EJERCICIOS DE CONTRAATAQUE

TRANSPORTE DE BALON (Tcticos)

1. Juego de pases y recepciones.

Dos equipos. El equipo que tiene el
baln trata de llevarle a un rea,
cuando lo consigue, tienen que
llevarlo
hasta la otra sin parar, as hasta 4
veces. Prohibido botar.

Campo visual amplio

Pasar y recibir en movimiento
Actuar rpido, no dejar pensar a
los defensores
Engaar con el gesto y con la
mirada

2. Juego de pases y
recepciones
Transporte de baln de rea a
rea
Pasando puertas
Igual que el anterior pero para
poder
recibir el baln es preciso
atravesar
una puerta despus de que el
compaero reciba el baln.
(Tiene mucha exigencia fsica)

Campo visual amplio

Pasar y recibir en movimiento
Actuar rpido, no dejar pensar a
los defensores
Engaar con el gesto y con la
mirada

3. Pases en un rea y
contraataque (3x3) (4x4)
Cuando se consiguen 5 pases se
pasa
al portero y se inicia el
contraataque
(prohibido botar)
EVOLUCIN:
5 pases en el rea, 5 pases en el
propio campo y contraataque

Campo visual amplio

Pasar y recibir en movimiento
Actuar rpido, no dejar pensar a
los defensores
Engaar con el gesto y con la
mirada
Variar la trayectoria de los pases

EJERCICIOS DE CONTRAATAQUE

TRANSPORTE DE BALON (Tcticos)

4. Juego de relevos de
equipos en
campo entero
Se releva al conseguir gol

En balonmano no gana quin

ms sabe sino quien antes se
adapta (reacciona)

5. En 3 pases
Despus de defender una puerta
y
una zona 3x3 cuando se
intercepta se
debe llevar la bola en 3 pases a
otra
zona marcada (a 20 m.)

Campo visual amplio

Pasar y recibir en movimiento
Actuar rpido, no dejar pensar a
los defensores
Engaar con el gesto y con la
mirada

6. Sobrepasar a 3 defensores
llevando la bola
Cada defensor solo puede actuar
en su zona
Prohibido botar

Correr desmarcndose
Pasar y recibir en movimiento
Actuar rpido, no dejar pensar a
los defensores
Engaar con el gesto y con la
mirada

EJERCICIOS DE CONTRAATAQUE

TRANSPORTE DE BALON (Tcnicos)

1. Grupos de 2 jugadores con

2
balones
Progresin a mxima velocidad
con
cruces continuos, pasndose los 2
balones simultneamente

Seguridad y precisin
Rapidez, no retener el baln en
la mano
No tratar de razonar, actuar
intuitivamente
No variar la orientacin de la
carrera para pasar ni para recibir

2. Grupos de 3 jugadores con

2
balones
Progresin a mxima velocidad
con
cruces continuos, pasndose los 2
balones simultneamente

Seguridad y precisin
Rapidez, no retener el baln en
la mano
No tratar de razonar, actuar
intuitivamente
No variar la orientacin de la
carrera para pasar ni para recibir

3. Grupos de 3 jugadores:
pasador, atacante y defensor
Progresar a velocidad mxima, sin
detenerse ni retroceder para
desmarcarse
Prohibido botar
El defensor solo defiende a un
jugador, el pasador va libre

Pasador: Elegir la trayectoria de

pase mas adecuada
Atacante: Correr demarcndose
No frenar, retroceder ni perder
velocidad para conseguir el
desmarque. Hacer cambios
sorpresivos de direccin

EJERCICIOS DE CONTRAATAQUE
4. Contraataques de pases
largos
y vuelta a defender

TRANSPORTE DE BALON (Tcnicos)

Exigencia de precisin y
velocidad

(Segn el esquema)
5. Grupos de 3 jugadores con
2
balones
Uno de los jugadores progresa
botando a mxima velocidad con
continuos cambios de direccin,
los
otros 2 le siguen pasndose
continuamente el otro baln
Lanzan los jugadores que se
pasan
cuando llegan a 9 m.

No mantener el baln en la
mano, soltarlo rpidamente

6. Ida sin cruce vuelta con

cruce
El campo dividido en dos mitades
longitudinales.
Por una de ellas los jugadores se
desplazan a ritmo tranquilo y sin
cruzarse, por la otra hacen cruces
continuos y se desplazan a
mxima velocidad
Cada pareja trabaja con 2 balones
que se pasan continuamente
No botar

Seguridad y precisin
Rapidez, no retener el baln en
la mano
No tratar de razonar, actuar
intuitivamente
No variar la orientacin de la
carrera para pasar ni para recibir