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DE PSICOONCOLOGA
GIMNASIA
CEREBRAL
La gimnasia cerebral o
ejercicios mentales son
actividades que estimulan
los
hemisferios
cerebrales dependiendo
la naturaleza de los
mismos.
La
gimnasia
mental sirve para activar
y
potenciar
el
funcionamiento
de
nuestro cerebro
Al mismo tiempo mejora la conexin
entre cerebro y cuerpo a travs del
movimiento
La educacin
puede originar
y desarrollar
sensoriales,
autoconciencia.
del movimiento
salud, bienestar
las habilidades
motrices
y
el hemisferio derecho se
relacionan
con
las
emociones,
habilidades
artsticas, imaginacin, ritmo,
sentido musical.
El
hemisferio
izquierdo
cumple
funciones en orden lgico, operaciones
matemticas, control del lenguaje
hablado y escrito, razonamiento.
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MOVIMIENTOS EN LNEA
CRUZADA
Simplemente
son
los
movimientos
que
realizamos de derecha a izquierda desde la lnea
central del cuerpo.
Son movimientos que en conjunto con el campo central,
que es donde convergen los campos visuales de cada ojo,
campo derecho y campo izquierdo, nos van a proporcionar
las habilidades laterales.
El campo medio:
Es el rea donde los
campos visuales
derecho e izquierdo se
traslapan (cruzan)
requiriendo que el par
de ojos y todos los
msculos recprocos
trabajen en equipo, que
ambos ojos funcionen
como si fueran uno solo
El desarrollo de
habilidades del ejercicio
bilateral para gatear,
caminar o ver la
profundidad de los objetos,
es esencial para que el
nio pueda desarrollar su
sentido de autonoma
Movimiento
de lnea
cruzada
Los movimientos de la
Lnea Media ayudan a
integrar la visin
binocular, la audicin
con ambos odos y los
lados derecho e
izquierdo del cerebro y
del cuerpo.
MOVIMIENTO DE
LNEA CRUZADA
Son actividades de la
Gimnasia para el cerebro
que me ayudan a practicar
usando ambos hemisferios
a la vez, en armona,
haciendo que la X trabaje
mejor cada vez
Propician que se
completen habilidades de
desarrollo y dan al
estudiante posibilidad de
construir sobre las
operaciones concretas ya
establecidas.
Qu es
gimnasia
cerebral ?
Creada por el
educador Paul
Denison, quien en
1969
Busca detectar y
equilibrar las tensiones
que se acumulan a lo
largo de la vida en el
rea de aprendizaje y
tambin en el desarrollo
de la creatividad y el
logro de metas.
Es la integracin de los
hemisferios cerebrales
permite integrar distintas
partes del cerebro para
resolver problemas como la
dislexia, la hiperactividad, el
dficit de atencin y mejorar
habilidades como la
concentracin, la
organizacin, la lectura o la
escritura
MARCHA CRUZADA
ESTE EJERCICIO
ACTIVA LA
LATERALIDAD DEL
HEMISFERIO
IZQUIERDO Y
DERECHO DEL
CEREBRO QUE
NOS AYUDA A QUE
NOS
CONCENTREMOS
MEJOR EN
MATEMTICAS Y
EN LO QUE
LEEMOS O
ESCRIBIMOS
MEJORA LA
RESPIRACIN
Y EL ESTADO
BENEFICIOS:
FSICO
-MEJORA EL
ODO Y LA
VISIN
MEJORA LA
REALIZA
VISIN
CONEXIONES,
BINOCULAR Y
VISUALES
LA
AUDITIVAS,
COORDINACIN KINESTESICAS
IZQ. DER.
Y TACTILES.
MARCHA CRUZADA
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Este movimiento se repite tantas veces se quiera y se realiza el mismo ejercicio con la mano
derecha y as activar el hemisferio izquierdo.
Se podr hacer estirando los brazos como se pueda, ya que la amplitud del ejercicio va a
permitir abarcar mayormente el campo visual.
Los ojos seguirn el movimiento y la cabeza deber estar fija, slo los ojos se movern.
Seguir el movimiento con la cabeza con el cuello relajado hasta completar el 8 con la cabeza.
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