TRASTORNOS DE

ANSIEDAD
INTEGRANTES:
ABIGAIL URRELO
VALERIA SANCHEZ

Definicion

El trastorno de ansiedad es una de las patologas ms habituales.

Ahora bien, con un tratamiento apropiado las personas que lo sufren
pueden aprender a manejar sus sntomas y a mejorar su calidad de
vida.

TRASTORNO DE ANSIEDAD

Las personas que sufren en trastorno de ansiedad generalizada, sin embargo,

sienten ansiedad y preocupacin la mayora del tiempo, no solo en situaciones
potencialmente estresantes. Estas preocupaciones son intensas, irracionales,
persistentes (durante al menos 6 meses) e interfieren con el funcionamiento
normal en su vida diaria (actividades tales como el trabajo, la escuela, los amigos y
la familia), pues son difciles de controlar.

Pero las personas que sienten temor extremo y preocupaciones que perduran
pueden estar lidiando con trastornos de ansiedad. La frecuencia e intensidad de
este tipo de ansiedad es a menudo debilitante e interfiere con actividades diarias.
Sin embargo, con un tratamiento adecuado y eficaz, las personas que tienen
trastornos de ansiedad pueden llevar vidas normales.

Sntomas:
La causa de estos sentimientos intensos de ansiedad puede ser difcil de identificar. Sin
embargo, los temores y preocupaciones son muy reales e impiden muchas veces que las
personas se concentren en sus tareas diarias.
Problemas para concentrarse

Fatiga

Irritabilidad

Problemas para conciliar el sueo y permanecer dormido, o sueo que no es reparador

ni satisfactorio

Inquietud al despertarse

La persona tambin puede presentar otros sntomas fsicos. Estos pueden incluir tensin
muscular, problemas estomacales, sudoracin o dificultad para respirar.

Tratamiento

Ayudarlo a sentirse mejor y desempearse bien durante la vida diaria. La psicoterapia o las
medicinas por s mismas pueden ser tiles. A veces, una combinacin de estas puede funcionar
mejor.
LA PSICOTERAPIA:

Muchos tipos de psicoterapia pueden ser tiles para tratar el TAG. Una psicoterapia comn y
eficaz es la terapia cognitiva conductista (TCC). La TCC puede ayudarle a entender la
relacin entre sus pensamientos, comportamientos y sntomas. A menudo, la TCC implica una
cantidad determinada de consultas. Durante la terapia, usted puede aprender a:

Entender y controlar puntos de vista distorsionados de factores estresantes en la vida, como el

comportamiento de otras personas o hechos de la vida.

Reconocer y reemplazar los pensamientos que causan pnico para ayudarle a sentirse con
mayor control.

Manejar el estrs y relajarse cuando se presenten los sntomas.

Evitar pensar que los problemas menores se transformarn en problemas terribles.

Tipos de trastornos:

Trastorno de pnico.

Trastorno Obsesivo-Compulsivo.

Fobia social.

Agorafobia.

Hipocondra.

Fobia especifica

https://psicologiaymente.net/clinica/tipos-de-ansiedad

https://actacorporation.com/que-tipos-de-ansiedad-existen/