Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
4 Fisiologa articular
Articulacin
Conexiones entre diversos puntos y
superficies del hueso
El movimiento seo depende del msculo
esqueltico
El tipo de movimiento y libertad de est
esa determinado por la articulacin
Articulaciones
Articulacin (coyuntura). Lugar de unin
entre dos o ms huesos
Movimiento articular. Recorrido de un
segmento corporal o palanca sea desde
una articulacin especfica
Arco de movimiento. Amplitud de
desplazamiento permitido por cualquier
par de segmentos corporales
Articulaciones
Flexibilidad. Alcance total de una parte del
cuerpo a travs de su arco de movimiento
potencial
Estiramiento. Actividad que aplica una
fuerza deformadora a lo largo de un plano
de movimiento
Ejercicios de flexibilidad. Ejercicios
ejecutados por una persona para elongar
los tejidos blandos pasiva o activamente
Articulaciones
Movilizacin articular. Movimientos de
Funcin
Permitir movimientos angulares de los
segmentos del cuerpo
Proveer estabilidad o soporte esttico
Proveer la capacidad de trasladarse de un
punto a otro
INTERNA
Flexibilidad
Adecuada:
*Permite movimientos seguros
*Previene lesiones musculares, seas
Mala o falta de:
*Incapacita para ciertas actividades fsicas
*Edad, inactividad fsica, postura defectuosa,
volumen muscular (sexo)
Excesiva:
*Detrimento de la estabilidad y sostn deseados
Flexibilidad