EVALUAREA

MOTRICITATII

Motricitatea

Motricitatea reprezinta ansamblul de procesesi

mecanisme prin care corpul uman sau
segmentele salese deplaseaza, prin contractii
musculare fazice sau dinamice sau mentinerea
intr-o anumitaposturaprincontractiitonice.

Actul motric
Este un fapt simplu de
comportare realizat prin
actiunea muschilor scheletici in
mod voluntar, pentru realizarea
unei actiuni sau a unei activitati
motrice.
Termenul poate sa indice si
alte reflexe instinctuale si
automatizate. Un act motric
special este exercitiul fizic.


Actiuneamotrica
Esteunansambludeactemotriceasftelstructur
atnct realizeaz un totunitar nscopul
realizrii unor sarcini imediate.Actiuneamotrica
este o deprindere, cu un mecanism de baza bine
pus lapunct (mersul, alergarea, saritura, etc.)


Activitatea motrica
Este un ansamblu de actiuni motrice,
incadrate intr-unsistem de regulisi formede
organizaren vederea obtinerii unui efect
complex de adaptare a organismului uman si de
perfectionare a dinamicii acestuia.


Dezvoltareapsihomotorie
Cuprinde7componenteacarorevolutieeste
intercorelata:
Motricitatea globala;
Motricitatea fina;
Schema corporala;
Lateralitatea;
Organizarea perceptiv;
Organizarea spatiului;
Organizarea timpuluisievolutiastimului
ritmic.

. Executarea simultana a miscarilor de brate,

de trunchi si de picioarein diferite planuri si
directii
De exemplu, din stand:
1-pas inainte cu piciorul drept, cu ridicarea
bratului stang lateral;
2-pas inainte cu piciorul drept, cu ridicarea
bratului drept lateral;
3- apropierea piciorului drept de cel stang, cu
rotarea bratelor prin jos, inapoi;
4- saritura pe ambele picioare, cu rotarea
bratelor prin inainte sus si revenire in pozitia
de plecare.

Trecerea de la o miscare la alta.

Stand:
1- saritura in departat cu ducerea bratelor
lateral;
2- saritura cu apropierea picioarelor cu
ridicarea bratelor lateral.
Se repeta de 4 ori.
Antrenorul demonstreaza exercitiul o data, dupa
care se admite o executie de proba, apoi se trece
la executarea testului pentru nota, acordand:
- 10 puncte pentru trecerea de la primul
exercitiu la celalalt
fara gresala si cu mentinerea ritmului de
executie;


Testul mersul liniei a.k.a. testul sobrietatii
Plesneste palmele

Multumim pentru
atentie

Ne pare rau pentru plictiseala transmisa voua

in cele 3 minute de prezentare.