Emocin

Las emociones

son reacciones psicofisiolgicas que

representan modos de adaptacin a ciertos
estmulos del individuo cuando percibe un
objeto, persona, lugar, suceso, o recuerdo
importante. Psicolgicamente, las emociones
alteran la atencin, hacen subir de rango
ciertas conductas gua de respuestas del
individuo y activan redes asociativas
relevantes en la memoria


Los sentimientos son el resultado de las
emociones y pueden ser verbalizadas
(palabras). Fisiolgicamente, las emociones
organizan rpidamente las respuestas de
distintos sistemas biolgicos, incluidas las
expresiones faciales, los msculos, la voz, la
actividad del SNA y la del sistema endocrino,
pudiendo tener como fin el establecer un
medio interno ptimo para el comportamiento
ms efectivo.


Los diversos estados emocionales son causados por la
liberacin de neurotransmisores (o neuromediador) u
hormonas, que luego convierten estas emociones en
sentimientos y finalmente en el lenguaje.
Conductualmente, las emociones sirven para establecer
nuestra posicin con respecto a nuestro entorno, y nos
impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones,
ideas y nos alejan de otros. Las emociones actan
tambin como depsito de influencias innatas y
aprendidas. Poseen ciertas caractersticas invariables y
otras que muestran cierta variacin entre individuos,
grupos y culturas (Levenson, 1994).

Cules son las

emocionesprimarias?
Las emociones primarias,(Ira, Miedo, Amor), son estados afectivos
automticos y complejos que se desatan en nuestro cuerpo, y que
cumplen una funcin beneficiosa y de adaptacin en el organismo
al favorecer nuestra reaccin frente a un estmulo. Las emociones
primarias, son variaciones de nuestro estado de nimo provocadas
habitualmente por pensamientos, recuerdos, anhelos, pasiones,
sentimientos, etc. Cuando surgen, se producen cambios
psicolgicos, fisiolgicos, y psicosomticos.La intensidad, varia en
funcin del estado de nimo del sujeto, de su estado fsico, de la
personalidad, y especialmente del tipo de estimulo. Las reacciones
somticas de nuestro cuerpo causadas por las emociones son
mltiples, siendo el hipotlamo y el sistema nervioso autnomo,
responsables directos de las alteraciones y cambios violentos que
ms afectan al sistema circulatorio, respiratorio, y glandular.

Modificaciones
orgnicas provocadas

por las emociones

El rostro palidece o enrojece. Surge excitacin nerviosa y
movimientos reflejos. Las vsceras se detienen
momentneamente. Se modifica la capacidad pulmonar, y
se eleva la actividad cardiaca. El bazo aumenta la
produccin de hemates. Se contraen los vasos
sanguneos de la piel. El pncreas excreta mas glucosa, y
el cuerpo genera aumento de adrenalina, lo que nos hace
ms resistentes a la fatiga. Secreciones como sudor, orina,
etc., se generan en mas cantidad en algunos casos. Las
emociones primarias, son beneficiosas para nuestro
organismo, pero no hay que olvidar un dicho: El que no
controla sus emociones, es vctima de sus circunstancias.

Desarrollo emocional
humano

Segn Bisquerra (2006), el desarrollo de las emociones en el ser humano presenta las
siguientes etapas:
Primeros meses: Desde los primeros meses, el beb tiene la capacidad de
reconocer emociones positivas y negativas. Es preciso considerar que la
experimentacin de las emociones es previa a la capacidad de expresarlas.

Niez: Hacia los 2 aos, son capaces de demostrar empata, es decir reflejar el
sentimiento del otro, sin necesariamente comprenderla. Mientras que,
aproximadamente a los 4 aos, pueden reconocer las emociones bsicas, y tambin
entienden cmo estos sentimientos generan diferentes respuestas.

Adolescencia: En esta etapa se enfatiza la parte social en el reconocimiento de

emociones, en ese sentido se va desarrollando la autovaloracin a partir de la
interaccin con los dems. Adicionalmente, ya consideran que todas las emociones
son aceptables, las diferentes respuestas o reacciones que provocan las emociones
pueden ser buenas o malas; es por eso que, entre los 11 y 15 aos, se reconocen las
emociones propias y las de otras personas, as como las reglas de expresin; sin
embargo, en esta etapa, se experimentan problemas en el manejo de las emociones.

Adultez: En la adultez, ya se espera que el sujeto tenga la capacidad de identificar

y reconocer las emociones propias y las ajenas, as como ejercer control adecuado de