requieren ms tiempo para cerrarse (esclerosis
valvular).
QU ES LA CAPACIDAD DE RESERVA?
La capacidad de reserva en el funcionamiento de un individuo
es la posibilidad de conseguir un rendimiento ms elevado
cuando la situacin lo demanda. ste es uno de los aspectos
ms negativamente afectados por el envejecimiento. De forma
que, las personas mayores son especialmente vulnerables
cuando deben realizar un esfuerzo hasta el lmite. Este declive
de la capacidad de reserva explica porque las personas
mayores tienen una peor capacidad de respuesta.
PROBLEMAS COMUNES
La angina (dolor torcico causado por reduccin temporal del flujo
Se
PROBLEMAS COMUNES
La arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias) es muy
comn. Los depsitos de placas de grasa en el interior de los
vasos sanguneos hacen que estos se estrechen y se
obstruyan totalmente.
PROBLEMAS COMUNES
La arteriopata coronaria es ms o menos comn. A menudo es el
resultado de arterioesclerosis.
PROBLEMAS COMUNES
Las valvulopatas son ms o menos comunes. La
estenosis artica o estrechamiento de la vlvula artica es la
valvulopata ms comn en las personas de edad avanzada.
PREVENCIN
Usted
PREVENCIN
Consuma
RECOMENDACIONES
Haga ms ejercicio:
El ejercicio puede ayudar a prevenir la obesidad y a los
diabticos a controlar su azcar en la sangre.
RECOMENDACIONES
El ejercicio moderado es una de las mejores medidas que
puede tomar para mantener el corazn y el resto del cuerpo
saludables. Consulte con su proveedor de atencin antes de
comenzar un nuevo programa de ejercicios. Haga ejercicio de
manera moderada y dentro de sus capacidades, pero hgalo
regularmente.
RECOMENDACIONES
Las personas que hacen ejercicio suelen tener menos grasa
corporal y fumar menos que las personas que no hacen
ejercicio. Tambin tienden a tener menos problemas de
presin arterial y menos enfermedades del corazn.
RECOMENDACIONES
Hgase chequeos regulares del corazn:
Hgase revisar la presin arterial cada
RECOMENDACIONES
Si
Si