FOTBALUL

CARACTERISTICI GENERALE

Fotbalul este un sport de echip ce se disput ntre dou echipe alctuite din 11
juctori fiecare. La nceputul secolului al XXI-lea era jucat de peste 250 de milioane
de juctori n peste 200 de ri, ceea ce l face cel mai popular sport din lume. [1][2][3][4]
Se joac cu o minge sferic pe un teren dreptunghiular, acoperit cu iarb, cu cte o
poart la fiecare capt. Scopul jocului este de a nscrie goluri introducnd mingea
n poarta adversarului. n afara portarului, ceilali juctori nu se pot folosi de mini
pentru a manevra mingea. Ctigtorul meciului este echipa care a nscris mai
multe goluri la ncheierea partidei.
Originile fotbalului se afl undeva n urm cu peste 2000 de ani. n 2004, forul ce
guverneaz acest sport la nivel mondial FIFA (Fdration Internationale de Football
Association) a recunoscut China ca fiind locul de natere al fotbalului. n jurul anului
200 .e.n. chinezii jucau un sport asemntor numit cuju. Regulile au evoluat cu
timpul, astfel ajungndu-se la sportul practicat astzi.
n primvara anului 2001, FIFA informa c peste 240 de milioane de oameni joac
regulat fotbal, n peste 200 de ri de pe ntreg globul. Regulile sale simple i
echipamentul redus i ieftin, necesar practicrii fotbalului au contribuit, fr
ndoial, la creterea popularitii sale. n multe zone ale lumii, fotbalul na te
pasiuni enorme i joac un rol foarte important n viaa fanilor, a comunit ilor locale
i chiar a naiunilor; este deseori numit cel mai popular sport din lume. Este
recunoscut n multe ri drept: sportul rege.

ETIMOLOGIA CUVANTULUI
FOTBAL

Legile jocului au fost formate n Anglia de

The Football Association n 1863, unde a
primit denumirea de association football,
pentru a nu se confunda cu numele altor
forme de fotbal existente n acele timpuri,
printre care fotbalul american sau fotbalul
australian. n aceste zone este cunoscut i
sub numele de soccer, termen originar din
Anglia, aprut n anii 1880 ca o abreviere
Oxford "-er" a cuvntului asociaie.

NATURA JOCULUI

Fotbalul se joac dup un set de reguli, cunoscute sub numele de Legile Jocului. Acestea sunt
dezvoltate n continuare:
Dou echipe de cte 11 juctori fiecare ncearc s loveasc o minge rotund (mingea de fotbal),
cu scopul de a o introduce n poarta advers. Echipa care nscrie mai multe goluri pn la finalul
jocului este declarat ctigtoare; dac ambele echipe au marcat acela i numr de goluri,
meciul este considerat egal. Una dintre primele reguli este interzicerea atingerii inten ionate a
mingii cu mna n timpul jocului (excep ie fac portarii). Singura dat cnd juctorul se poate
folosi de mini este atunci cnd arunc de la margine (execut un aut). n rest, juctorii se pot
folosi de orice parte a corpului pentru a direc iona mingea.
Lionel Messi, considerat cel mai bun fotbalist din lume, c tigtor a 4 Baloane de Aur din 20092012, Liga Campionilor UEFA de 3 ori, de 4 ori La Liga, de 2 ori
Campionatul Mondial al Cluburilor FIFA, Supercupa Europei de 2 ori i odat Cupa Regelui l fac cel
mai premiat juctor din istoria fotbalului
Juctorii se pot apropia de poarta advers astfel: prin dribling (alergarea cu mingea la picior);
prin pasarea mingii ntre coechipieri i prin utarea acesteia spre poart. Juctorii adver i pot
recupera mingea prin interceptarea unei pase sau prin deposedarea adversarului. Contactul fizic
este limitat.
Jocul se oprete doar n momentul n care mingea prse te cu ntreaga circumferin o linie ce
marcheaz terenul (fie pe pmnt, fie n aer) sau cnd arbitrul fluier. Jocul se reia prin diferite
metode, analizate n continuare.
De obicei, ntr-un meci disputat la un nivel profesionist se nscriu pu ine goluri. De exemplu, n
prima divizie (Premier League), n sezonul 20052006, s-au marcat, n medie, 2,48 de goluri pe
meci. englez n plus, 88% din jocuri s-au ncheiat cu mai pu in de 4 goluri marcate. Dar, doar 8%
dintre partidele disputate s-au terminat fr gol marcat.

TACTICILE JOCULUI

Legile jocului nu impun o alt pozi ie ocupat n teren de vreun juctor, n afara
celei de portar. De-a lungul timpului au aprut o serie de pozi ii specifice.
Acestea sunt:
funda - juctor specializat n prevenirea ncercrilor de a marca ale adversarilor;
mijlocaul - juctor care organizeaz jocul ofensiv al echipei i ofer pase
decisive atacan ilor; totodat el ajut aprtorii, ncercnd s opreasc atacurile
adverse nc de la nceput;
atacantul - juctor al crui principal rol este acela de a marca goluri.
Aceste pozi ii sunt mpr ite la rndul lor, dup timpul petrecut de un juctor
ntr-o anumit parte a terenului de joc. De exemplu, exist funda i centrali sau
mijlocai stnga.
Aceste pozi ii nu sunt restric ionate de reguli, iar fotbali tii sunt liberi s- i
schimbe pozi iile n timpul jocului. Acest lucru se aplic i portarilor, care, de i n
marea majoritate a timpului se afl n preajma propriei por i, pot participa
oricnd la jocul ofensiv al echipei. Cele mai ntlnite cazuri sunt la loviturile
libere sau la cornere.
Dispunerea juctorilor pe teren se numete aezare tactic. Exemple de a ezri
tactice: 4-4-2 (4 fundai, 4 mijlocai, 2 atacan i); 4-5-1.
Stabilirea aezrii tehnico-tactice a echipei intr n subordinea antrenorului.

ISTORIA SI EVOLUTIA REGULILOR

Regulile jocului au fost conturate la mijlocul secolului al XIX-lea pentru a standardiza regulile unei mari variet i
de jocuri asemntoare, jucate n colile din Marea Britanie. Regulile Cambridge, asemntoare cu cele de astzi,
au fost create la Colegiul Trinity din Cambridge, n 1848, la o ntlnire a reprezentan ilor mai multor colegii:
Colegiul Eton, coala Harrow, coala de Rugby, Colegiul Winchester i coala Shrewsbury. Dar, ele erau departe
de a fi nite reguli universale. n anii 1850, s-au format multe cluburi, independente de coli sau universit i, care
jucau diferite forme de fotbal. Multe foloseau propriile lor reguli, cel mai bun exemplu fiind clubul Sheffield F.C.
(format din foti elevi ai Scoala Harrow). Acesta a luat fiin n 1857, iar regulile create de ei au dus la formarea
Federaiei de Fotbal Sheffield & Hallamshire, n 1867. n 1862, John Charles Thring de la coala Uppingham a creat
un alt set de reguli des folosit.
Aceste eforturi au condus la nfiin area The Football Association (The FA) n 1863, care s-a ntrunit pentru prima
dat n dimineaa zilei de 26 octombrie 1863, la Freemason's Tavern din Great Queen Street, Londra.[10] Singura
coal care a fost reprezentat la aceast ntrunire a fost coala Charterhouse. Freemason's Tavern a fost locul de
ntlnire al Federaiei pentru nc 5 ntrevederi, ntre Octombrie i Decembrie. n timpul acestora a luat natere
primul set cuprinztor de reguli. La ultima ntlnire, primul trezorier al FA, care era reprezentantul Blackheath i-a
retras clubul din FA, din cauza excluderii din regulament, la ntlnirea precedent, a dou reguli de baz: prima era
cea care permitea alergarea cu mingea n mini i a doua, posibilitatea mpiedicrii adversarului prin lovirea sa n
fluierul piciorului, prin tragere sau prin inere. Alte cluburi engleze ti de rugby au urmat exemplul i nu s-au
nscris n FA. Dar, n 1871, ele au format Federaia de Rugby (Rugby Football Union). Cele 11 cluburi rmase n FA,
sub conducerea lui Ebenezer Cobb Morley, au ratificat primele 13 reguli ale jocului. n ciuda acestora, clubul
Sheffield a continuat s joace dup propriile reguli, pn n anii 1870.
Astzi, regulile jocului sunt stabilite de International Football Association Board (IFAB).[11][12] Aceasta a luat fiin n
1886 dup o ntlnire a Federaiei Engleze de Fotbal, a Federaiei Scoiene de Fotbal , a Federaiei Galeze de Fotbal
i a Federaiei Irlandeze de Fotbal n Manchester.
Prima lig de fotbal a fost creat n Anglia, n 1888 de preedintele clubului Aston Villa, William McGregor.Formatul
iniial coninea 12 echipe din centrul i nordul Angliei.
Federaia Internaional de Fotbal FIFA, s-a format la Paris n 1904, iar reprezentanii si au hotrt s adopte
regulile create de IFAB. Popularitatea crescnd a jocului a condus la unirea reprezentan ilor celor dou federa ii
(FIFA si IFAB). Astzi, conducerea acestora este format din 4 reprezentan i FIFA i cte 1 reprezentant al fiecrei
federaii britanice.

JUCATORI SI ECHIPAMENT

Fiecare echip este alctuit din maximum 11 juctori (excluznd

rezervele), dintre care unul trebuie s fie portarul. Regulile spun c
minimul de juctori acceptat ntr-o echip este de 7. Exist o varietate de
poziii n care juctorii sunt amplasa i de ctre un antrenor/manager,
acestea nefiind prevzute n regulamentul fotbalistic.
Fiecare echip trebuie s desemneze un portar. Acesta este singurul cruia
i se permite s ating mingea cu minile. Totu i, nici el nu are voie s fac
acest lucru n afara suprafe ei de pedeaps (careul de 16 metri) din fa a
porii sale.
Echipamentul de baz al juctorilor este format dintr-un tricou, pantaloni,
ciorapi (jambiere) i aprtoare. Juctorilor le este interzis s poarte
altceva ce ar putea fi periculos pentru ei sau pentru alt juctor (inclusiv
bijuterii sau ceasuri).
Un anumit numr de jucatori pot fi schimba i n timpul unui joc. Numrul
maxim de nlocuiri, n meciurile interna ionale i la nivel de ligi na ionale,
este de 3. La alte niveluri acest numr poate varia. Motivele cele mai
ntlnite ce cauzeaz o schimbare sunt accidentrile, oboseala,
schimbrile tactice sau tragerile de timp pe final de joc. La nivelul
seniorilor, un juctor nlocuit nu poate reintra n joc.

DURATA UNUI MECI NORMAL

Timpul normal de joc

Un meci obinuit de fotbal este alctuit din 2 perioade de timp (reprize) de cte 45 de minute fiecare. Pauza dintre ele
este, de obicei, de 15 minute.
Prelungirile
Arbitrul este cel care cronometreaz meciul. El trebuie s aproximeze ct timp se pierde cu schimbrile, cu asisten a
medical oferit juctorilor accidenta i, cu avertizarea i eliminarea juctorilor, cu tragerile de timp, etc. Cnd exist
astfel de evenimente, arbitrul hotrte prelungirea reprizei;durata cu care se prelunge te rmne la atitudinea
arbitrului i doar el stabilete cnd fluier ncheierea reprizei. Nu exist al i oficiali care s cronometreze meciul, de i
arbitrii asisteni pot purta ceasuri, iar la nevoie l pot ajuta pe "central". n meciurile la care exist i arbitru de rezerv,
acesta este ntiinat de arbitru cu cte minute se va prelungi meciul, iar el indic juctorilor i spectatorilor numrul de
minute, ridicnd o tabel pe care st scris acest numr.
Reprizele de prelungiri i loviturile de departajare
Articol principal: Penalti.
n unele competiii, dac meciul se ncheie la egalitate, se joac nc 2 reprize de prelungiri, de cte 15 minute fiecare.
Dac i dup terminarea acestora scorul rmne egal, se execut lovituri de departajare (lovituri de la 11m) pentru a se
stabili echipa nvingtoare. Golurile nscrise din aceste penalty-uri nu se iau n considerare la rezultatul final.
n competiiile n care se joac dou mane (fiecare tur presupune ca echipele s joace 2 meciuri ntre ele) se poate
utiliza aa-numita regul a golului marcat n deplasare, n cazul n care echipele se afl la egalitate pe totalul celor dou
mane. n cazul n care echipele sunt egale i la numrul de goluri marcate n deplasare, exist 2 variante: ori se trece la
executarea loviturilor de departajare, ori meciurile se consider ncheiate la egalitate i se disput un nou meci
(rejucare).
Golul de aur i golul de argint
La sfritul anilor '90, IFAB a experimentat diferite metode de a evita stabilirea echipei nvingtoare prin executarea
loviturilor de departajare. Acest mod de a pierde un meci este foarte neplcut pentru orice club.
Metodele au constat n ncheierea jocului n prelungiri, mai devreme de cele 30 de minute obi nuite. Fie cnd se
marcheaz primul gol (gol de aur), fie la sfritul primei reprize de prelungiri, n cazul n care una dintre echipe are n
acel moment avantaj pe tabela de scor (gol de argint). Aceste experimente au fost retrase destul de repede.
Golul de aur a fost folosit la Campionatul Mondial din 2002 (Coreea de Sud-Japonia), iar golul de argint la
Campionatul European din 2004 (Portugalia).

FAULTUL SI ALTE REGULI

Faultul se produce n momentul n care un juctor comite o fapt nesportiv citat de Regulamentul de
fotbal, n timp ce mingea se afl n joc. Ele se regsesc n Legea 12. Faptele mai grave, cum sunt hen ul
(jucarea mingii cu mna), tragerea unui adversar, mpingerea unui adversar etc., se pedepsesc cu lovitur
liber direct sau lovitur de la 11 metri (dac "infraciunea" se produce n careul de 16 metri). Celelalte
se pedepsesc cu lovitur liber indirect.
Comportamentul nesportiv poate aprea oricnd, att la juctorii aflai pe gazon, ct i la rezerve.
Faptele ce conduc la un astfel de comportament sunt considerate a fi mpotriva spiritului jocului i se
pedepsesc cu cartona galben sau cu cartona rou (eliminare).
n ultimul timp, n fotbalul profesionist a aprut o nou problem: simularea. Aceasta const n cderea
unui juctor cu scopul de a obine o lovitur liber (eventual un penalty), chiar dac nu a existat n
prealabil contact ntre el i juctorul advers (presupus c l-ar fi faultat). Fiind un gest greu de sesizat de
arbitrii, simularea este acum considerat "gest nesportiv" i este sanc ionat cu cartona galben.
Avantajul
Avantajul presupune ca arbitrul s permit continuarea jocului (s nu-l opreasc) chiar dac la un moment
dat se produce o "infraciune" mpotriva unei echipe. Acest lucru se ntmpl doar dac acea echip poate
beneficia de nesancionarea greelii adversarului. Dac nu se profit de avantajul lsat, arbitrul poate
reveni asupra deciziei i poate ntoarce faza la momentul ini ial, acordnd lovitur liber. Timpul scurs
ntre acordarea avantajului i revenirea la faza premergtoare nu poate depi 4-5 secunde.
Chiar dac se utilizeaz aceast clauz a avantajului, la prima ntrerupere a jocului, arbitrul poate
sanciona (dac este necesar) juctorul ce a comis faultul (gestul nesportiv).
Ofsaidul
Legea ofsaidului limiteaz posibilitatea atacanilor de a se pozi iona att n faa mingii (mai aproape de
linia porii), ct i n faa penultimului juctor advers. Adesea se spune c aceast regul a fost creat
pentru a evita ca juctorii s atepte mingea ntr-un singur loc, ct mai aproape de poarta advers. Dar, n
realitate, legea este similar celei din rugby. Detaliile i aplicarea acestei legi sunt complexe i de multe
ori ea nate controverse.

FOTBALUL IN ROMANIA

Echipa naional de fotbal a Romniei i ncepe activitatea prin meciul din 8 iunie
1922, de la Belgrad, contra Iugoslaviei, scorul fiindu-i favorabil, 2-1. La 20 mai 1923,
Comisia de Fotbal a FSSR (Federa ia Societ ilor Sportive din Romnia) este admis
la Congresul de la Zrich ca membr a FIFA. n aceast calitate de membr a FIFA,
Romnia particip la Turneul Olimpic de Fotbal de la
Jocurile Olimpice din 1924, desfurate la Paris . Federaia Romn de Fotbal este
membr fondatoare a UEFA n 1954. Din august 1990, FRF a devenit organ
independent de conducere al mi crii fotbalistice din Romnia, primul pre edinte
ales fiind Mircea Sandu.
La nivel internaional, selecionata de fotbal a Romniei a participat pn acum la 7
Campionate Mondiale de Fotbal . Cele mai mari succese le-a nregistrat pe parcursul
anilor '90. n 1994, la Campionatul Mondial din Statele Unite , echipa Romniei a
reuit s ajung pn n sferturi, clasndu-se atunci pe pozi ia 6 n clasamentul FIFA.
Liderul generaiei de aur [41] a fotbalului romnesc este Gheorghe Hagi. n prezent,
dintre fotbalitii romni celebri pot fi aminti i Adrian Mutu i Cristian Chivu.
Cel mai cunoscut club de fotbal din Romnia este Steaua Bucureti , care n 1986 a
fost prima echip din estul Europei i singura din Romnia care a c tigat
Cupa Campionilor Europeni . De asemenea, n 1989 a mai jucat o final a Cupei
Campionilor Europeni. O alt echip de succes din fotbalul romnesc este
Dinamo Bucureti , care a jucat o semifinal a Cupei Campionilor Europeni n 1984,
iar n 1990 semifinala Cupei Cupelor UEFA.[44]

IMPORTANTA SPORTULUI
PENTRU
SANATE

Viaa fr sport nu ar trebui s existe! Mens sana in corpora sano. Indiferent de natura lui, sportul este important!
Poi s mergi la sal sau poi lucra cteva exerciii fizice acas - important este s vrei s faci acest lucru!
Micarea n viaa noastr prezintbeneficii multiple pentru corp si minte, aa cum spune i proverbulMens sana in
corpora sano!Cum s avem o minte sntoas, dac corpul care o gzduiete nu este curat, aerisit?
Dac mergi la bazin sau la sala de fitness, dac mergi n parc cu rolele, bicicleta, sau dac mergi s alergi este mai puin
important! Important este s faci asta zilnic!
Antrennd corpul - antrenm mintea!
Exerciiile fizice ne fac s gndim micarea, s coordonm pri ale corpului nostru; lucrnd zilnic, aducem n viaa
noastr o stare de bine!
Activitatea fizic ne face s ne meninem sntoi i inteligeni pe msur ce naintm n vrst.
Dac nu facem micare, muchii ni se atrofiaz. n timpul antrenamentelor, sngele este pus n micare, iar creierul si
menine o form mai bun.
O or pe zi nu este mult, poate nu la sala de fitness, dar acas sau n parc,odihnii-v mintea, lucrndu-v trupul!
Importana sportului n viaa noastr?
Sportul prezint multiple beneficii, dintre care putem enumera:
ne ajut sa fim mai inteligeni;
echilibreaz activitatea psihic;
dormim linitii, fr comaruri;
micarea ne scap de grsimi cel mai bun medicament antiobezitate;
ne motiveaz s ne depim limitele;
ne ajut s avem ncredere n noi nine;
lungete viaa i calitatea acesteia;
mrete capacitatea de reacie, te face s reacionezi mai rapid;
te face s ai o stare de bine, pozitiv: s rzi, s cni, s dansezi, etc;
ntinerete inima;
i ofer posibilitatea de a evada din cotidian;
devii mai frumos, frumuseea vine din interior, din starea de bine;